Remisi psoriasis berbeda untuk semua orang, tetapi masih ada beberapa kesamaan yang dimiliki orang. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang prosesnya.
Apa itu Psoriasis?
Psoriasis adalah penyakit autoimun yang menyerang 2 hingga 3 persen populasi. Biasanya, infeksi menyebabkan tubuh Anda berperang melawan bakteri atau virus asing. Penyakit autoimun menyebabkan tubuh Anda bereaksi berlebihan dan menyerang dirinya sendiri. Dengan kata lain, tubuh Anda menganggap sel-selnya sendiri berbahaya, jadi ia mencoba menghancurkannya. Akibatnya, tubuh Anda menghancurkan atau merusak sel-sel sehat sempurna.
Psoriasis juga merupakan kondisi kronis. Setelah gejala pertama kali muncul dan Anda didiagnosis, Anda akan menghadapi kondisi tersebut selama sisa hidup Anda. Gejala psoriasis yang paling umum meliputi:
- merah, kulit yang meradang
- sisik keputihan-keperakan, juga dikenal sebagai plak
- kulit yang retak yang dapat berdarah atau keluar
- terbakar, gatal, dan pegal
- Sendi yang bengkak dan kaku
- kuku tebal dan bergerigi
Untungnya, Anda mungkin tidak selalu menunjukkan gejala psoriasis. Itu karena psoriasis datang dan pergi dalam siklus. Psoriasis mungkin aktif, atau meradang, untuk suatu periode, dan kemudian kondisi Anda dapat membaik, atau mengalami remisi. Siklus setiap orang berbeda, tetapi kebanyakan orang dapat mengikuti kiat yang sama untuk membuat periode remisi selama dan sesukses mungkin.
Apa Yang Dapat Anda Harapkan Selama Remisi Psoriasis?
Bagi sebagian orang, remisi psoriasis berarti kulit Anda akan bersih hampir seluruhnya. Anda tidak akan menunjukkan gejala fisik psoriasis apa pun. Kasus psoriasis yang lebih parah dapat menyebabkan jaringan parut. Bahkan selama remisi, bekas luka itu mungkin tetap ada. Gejala tidak akan dipicu oleh adanya bekas luka ini.
Gejala mungkin tidak hilang untuk semua orang. Bagi sebagian orang, gejalanya mungkin cukup surut sehingga tidak lagi menyusahkan. Ini mungkin masih diklasifikasikan sebagai remisi tergantung pada pengalaman dan riwayat Anda dengan psoriasis.
Kemungkinan Penyebab Remisi Psoriasis
Tujuan dari perawatan psoriasis adalah untuk mengurangi gejala dan semoga mengakhiri flare. Jika perawatan berhasil, psoriasis dapat mengalami remisi.
Bahkan tanpa perawatan, psoriasis dapat menghilang. Remisi spontan, atau remisi yang terjadi tanpa perawatan, juga dimungkinkan. Jika demikian, kemungkinan sistem kekebalan tubuh Anda mematikan serangannya pada tubuh Anda. Ini memungkinkan gejala memudar.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak akan pernah mengalami suar lagi. Perhatikan gejala psoriasis sehingga Anda dapat mulai mengobatinya jika muncul kembali.
Apakah Ada Jangka Waktu untuk Remisi Psoriasis?
Psoriasis tidak dapat diprediksi, dan remisi psoriasis tidak memiliki garis waktu. Terkadang, remisi bisa panjang. Anda mungkin tidak mengalami gejala selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun. Remisi juga bisa berumur pendek. Anda mungkin mulai mengalami gejala-gejala lagi dalam beberapa minggu menghilang.
Satu siklus psoriasis umum melibatkan memiliki lebih sedikit gejala dan flare selama bulan-bulan musim panas dan lebih banyak gejala dan flare selama bulan-bulan musim dingin. Itu mungkin karena bagaimana dua lingkungan yang sangat berbeda mempengaruhi kulit Anda. Cuaca di dua musim ini dapat memicu gejala psoriasis. Menyadari pemicu ini dan yang lainnya dapat membantu Anda mengurangi frekuensi suar dan memperpanjang periode remisi.
Pemicu Psoriasis Paling Umum
Meskipun psoriasis dapat kembali dengan sendirinya, sesuatu dapat mendorongnya kembali. Hal-hal ini disebut pemicu. Menyadari yang paling umum dapat membantu Anda mengurangi kemungkinan kambuh dan mungkin memperpanjang periode remisi.
Menekankan
Bagi sebagian orang, stres yang luar biasa atau luar biasa tinggi dapat meningkatkan aktivitas penyakit. Temukan cara untuk rileks dan mengelola tingkat stres Anda agar psoriasis tidak membara.
Cuaca
Lingkungan musim dingin yang kering dan dingin sangat keras bagi kebanyakan orang. Ini bahkan lebih buruk untuk kulit halus yang rentan terhadap psoriasis. Selama bulan-bulan yang lebih dingin, jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi dan lembab dengan lotion dan krim.
Sinar matahari
Seperti halnya cuaca dingin di musim dingin dapat menyebabkan kobaran api, matahari musim panas yang cerah juga bisa. Sinar matahari yang terlalu banyak dapat menyebabkan kerusakan kulit atau kulit terbakar. Ini bisa memicu suar.
Beberapa orang bereaksi dengan baik terhadap sedikit sinar matahari untuk merawat psoriasis mereka, tetapi penting bagi Anda bekerja dengan dokter untuk memutuskan bagaimana Anda bisa berjemur dengan aman untuk mencegah kambuh.
Penggosokan
Saat Anda mandi, hindari menggosok dengan spons atau handuk. Menjadi kasar pada kulit Anda dapat mengundang marak. Alih-alih, cuci dan tiriskan dengan lembut tubuh Anda lalu keringkan dengan handuk.
Infeksi Kronis
Jika Anda memiliki sistem kekebalan yang melemah, Anda mungkin mengalami lebih banyak flare dan remisi lebih sedikit daripada orang lain yang menderita psoriasis. Infeksi bakteri dan virus, seperti radang tenggorokan kronis atau HIV, dapat memicu penyebaran.
Gaya Hidup Tidak Sehat
Merokok, konsumsi alkohol, dan obesitas adalah tiga pemicu yang paling umum. Merawat tubuh Anda termasuk:
- menendang kebiasaan merokok Anda
- makan makanan yang sehat
- berolahraga lebih banyak
- berusaha menghindari infeksi atau penyakit
Bawa pulang
Banyak perawatan yang berhasil meredakan gejala-gejala psoriasis dan membantu menghasilkan remisi.
Dengan bantuan dokter Anda, Anda dapat menemukan kursus perawatan yang tepat untuk Anda. Jika dan ketika kambuh terjadi, Anda akan merasa siap sepenuhnya untuk mengatasinya dan memenuhi kembali gejala dengan percaya diri.
