Apa itu Perilaku Agresif?
Perilaku agresif dapat menyebabkan kerugian fisik atau emosional bagi orang lain. Mulai dari pelecehan verbal hingga pelecehan fisik. Ini juga dapat melibatkan merusak properti pribadi.
Perilaku agresif melanggar batas sosial. Ini dapat menyebabkan kerusakan dalam hubungan Anda. Itu bisa jelas atau rahasia. Ledakan agresif sesekali adalah umum dan bahkan normal dalam kondisi yang tepat. Namun, Anda harus berbicara dengan dokter Anda jika Anda sering mengalami perilaku agresif atau dalam pola.
Ketika Anda melakukan perilaku agresif, Anda mungkin merasa mudah tersinggung dan gelisah. Anda mungkin merasa impulsif. Anda mungkin merasa sulit mengendalikan perilaku Anda. Anda mungkin tidak tahu perilaku mana yang pantas secara sosial. Dalam kasus lain, Anda mungkin bertindak agresif dengan sengaja. Misalnya, Anda dapat menggunakan perilaku agresif untuk membalas dendam atau memprovokasi seseorang. Anda juga dapat mengarahkan perilaku agresif ke diri sendiri.
Penting untuk memahami penyebab perilaku agresif Anda. Ini dapat membantu Anda mengatasinya.
Apa Penyebab Perilaku Agresif?
Banyak hal yang dapat membentuk perilaku Anda. Ini dapat mencakup:
- kesehatan fisik
- kesehatan mental
- struktur keluarga
- hubungan dengan orang lain
- lingkungan kerja atau sekolah
- faktor sosial atau sosial ekonomi
- sifat individu
- pengalaman hidup
Sebagai orang dewasa, Anda mungkin bertindak agresif dalam menanggapi pengalaman negatif. Misalnya, Anda mungkin menjadi agresif ketika Anda merasa frustrasi. Perilaku agresif Anda juga dapat dikaitkan dengan depresi, kecemasan, PTSD, atau kondisi kesehatan mental lainnya.
Penyebab Kesehatan dari Perilaku Agresif
Banyak kondisi kesehatan mental dapat berkontribusi pada perilaku agresif. Sebagai contoh, kondisi ini meliputi:
- gangguan spektrum autisme
- attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
- gangguan bipolar
- skizofrenia
- gangguan perilaku
- gangguan eksplosif intermiten
- gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
Kerusakan otak juga dapat membatasi kemampuan Anda untuk mengendalikan agresi. Anda mungkin mengalami kerusakan otak sebagai akibat dari:
- stroke
- cedera kepala
- infeksi tertentu
- penyakit tertentu
Kondisi kesehatan yang berbeda berkontribusi terhadap agresi dengan cara yang berbeda. Misalnya, jika Anda memiliki autisme atau gangguan bipolar, Anda mungkin bertindak agresif ketika Anda merasa frustrasi atau tidak dapat berbicara tentang perasaan Anda. Jika Anda memiliki gangguan, Anda akan bertindak agresif dengan sengaja.
Penyebab pada Anak
Agresi pada anak dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Ini dapat mencakup:
- keterampilan hubungan yang buruk
- kondisi kesehatan yang mendasarinya
- stres atau frustrasi
Anak Anda mungkin meniru perilaku agresif atau kekerasan yang mereka lihat dalam kehidupan sehari-hari. Mereka mungkin menerima perhatian untuk itu dari anggota keluarga, guru, atau teman sebaya. Anda dapat secara tidak sengaja mendorongnya dengan mengabaikan atau menghargai perilaku agresif mereka.
Terkadang, anak-anak menyerang karena takut atau curiga. Ini lebih umum jika anak Anda menderita skizofrenia, paranoia, atau bentuk psikosis lainnya. Jika mereka memiliki gangguan bipolar, mereka mungkin bertindak agresif selama fase manik dari kondisi mereka. Jika mereka mengalami depresi, mereka mungkin bertindak agresif ketika mereka merasa kesal.
Anak Anda mungkin juga bertindak agresif ketika mereka kesulitan mengatasi emosi mereka. Mereka mungkin merasa sangat sulit menghadapi frustrasi. Ini umum pada anak-anak yang memiliki kelainan spektrum autisme atau gangguan kognitif. Jika mereka menjadi frustrasi, mereka mungkin tidak dapat memperbaiki atau menggambarkan situasi yang menyebabkan frustrasi mereka. Ini bisa membuat mereka berakting.
Anak-anak dengan ADHD atau gangguan mengganggu lainnya mungkin menunjukkan kurangnya perhatian atau pemahaman. Mereka mungkin juga tampak impulsif. Dalam beberapa kasus, perilaku ini dapat dianggap agresif. Ini terutama benar dalam situasi ketika perilaku mereka secara sosial tidak dapat diterima.
