Gambaran
Sistem sirkulasi tubuh Anda bertanggung jawab untuk mengirimkan darah, oksigen, dan nutrisi ke seluruh tubuh Anda. Ketika aliran darah ke bagian tertentu dari tubuh Anda berkurang, Anda mungkin mengalami gejala sirkulasi yang buruk. Sirkulasi yang buruk paling umum di ekstremitas Anda, seperti kaki dan lengan Anda.
Sirkulasi yang buruk bukanlah suatu kondisi tersendiri. Sebaliknya, itu hasil dari masalah kesehatan lainnya. Karena itu, penting untuk mengobati penyebab yang mendasarinya, bukan hanya gejalanya. Beberapa kondisi dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk. Penyebab paling umum termasuk obesitas, diabetes, kondisi jantung, dan masalah arteri.
Gejala sirkulasi buruk
Gejala sirkulasi buruk yang paling umum meliputi:
- perasaan geli
- mati rasa
- berdenyut atau sakit menyengat di anggota tubuh Anda
- rasa sakit
- kram otot
Setiap kondisi yang dapat menyebabkan sirkulasi buruk juga dapat menyebabkan gejala unik. Misalnya, orang dengan penyakit arteri perifer mungkin memiliki disfungsi ereksi bersama dengan rasa sakit, mati rasa, dan kesemutan yang khas.
Penyebab sirkulasi yang buruk
Ada beberapa penyebab sirkulasi yang buruk.
Penyakit arteri perifer
Penyakit arteri perifer (PAD) dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk di kaki Anda. PAD adalah kondisi peredaran darah yang menyebabkan penyempitan pembuluh darah dan arteri. Dalam kondisi terkait yang disebut aterosklerosis, arteri menegang karena penumpukan plak di arteri dan pembuluh darah. Kedua kondisi tersebut menurunkan aliran darah ke ekstremitas Anda dan dapat menyebabkan rasa sakit.
Seiring waktu, berkurangnya aliran darah di ekstremitas Anda dapat menyebabkan:
- mati rasa
- perasaan geli
- kerusakan saraf
- kerusakan jaringan
Jika tidak diobati, aliran darah dan plak yang berkurang di arteri karotis Anda dapat menyebabkan stroke. Arteri karotis Anda adalah pembuluh darah utama yang mengirimkan darah ke otak Anda. Jika penumpukan plak terjadi di arteri di jantung Anda, Anda berisiko terkena serangan jantung.
PAD paling umum terjadi pada orang dewasa di atas usia 50 tahun, tetapi juga dapat terjadi pada orang yang lebih muda. Orang yang merokok memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkan PAD sejak dini.
Gumpalan darah
Gumpalan darah menghalangi aliran darah, baik sebagian atau seluruhnya. Mereka dapat berkembang hampir di mana saja di tubuh Anda, tetapi gumpalan darah yang berkembang di lengan atau kaki Anda dapat menyebabkan masalah sirkulasi.
Gumpalan darah dapat berkembang karena berbagai alasan, dan mereka bisa berbahaya. Jika gumpalan darah di kaki Anda pecah, ia dapat melewati bagian lain dari tubuh Anda, termasuk jantung atau paru-paru. Ini juga dapat menyebabkan stroke. Ketika ini terjadi, hasilnya mungkin serius, atau bahkan mematikan. Jika ditemukan sebelum menyebabkan masalah yang lebih besar, bekuan darah seringkali dapat diobati dengan sukses.
Pembuluh mekar
Varises adalah pembuluh darah yang membesar yang disebabkan oleh kegagalan katup. Pembuluh nadi tampak keriput dan membesar, dan paling sering ditemukan di bagian belakang kaki. Vena yang rusak tidak dapat menggerakkan darah seefisien vena lain, sehingga sirkulasi yang buruk dapat menjadi masalah. Meski jarang, varises juga bisa menyebabkan pembekuan darah.
Gen Anda sangat menentukan apakah Anda akan mengalami varises atau tidak. Jika seorang kerabat memiliki varises, risiko Anda lebih tinggi. Wanita juga lebih mungkin mengembangkannya, seperti halnya orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.
