Apa itu nyeri tulang?
Nyeri tulang adalah kelembutan yang ekstrem, sakit, atau ketidaknyamanan lainnya pada satu atau lebih tulang. Ini berbeda dari nyeri otot dan persendian karena ada apakah Anda bergerak atau tidak. Nyeri ini umumnya dikaitkan dengan penyakit yang mempengaruhi fungsi atau struktur tulang yang normal.
Apa yang menyebabkan nyeri tulang?
Banyak kondisi dan kejadian dapat menyebabkan nyeri tulang.
Cedera
Cedera adalah penyebab umum dari nyeri tulang. Biasanya, rasa sakit ini muncul ketika seseorang melewati beberapa bentuk trauma, seperti kecelakaan mobil atau jatuh. Dampaknya mungkin patah atau patah tulang. Kerusakan tulang bisa menyebabkan nyeri tulang.
Kekurangan mineral
Agar tetap kuat, tulang Anda membutuhkan berbagai mineral dan vitamin, termasuk kalsium dan vitamin D. Kekurangan kalsium dan vitamin D sering menyebabkan osteoporosis, jenis penyakit tulang yang paling umum. Orang-orang pada tahap akhir osteoporosis sering mengalami nyeri tulang.
Kanker metastasis
Ini adalah kanker yang dimulai di tempat lain di tubuh tetapi menyebar ke bagian tubuh lainnya. Kanker payudara, paru-paru, tiroid, ginjal, dan prostat adalah beberapa kanker yang biasanya menyebar ke tulang.
Kanker tulang
Kanker tulang menggambarkan sel-sel kanker yang berasal dari tulang itu sendiri. Kanker tulang jauh lebih jarang daripada kanker tulang metastatik. Ini dapat menyebabkan nyeri tulang ketika kanker mengganggu atau menghancurkan struktur normal tulang.
Penyakit yang mengganggu suplai darah ke tulang
Beberapa penyakit, seperti anemia sel sabit, mengganggu pasokan darah ke tulang. Tanpa sumber darah yang stabil, jaringan tulang mulai mati. Ini menyebabkan nyeri tulang yang signifikan dan melemahkan tulang.
Infeksi
Jika infeksi berasal atau menyebar ke tulang, itu dapat menyebabkan kondisi serius yang dikenal sebagai osteomielitis. Infeksi tulang ini dapat membunuh sel-sel tulang dan menyebabkan nyeri tulang.
Leukemia
Leukemia adalah kanker sumsum tulang. Sumsum tulang ditemukan di sebagian besar tulang dan bertanggung jawab untuk produksi sel tulang. Penderita leukemia sering mengalami nyeri tulang, terutama di kaki.
Apa gejalanya?
Gejala nyeri tulang yang paling nyata adalah rasa tidak nyaman apakah Anda diam atau bergerak.
Gejala lain tergantung pada penyebab khusus nyeri tulang Anda.
| Penyebab nyeri tulang | Gejala terkait lainnya |
| Cedera | Pembengkakan, kerusakan atau kelainan bentuk yang terlihat, bunyi snap atau gerinda saat terjadi cedera |
| Kekurangan mineral | Nyeri otot dan jaringan, gangguan tidur, kram, kelelahan, lemah |
| Osteoporosis | Nyeri punggung, postur bungkuk, kehilangan ketinggian seiring waktu |
| Kanker metastasis | Berbagai macam gejala tergantung di mana kanker telah menyebar yang mungkin termasuk sakit kepala, nyeri dada, patah tulang, kejang, pusing, sakit kuning, sesak napas, pembengkakan di perut |
| Kanker tulang | Peningkatan patah tulang, benjolan atau massa di bawah kulit, mati rasa atau kesemutan (dari saat tumor menekan saraf) |
| Suplai darah terganggu ke tulang | Nyeri sendi, kehilangan fungsi sendi, dan kelemahan |
| Infeksi | Kemerahan, garis-garis dari situs infeksi, bengkak, kehangatan di situs infeksi, penurunan rentang gerak, mual, kehilangan nafsu makan |
| Leukemia | Kelelahan, kulit pucat, napas pendek, keringat malam, penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan |
Nyeri tulang pada kehamilan
Nyeri tulang panggul adalah kejadian umum bagi banyak wanita hamil. Nyeri ini kadang-kadang disebut sebagai nyeri panggul terkait kehamilan (PPGP). Gejala-gejalanya meliputi nyeri pada tulang kemaluan dan kekakuan dan nyeri pada sendi panggul.
