Perawatan untuk hidung kering
Musim dingin atau alergi menyebabkan banyak dari kita dengan gejala merek dagang, tepat di tengah-tengah wajah kita: hidung kering.
Meskipun hidung kering tidak nyaman, banyak obat untuk mengobati hidung kering dapat dibeli di toko atau online, atau bahkan diobati dengan barang-barang yang sudah Anda miliki di rumah Anda.
Berikut adalah lima pengobatan rumahan yang efektif:
1. Petroleum jelly
Gunakan jari-jari Anda untuk mengoleskan sedikit petroleum jelly ke lapisan dalam hidung Anda. Tidak hanya itu baik untuk menjaga hidung Anda tetap lembab, itu juga aman ditangani oleh perut Anda dalam jumlah kecil. Lip balm juga berfungsi.
Usahakan untuk tidak menggunakan metode ini terlalu sering atau untuk waktu yang lama, dan hindari menerapkan terlalu banyak pada suatu waktu.
Dalam kasus yang jarang terjadi, ia dapat masuk ke trakea dan paru-paru dan menyebabkan masalah paru-paru yang signifikan. Jika Anda memiliki masalah paru kronis yang sudah ada sebelumnya, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba perawatan di rumah ini.
Temukan jeli minyak bumi secara online.
2. Humidifier
Tidur dengan pelembap kabut kering di kamar tidur Anda dapat membantu meningkatkan kelembaban di kamar Anda, yang dapat meredakan saluran hidung Anda. Tempatkan pelembab udara di tengah ruangan.
Berikut ini tipnya: Jangan arahkan ke furnitur karena kelembaban yang berlebihan dapat meningkatkan pertumbuhan jamur dan merusak permukaan kayu.
Mulailah bernafas dengan mudah dengan meraihnya di sini.
3. Semprotan hidung
Semprotan hidung dapat digunakan untuk membasahi saluran hidung.
Semprotan hidung saline dapat membantu melembabkan hidung Anda sekaligus membersihkan debu, kotoran, dan serbuk sari. Mereka juga dapat membantu meringankan kemacetan.
Berbelanja untuk semprotan hidung bebas resep sekarang.
4. Tisu basah
Basahi tisu wajah dengan air menggunakan botol semprot, dan bersihkan sepanjang lapisan lubang hidung Anda. Ini dapat membantu mencegah pengeringan dan iritasi.
Anda juga dapat menggunakan tisu bayi, yang dirancang untuk membersihkan area sensitif tanpa menyebabkan pengeringan yang berlebihan.
5. Uap atau sauna
Perawatan wajah yang umum dilakukan di rumah, uap, juga dapat membantu meringankan hidung kering. Anda bahkan bisa menggantungkan kepala di atas bak air panas, tetapi efek uapnya tidak akan bertahan lama.
Tip bonus
Selain menggunakan kelembaban di udara, pastikan Anda membantu tubuh Anda dari dalam dengan tetap terhidrasi.
Minum banyak cairan seperti air atau teh - terutama jika Anda memiliki hidung kering saat pilek - dapat membantu melembabkan hidung Anda dari dalam ke luar.
Penyebab hidung kering
Penyebab umum hidung kering adalah meniup hidung Anda terlalu sering, apakah itu karena pilek atau alergi. Hidung kering juga umum di antara orang-orang yang tinggal di daerah dengan cuaca kering dan yang merokok tembakau atau ganja.
Hidung kering kronis juga dapat disebabkan oleh kondisi medis tertentu, seperti sindrom Sjogren.
Penyebab lain dari hidung kering termasuk infeksi, kekurangan nutrisi, dan rinitis atrofi kronis, peradangan hidung yang lama karena penyebab yang tidak diketahui.
Hidung kering juga merupakan gejala umum dari obat-obatan tertentu, seperti antihistamin dan dekongestan yang digunakan untuk masuk angin atau alergi.
Apakah hidung kering merupakan gejala serius?
Selain tidak nyaman dan menyakitkan, kasus hidung kering jarang serius. Lapisan hidung dan lipatan di bawahnya sensitif. Kekeringan dan iritasi yang berlebihan dapat menyebabkan kulit pecah dan berdarah.
Namun, jika Anda memiliki hidung kering selama lebih dari 10 hari atau mengalami tanda-tanda infeksi - demam, keputihan, hidung berdarah yang tidak akan berhenti, dan kelemahan - Anda harus segera menghubungi dokter Anda.