Diabetes
Anda mungkin berpikir diabetes hanya memengaruhi gula darah Anda, tetapi juga dapat menyebabkan sirkulasi yang buruk di area-area tertentu dari tubuh Anda. Ini termasuk kram di kaki Anda, serta rasa sakit di betis, paha, atau bokong Anda. Kram ini mungkin sangat buruk ketika Anda aktif secara fisik. Penderita diabetes lanjut mungkin mengalami kesulitan mendeteksi tanda-tanda sirkulasi yang buruk. Ini karena neuropati diabetik dapat menyebabkan berkurangnya sensasi pada ekstremitas.
Diabetes juga dapat menyebabkan masalah jantung dan pembuluh darah. Penderita diabetes berisiko tinggi mengalami aterosklerosis, tekanan darah tinggi, dan penyakit jantung.
Kegemukan
Membawa pound ekstra memberi beban pada tubuh Anda. Jika Anda kelebihan berat badan, duduk atau berdiri berjam-jam dapat menyebabkan masalah sirkulasi.
Kelebihan berat badan atau obesitas juga menempatkan Anda pada risiko yang meningkat untuk banyak penyebab lain dari sirkulasi yang buruk, termasuk varises dan masalah pembuluh darah.
Penyakit Raynaud
Orang yang mengalami tangan dan kaki dingin kronis mungkin memiliki kondisi yang disebut penyakit Raynaud. Penyakit ini menyebabkan arteri kecil di tangan dan kaki Anda menyempit. Arteri yang menyempit kurang mampu menggerakkan darah ke seluruh tubuh Anda, sehingga Anda mungkin mulai mengalami gejala sirkulasi yang buruk. Gejala-gejala penyakit Raynaud umumnya terjadi ketika Anda dalam suhu dingin atau merasa stres luar biasa.
Area lain di tubuh Anda bisa terpengaruh selain jari tangan dan kaki. Beberapa orang akan mengalami gejala di bibir, hidung, puting, dan telinga mereka.
Wanita lebih mungkin terkena penyakit Raynaud. Juga, orang yang tinggal di daerah beriklim dingin lebih mungkin untuk memilikinya.
Mendiagnosis sirkulasi yang buruk
Karena sirkulasi yang buruk merupakan gejala berbagai kondisi, mendiagnosis kondisi tersebut akan membantu dokter mendiagnosis gejalanya. Penting untuk terlebih dahulu mengungkapkan riwayat keluarga yang diketahui memiliki sirkulasi yang buruk dan penyakit terkait. Ini dapat membantu dokter Anda menilai faktor risiko Anda dengan lebih baik, serta menentukan tes diagnostik mana yang paling tepat.
Selain pemeriksaan fisik untuk mendeteksi rasa sakit dan bengkak, dokter Anda dapat memesan:
- tes darah antibodi untuk mendeteksi kondisi peradangan, seperti penyakit Raynaud
- tes gula darah untuk diabetes
- tes darah untuk mencari tingkat dimer D yang tinggi dalam kasus bekuan darah
- USG atau CT scan
- tes tekanan darah termasuk pengujian kaki
Mengobati sirkulasi yang buruk
Perawatan untuk sirkulasi yang buruk tergantung pada kondisi yang menyebabkannya. Metode dapat meliputi:
- kaus kaki kompresi untuk kaki yang bengkak dan sakit
- program latihan khusus yang direkomendasikan oleh dokter Anda untuk meningkatkan sirkulasi
- insulin untuk diabetes
- laser atau bedah vena endoskopi untuk varises
Obat-obatan dapat termasuk obat-obat pelarut gumpalan darah, serta pengencer darah tergantung pada kondisi Anda. Alpha blockers dan calcium channel blockers digunakan untuk mengobati penyakit Raynaud.
Bagaimana prospeknya?
Anda harus mendiskusikan kemungkinan gejala sirkulasi yang buruk dengan dokter Anda. Jika Anda memiliki gejala tidak nyaman, mereka mungkin menandakan kondisi yang mendasarinya. Kondisi yang tidak diobati dapat menyebabkan komplikasi serius. Dokter Anda akan bekerja untuk menentukan penyebab sirkulasi Anda yang buruk dan mengobati masalah yang mendasarinya.
Ketika ditangkap lebih awal, penyakit yang menyebabkan sirkulasi buruk dapat diobati. Jika tidak diobati, sirkulasi yang buruk dapat mengindikasikan penyakit dalam keadaan progresif. Komplikasi yang mengancam jiwa, seperti gumpalan darah yang longgar, juga dapat terjadi jika kondisi ini tidak ditangani dengan benar. Bekerja dengan dokter Anda untuk memulai rencana perawatan komprehensif yang juga mencakup gaya hidup sehat.