PPGP biasanya tidak menyelesaikan sampai setelah melahirkan. Pengobatan dini dapat mengurangi gejala. Opsi perawatan dapat meliputi:
- terapi manual untuk menggerakkan sendi dengan benar
- terapi fisik
- latihan air
- latihan untuk memperkuat dasar panggul
Meskipun umum, PPGP masih abnormal. Anda harus menghubungi dokter Anda untuk perawatan jika Anda mengalami nyeri panggul.
Bagaimana didiagnosis nyeri tulang?
Seorang dokter perlu mengidentifikasi penyebab dasar rasa sakit untuk merekomendasikan perawatan. Mengobati penyebab yang mendasarinya dapat secara drastis mengurangi atau menghilangkan rasa sakit Anda.
Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik dan bertanya tentang riwayat kesehatan Anda. Pertanyaan umum meliputi:
- Di mana rasa sakit itu berada?
- Kapan pertama kali Anda mengalami rasa sakit?
- Apakah rasa sakitnya semakin parah?
- Adakah gejala lain yang menyertai nyeri tulang?
Dokter Anda mungkin memesan tes darah untuk mencari kekurangan vitamin atau penanda kanker. Tes darah juga dapat membantu dokter Anda mendeteksi infeksi dan gangguan kelenjar adrenalin yang dapat mengganggu kesehatan tulang.
Sinar-X tulang, MRI, dan CT scan dapat membantu dokter Anda mengevaluasi area yang terkena cedera, lesi tulang, dan tumor di dalam tulang.
Studi urin dapat digunakan untuk mendeteksi kelainan di dalam sumsum tulang, termasuk multiple myeloma.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda perlu melakukan beberapa tes untuk mengesampingkan kondisi tertentu dan untuk mendiagnosis penyebab pasti nyeri tulang Anda.
Bagaimana cara mengobati nyeri tulang?
Ketika dokter telah menentukan penyebab nyeri tulang, mereka akan mulai mengobati penyebab yang mendasarinya. Mereka mungkin menyarankan Anda untuk mengistirahatkan area yang terkena sebanyak mungkin. Mereka kemungkinan akan meresepkan Anda pereda nyeri untuk nyeri tulang sedang sampai berat.
Jika dokter Anda tidak yakin tentang penyebabnya dan mencurigai suatu infeksi, mereka akan mulai memberi Anda antibiotik. Minum obat lengkap, bahkan jika gejala Anda hilang dalam beberapa hari. Kortikosteroid juga biasa digunakan untuk mengurangi peradangan.
Pilihan pengobatan untuk nyeri tulang meliputi:
Penghilang rasa sakit
Penghilang rasa sakit adalah salah satu obat yang paling sering diresepkan untuk mengurangi nyeri tulang, tetapi mereka tidak menyembuhkan kondisi yang mendasarinya. Perawatan bebas seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol) dapat digunakan. Obat-obatan yang diresepkan seperti Paracetamol atau morfin dapat digunakan untuk nyeri sedang atau berat.
Tinggal sedikit? Dapatkan Tylenol dan ibuprofen sekarang.
Antibiotik
Jika Anda memiliki infeksi tulang, dokter mungkin akan meresepkan antibiotik yang kuat untuk membunuh kuman penyebab infeksi tersebut. Antibiotik ini dapat termasuk siprofloksasin, klindamisin, atau vankomisin.
