Mencegah PMS: Cara Berlatih Seks Aman

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Mencegah penyakit menular seksual

Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang menyebar selama kontak seksual dengan orang lain. Ini termasuk sentuhan, karena beberapa PMS dapat menyebar dari kontak kulit ke kulit.

Secara umum, PMS sangat dapat dicegah. Hampir 20 juta PMS baru didiagnosis setiap tahun di Amerika Serikat, menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Namun, sejumlah besar infeksi itu dapat dihindari jika orang membuat keputusan berbeda tentang kesehatan seksual mereka.

Satu-satunya metode yang dijamin untuk mencegah IMS adalah menjauhkan diri dari semua kontak seksual. Namun, kebanyakan orang tidak menganggap ini sebagai solusi praktis. Saat terlibat dalam aktivitas seksual, ada beberapa langkah yang bisa dilakukan orang untuk membatasi risiko IMS.

Perlindungan sebelum berhubungan seks

Pencegahan PMS yang efektif dimulai sebelum aktivitas seksual terjadi. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengurangi risiko PMS Anda sebelum berhubungan seks:

Batasi jumlah pasangan seksual Anda.
Bicaralah dengan jujur dengan calon pasangan tentang kedua riwayat seksual Anda.
Tes, bersama dengan pasangan Anda, sebelum berhubungan seks.
Hindari seks saat berada di bawah pengaruh alkohol atau narkoba.
Dapatkan vaksinasi terhadap human papillomavirus (HPV) dan hepatitis B (HBV).

Melakukan percakapan tentang kesehatan seksual dengan pasangan Anda adalah kuncinya, tetapi tidak semua orang dengan PMS tahu bahwa mereka terinfeksi. Itu sebabnya sangat penting untuk dites sebelum Anda berhubungan seks dengan pasangan baru.

Jika Anda didiagnosis mengidap STD, beri tahu pasangan Anda. Dengan begitu Anda berdua bisa membuat keputusan tentang risiko. Anda juga harus secara eksplisit bertanya kepada pasangan Anda apakah mereka pernah (atau pernah) menderita PMS.

Mempraktikkan seks aman

Melakukan hubungan seks yang lebih aman berarti menggunakan penghalang lateks atau poliuretan untuk semua bentuk hubungan seks. Ini dapat mencakup:

menggunakan kondom pria atau wanita untuk hubungan intim
menggunakan kondom atau bendungan gigi untuk seks oral
menggunakan sarung tangan untuk penetrasi manual

Membilas setelah berhubungan seks dapat membantu menghilangkan bahan infeksi pada kulit Anda. Wanita khususnya harus buang air kecil setelah berhubungan seks. Ini dapat mengurangi risiko infeksi saluran kemih (ISK).

Menggunakan kondom dengan benar

Saat menggunakan kondom dan hambatan lain untuk seks yang lebih aman, penting untuk mengikuti instruksi di kotak. Menggunakan kondom dengan benar membuat kondom lebih efektif. Ikuti tindakan pencegahan keamanan ini saat menggunakan kondom:

Periksa tanggal kedaluwarsa.
Pastikan paket kondom memiliki gelembung udara, yang menunjukkan belum tertusuk.
Pakai kondom dengan benar.
Selalu tinggalkan ruangan di ujung.
Buka gulungan kondom ke penis, bukan sebelum melanjutkan.
Gunakan pelumas yang aman kondom selama hubungan intim.
Pegang kondom saat menarik setelah berhubungan seks, sehingga tidak lepas.
Buang kondom dengan benar.
Jangan pernah melepas kondom dan coba pakai lagi.
Jangan pernah menggunakan kembali kondom.

Risiko potensial

Kondom dan hambatan lain sangat baik untuk mencegah pertukaran cairan tubuh yang terinfeksi. Mereka juga dapat membantu meminimalkan kontak kulit ke kulit. Ini mengurangi penularan penyakit yang menyebar melalui sentuhan. Namun, itu tidak mencegah transmisi sepenuhnya. PMS yang menyebar melalui kontak kulit ke kulit meliputi:

sipilis
herpes
HPV

Jika Anda berada dalam hubungan seksual dengan seseorang yang menderita herpes, mereka mungkin ingin berbicara dengan dokter mereka tentang terapi supresif. Jenis terapi ini membantu mencegah wabah herpes. Ini juga membantu mencegah penularan, tetapi tidak menyembuhkan infeksi. Sangat penting untuk mengetahui bahwa herpes dapat menyebar bahkan jika individu tersebut tidak memiliki wabah aktif.

Bawa pulang

Meskipun PMS umum terjadi, ada beberapa cara untuk mengurangi risiko Anda dan menjadikan seks lebih aman. Jika Anda tidak yakin tentang metode yang tepat untuk Anda, bicarakan dengan pasangan Anda atau dokter Anda. Jujur tentang praktik seksual Anda dengan dokter dapat membantu mereka membantu Anda mengurangi risiko. Seks yang aman adalah untuk semua orang, karena setiap orang yang aktif secara seksual berisiko.