Apa itu malaise?
Malaise digambarkan sebagai salah satu dari yang berikut:
- perasaan kelemahan secara keseluruhan
- perasaan tidak nyaman
- Perasaan seperti Anda memiliki penyakit
- sama sekali tidak enak badan
Ini sering terjadi dengan kelelahan dan ketidakmampuan untuk mengembalikan perasaan sehat melalui istirahat yang tepat.
Terkadang, malaise terjadi secara tiba-tiba. Di waktu lain, mungkin berkembang secara bertahap dan bertahan untuk waktu yang lama. Alasan di balik rasa tidak enak Anda bisa sangat sulit untuk ditentukan karena itu bisa merupakan hasil dari begitu banyak kondisi.
Namun, begitu dokter Anda mendiagnosis penyebab malaise Anda, mengobati kondisi ini dapat membantu Anda merasa lebih baik.
Apa yang menyebabkan malaise?
Kondisi medis
Ada banyak kemungkinan penyebab malaise. Kapan pun tubuh Anda mengalami gangguan, seperti cedera, penyakit, atau trauma, Anda bisa mengalami malaise. Penyebab yang tercantum di sini mewakili beberapa dari banyak kemungkinan.
Usahakan untuk tidak langsung mengambil kesimpulan tentang penyebab malaise Anda hingga Anda mengunjungi dokter.
Jika Anda memiliki kondisi muskuloskeletal, Anda dapat sering mengalami rasa tidak nyaman dan tidak nyaman secara umum. Selain itu, malaise adalah gejala khas berbagai bentuk radang sendi, seperti osteoarthritis atau rheumatoid arthritis.
Gangguan virus akut, seperti yang berikut ini, dapat menyebabkan malaise:
- HIV
- AIDS
- fibromyalgia
- Penyakit Lyme
- hepatitis
Sindrom kelelahan kronis adalah kelainan yang sangat kompleks yang ditandai dengan perasaan sakit, kelelahan, dan malaise secara keseluruhan.
Kondisi kronis ini dapat menyebabkan malaise:
- anemia berat
- gagal jantung kongestif
- penyakit paru obstruktif kronis
- penyakit ginjal
- penyakit hati
- diabetes
Kondisi kesehatan mental, seperti depresi dan kegelisahan, seringkali dapat menyebabkan malaise. Namun, mungkin juga untuk mulai merasakan gejala depresi dan kecemasan jika Anda merasa tidak enak badan. Mungkin sulit untuk menentukan apakah malaise atau depresi terjadi terlebih dahulu.
Penyebab lain malaise dapat termasuk:
- infeksi parasit
- flu
- mononukleosis
- kanker
- disfungsi kelenjar adrenal
- diabetes
Obat-obatan
Obat-obatan yang juga dapat membuat Anda berisiko malaise termasuk:
- antikonvulsan
- beberapa obat yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, khususnya beta-blocker
- obat yang digunakan untuk mengobati kondisi kejiwaan
- antihistamin
Beberapa obat mungkin tidak menyebabkan malaise sendiri tetapi dapat menyebabkan malaise bila dikombinasikan dengan obat lain.
Kelesuan dan Kelelahan
Kelelahan sering terjadi bersamaan dengan malaise. Saat mengalami malaise, Anda juga akan sering merasa lelah atau lesu selain perasaan tidak sehat yang menyeluruh.
Seperti halnya malaise, kelelahan memiliki banyak kemungkinan penjelasan. Ini bisa disebabkan oleh faktor gaya hidup, penyakit, dan obat-obatan tertentu.
Kapan saya harus pergi ke dokter?
Temui dokter Anda jika Anda merasa kewalahan oleh perasaan tidak enak badan atau jika rasa tidak enak badan Anda bertahan lebih lama dari tujuh hari. Anda juga harus berbicara dengan dokter Anda jika malaise Anda terjadi dengan gejala lain.
Sangat penting untuk menjadi penasihat kesehatan Anda sendiri jika Anda mengalami malaise. Sulit untuk menentukan penyebab malaise. Menjadi proaktif dalam mencari diagnosis hanya akan membantu kondisi Anda.
Ajukan pertanyaan dan bicaralah jika Anda merasa perlu melanjutkan percakapan dengan dokter tentang kesehatan Anda.
Bagaimana malaise didiagnosis?
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik. Mereka akan mencari kondisi fisik yang jelas yang bisa menjadi penyebab malaise Anda atau bisa memberikan petunjuk tentang penyebabnya.
Mereka juga akan bertanya tentang malaise Anda. Bersiaplah untuk memberikan detail seperti kira-kira kapan malaise mulai dan apakah malaise tampaknya datang dan pergi, atau selalu ada.
Dokter Anda juga kemungkinan akan mengajukan pertanyaan kepada Anda tentang perjalanan baru-baru ini, gejala tambahan yang Anda alami, setiap tantangan yang Anda miliki dalam menyelesaikan kegiatan sehari-hari, dan mengapa Anda berpikir Anda mengalami tantangan ini.
Mereka akan menanyakan obat apa yang Anda pakai, apakah Anda menggunakan obat-obatan atau alkohol, dan apakah Anda memiliki masalah atau kondisi kesehatan yang diketahui.
Jika mereka tidak yakin apa yang menyebabkan Anda merasa tidak enak, mereka mungkin memesan tes untuk mengonfirmasi atau mengesampingkan satu atau lebih diagnosis. Tes-tes ini mungkin termasuk tes darah, sinar-X, dan alat diagnostik lainnya.
Apa saja pilihan perawatan untuk malaise?
Malaise bukanlah suatu kondisi di dalam dan dari dirinya sendiri. Oleh karena itu, perawatan akan fokus pada mengatasi penyebab yang mendasarinya.
Memprediksi apa yang akan terdiri dari perawatan ini tidak mungkin karena malaise dapat disebabkan oleh berbagai kondisi. Karena itulah diperlukan pemeriksaan dan pengujian. Informasi ini dapat membantu dokter Anda membuat diagnosis yang tepat.
Perawatan untuk penyebab malaise Anda dapat membantu mengendalikan perasaan dan mencegahnya menjadi berlebihan. Anda dapat meminimalkan rasa tidak enak dengan:
- banyak istirahat
- berolahraga secara teratur
- makan makanan yang seimbang dan sehat
- membatasi stres
Malaise dapat sulit dicegah karena memiliki banyak kemungkinan penyebab.
Mencatat kesejahteraan fisik dan mental Anda dapat membantu Anda mengidentifikasi penyebab dan pemicu malaise Anda. Buat jurnal untuk membantu Anda melacak malaise Anda. Anda dapat mempresentasikan temuan Anda ke dokter jika perlu.