Suplemen nutrisi
Orang yang menderita osteoporosis perlu mengembalikan kadar kalsium dan vitamin D mereka. Dokter Anda akan memberi Anda suplemen nutrisi untuk mengobati kekurangan mineral. Suplemen tersedia dalam bentuk cair, pil, atau kunyah.
Temukan suplemen kalsium dan suplemen vitamin D secara online.
Perawatan kanker
Nyeri tulang yang disebabkan oleh kanker sulit diobati. Dokter akan perlu mengobati kanker untuk menghilangkan rasa sakit. Perawatan kanker yang umum termasuk operasi, terapi radiasi, dan kemoterapi (yang dapat meningkatkan nyeri tulang). Bifosfonat adalah jenis obat yang membantu mencegah kerusakan tulang dan nyeri tulang pada orang dengan kanker tulang metastasis. Obat pereda nyeri opiat juga dapat diresepkan.
Operasi
Anda mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkat bagian tulang yang telah mati karena infeksi. Pembedahan juga mungkin diperlukan untuk mengatur ulang tulang yang patah dan mengangkat tumor yang disebabkan oleh kanker. Operasi rekonstruktif dapat digunakan dalam kasus-kasus parah di mana sendi dapat diganti atau diganti.
Bagaimana mencegah nyeri tulang?
Mempertahankan tulang yang kuat dan sehat membuatnya lebih mudah untuk menghindari nyeri tulang. Untuk menjaga kesehatan tulang yang optimal, ingatlah untuk:
- mempertahankan rencana olahraga yang sehat
- dapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup
- minum hanya dalam jumlah sedang
- hindari merokok
Baca selengkapnya: 8 fakta cepat tentang kalsium »
Selain meningkatkan kesehatan tulang, Anda juga dapat menghindari cedera yang menyebabkan nyeri tulang. Cobalah untuk mencegah jatuh dengan menjaga lantai Anda bebas dari kekacauan dan mengawasi permadani yang longgar atau pencahayaan yang buruk. Anda juga harus berhati-hati saat naik atau turun tangga. Untuk kegiatan olahraga, terutama olahraga kontak seperti sepak bola atau tinju, kenakan alat pelindung yang tepat.
Apa yang terjadi dalam pemulihan?
Dalam banyak kasus, butuh beberapa waktu untuk menyembuhkan masalah yang menyebabkan nyeri tulang, apakah nyeri itu berasal dari kemoterapi atau patah tulang.
Selama pemulihan, hindari memperburuk atau menabrak area yang terkena dampak. Ini dapat mencegah cedera dan rasa sakit lebih lanjut dan memungkinkan penyembuhan. Istirahatkan area yang terkena dampak sebisa mungkin dan amobilisasi area tersebut jika ada risiko cedera lebih lanjut.
Bagi sebagian orang, alat bantu seperti kawat gigi, belat, dan gips dapat menawarkan dukungan yang dapat melindungi tulang dan meredakan rasa sakit.
Kapan harus ke dokter
Kondisi serius seringkali menjadi penyebab nyeri tulang. Bahkan nyeri tulang ringan dapat mengindikasikan kondisi darurat. Jika Anda mengalami nyeri tulang yang tidak dapat dijelaskan yang tidak membaik dalam beberapa hari, konsultasikan dengan dokter Anda.
Anda juga harus mengunjungi dokter jika nyeri tulang disertai dengan penurunan berat badan, nafsu makan berkurang, atau kelelahan umum.
Nyeri tulang yang diakibatkan cedera juga harus segera mengunjungi dokter. Perawatan medis diperlukan untuk patah tulang dari trauma langsung ke tulang. Tanpa perawatan yang tepat, tulang dapat sembuh pada posisi yang salah dan menghambat gerakan. Trauma juga membuat Anda terinfeksi.