Penyebab pada Remaja
Perilaku agresif pada remaja adalah hal biasa. Misalnya, banyak remaja bertindak kasar atau terkadang bertengkar. Namun, anak remaja Anda mungkin memiliki masalah dengan perilaku agresif jika mereka secara teratur:
- teriak selama pertengkaran
- berkelahi
- menggertak orang lain
Dalam beberapa kasus, mereka dapat bertindak agresif dalam menanggapi:
- menekankan
- tekanan teman sebaya
- penyalahgunaan zat
- hubungan yang tidak sehat dengan anggota keluarga atau orang lain
Pubertas juga bisa menjadi waktu yang penuh tekanan bagi banyak remaja. Jika mereka tidak mengerti atau tahu bagaimana cara mengatasi perubahan selama masa pubertas, anak remaja Anda mungkin bertindak agresif. Jika mereka memiliki kondisi kesehatan mental, itu juga dapat berkontribusi pada perilaku agresif.
Bagaimana Perilaku Agresif Diobati?
Untuk mengatasi perilaku agresif, Anda perlu mengidentifikasi penyebabnya.
Mungkin membantu untuk berbicara dengan seseorang tentang pengalaman yang membuat Anda merasa agresif. Dalam beberapa kasus, Anda dapat belajar bagaimana menghindari situasi yang membuat frustrasi dengan mengubah gaya hidup atau karier Anda. Anda juga dapat mengembangkan strategi untuk mengatasi situasi yang membuat frustrasi. Misalnya, Anda dapat belajar cara berkomunikasi secara lebih terbuka dan jujur, tanpa menjadi agresif.
Dokter Anda dapat merekomendasikan psikoterapi untuk membantu mengobati perilaku agresif. Misalnya, terapi perilaku kognitif (CBT) dapat membantu Anda belajar bagaimana mengendalikan perilaku Anda. Ini dapat membantu Anda mengembangkan mekanisme mengatasi masalah. Ini juga dapat membantu Anda memahami konsekuensi dari tindakan Anda. Terapi bicara adalah pilihan lain. Ini dapat membantu Anda memahami penyebab agresi Anda. Ini juga dapat membantu Anda mengatasi perasaan negatif.
Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meresepkan obat untuk mengobati perilaku agresif Anda. Misalnya, mereka mungkin meresepkan obat antiepilepsi (AED), seperti fenitoin dan carbamazepine. Jika Anda memiliki skizofrenia, Alzheimer, atau gangguan bipolar, mereka mungkin meresepkan penstabil suasana hati. Mereka juga dapat mendorong Anda untuk mengonsumsi suplemen asam lemak omega-3.
Rencana perawatan Anda akan bervariasi, tergantung pada penyebab perilaku agresif Anda. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang kondisi dan pilihan perawatan Anda.
Apa Outlook untuk Perilaku Agresif?
Jika Anda tidak berurusan dengan agresi Anda, itu bisa mengarah pada perilaku yang lebih agresif dan kasar. Namun, ada opsi perawatan yang tersedia untuk perilaku agresif. Mengikuti rencana perawatan yang disarankan dokter Anda dapat membantu Anda mendapatkan kendali, sebelum Anda membahayakan diri sendiri atau orang lain.
Perilaku agresif jarang terjadi tanpa alasan. Mengidentifikasi akar penyebab perilaku agresif dapat membantu Anda menghindari situasi yang memicunya. Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari cara mengidentifikasi dan mengobati penyebab perilaku agresif Anda.
Q:
Apa cara terbaik untuk menentukan kapan perilaku agresif orang yang dicintai itu kasar, daripada reaksi emosional yang normal?
SEBUAH:
Sayangnya, tidak ada jawaban yang mudah untuk ini. Dalam siklus pelecehan, pelaku sering menyatakan “Saya tidak bermaksud itu” atau meminta pengampunan, meminta maaf, dll. Umumnya, perilaku kasar terjadi dengan sedikit atau tanpa provokasi. Namun, jika agresivitas terlihat dalam batas-batas apa yang diharapkan seseorang dalam situasi di mana agresi mungkin normal, itu bisa menjadi indikator yang sangat baik. Misalnya, jika seseorang secara fisik terancam oleh orang lain, masuk akal bahwa individu tersebut akan merespons secara agresif. Juga, frekuensi perilaku agresif perlu dipertimbangkan. Jika agresi secara konsisten dan sering ditampilkan kepada pasangan intim dengan provokasi minimal atau tanpa provokasi, maka kemungkinan besar pelecehan tersebut, berlawanan dengan reaksi emosional yang normal.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers mewakili pendapat para ahli medis kami. Semua konten bersifat informasi dan tidak boleh dianggap sebagai saran medis.
