Seperti yang diketahui orang tua balita, terkadang anak-anak kecil ini memiliki jumlah feses yang sangat banyak. Dan seringkali, itu bisa longgar atau berair. Ini cukup umum, dan bahkan memiliki nama: diare balita.
Apa itu?
Diare balita bukanlah penyakit atau penyakit yang sebenarnya, tetapi hanya gejala. Itu umum di antara balita dan tidak menimbulkan ancaman bagi kesehatan mereka. Diare balita biasanya memiliki ciri-ciri berikut:
- Diare itu tidak menyakitkan.
- Diare sering berbau busuk.
- Anak memiliki tiga atau lebih episode dari feses yang besar dan tidak berbentuk selama setidaknya empat minggu berturut-turut.
- Diare sering mengandung makanan dan lendir yang belum dicerna.
- Diare terjadi selama jam bangun.
- Gejalanya dimulai antara 6 hingga 36 bulan, tetapi dapat berlangsung sampai prasekolah.
- Gejala biasanya sembuh pada usia sekolah atau lebih awal, dan 90 persen anak-anak bebas diare pada usia 40 bulan.
Temuan umum adalah bahwa diare sering dimulai setelah serangan gastroenteritis. Ini adalah infeksi virus pada lambung dan usus yang biasanya menyebabkan demam, sakit perut, muntah, dan diare. Setelah sembuh dari penyakit akut dan hebat ini, anak mungkin melanjutkan dengan sering buang air besar tanpa rasa sakit, seperti diuraikan di atas, tetapi bertindak dengan sangat baik. Dalam situasi ini, orang tua sering merasa seolah-olah "penyakit" itu tetap ada, tetapi anak itu sehat, tumbuh, makan, dan merasa baik-baik saja, sangat berbeda dengan penampilan mereka selama penyakit menular.
Apa Penyebabnya?
Jadi, jika diare pada balita berbeda dengan penyakit menular, dan jika anak itu baik-baik saja, apa yang menyebabkannya? Itu tidak sepenuhnya diketahui, tetapi teori terbaru adalah bahwa banyak faktor yang berperan, termasukpengikut.
- Diet: Balita sering mengonsumsi banyak jus dan cairan lain dengan kandungan fruktosa dan sorbitol yang tinggi, yang telah dikaitkan dengan diare balita. Pola makan yang sangat rendah lemak dan rendah serat juga terlibat.
- Waktu transit usus yang meningkat: Untuk beberapa balita, makanan berjalan melalui usus besar dengan sangat cepat, yang menyebabkan kurang terserapnya air, yang menyebabkan tinja menjadi lebih longgar.
- Peningkatan aktivitas fisik: Aktivitas fisik telah dikaitkan dengan peningkatan feses secara umum.
- Mikroflora usus individual: Usus semua orang mengandung miliaran kuman, tetapi ini adalah kuman yang diperlukan yang membantu pencernaan. Namun, susunan tepat microbiome padat ini bervariasi dari orang ke orang, dan beberapa balita memiliki koleksi bakteri yang mempromosikan feses yang lebih longgar.
Apa yang bisa saya lakukan?
Karena anak dengan diare balita, menurut definisi, sehat dan berkembang, kebanyakan ahli merekomendasikan tidak ada perawatan farmasi sama sekali.
Itu sebabnya tidak ada "obat" untuk diare balita, karena itu sebenarnya bukan penyakit. Tetapi ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya lebih baik.
Lacak Makanan
Simpan buku harian makanan dan hubungkan dengan jumlah, frekuensi, dan waktu diare. Ini dapat membantu dokter anak Anda menghilangkan penyebab diare lainnya yang lebih memprihatinkan, seperti intoleransi makanan atau alergi.
Periksa Bangku Berdarah
Pastikan tidak ada darah di tinja. Ini terlihat jelas bagi anak-anak yang masih menggunakan popok, tetapi pastikan untuk memeriksa feses dari mereka yang terlatih menggunakan toilet, karena mereka mungkin tidak menyebutkan hal ini kepada Anda. Jika Anda menemukan darah di tinja, segera temui dokter anak Anda.
Kadang-kadang darah dalam tinja bisa mikroskopis, sehingga dokter anak anak Anda mungkin meminta sampel tinja untuk menguji darah jika ada kekhawatiran.
Selain itu, bicarakan dengan dokter Anda jika anak Anda mengalami diare bersama dengan penurunan berat badan atau penambahan berat badan yang buruk, muntah, demam, sakit perut, atau tinja yang berminyak atau berminyak.
Lewati Jus Buah
Batasi jus dan cairan lain dengan fruktosa dan sorbitol, seperti minuman olahraga dan soda. Jaga jumlah total jus, jika ada, kurang dari 8 ons sehari.
Naik Asupan Serat
Lebih banyak serat sebenarnya bisa membantu mengencangkan feses. Pilih sereal dan roti gandum, kacang-kacangan, dan buah-buahan dan sayuran segar. Dan menambahkan sedikit lebih banyak lemak ke dalam diet juga dapat membantu.
Ini mungkin mengejutkan, karena begitu banyak perhatian diberikan untuk membatasi asupan lemak. Tetapi jika anak Anda tidak kelebihan berat badan dan mendapatkan jumlah olahraga yang baik, seperti kebanyakan orang, maka sedikit lemak tambahan harus baik-baik saja. Pastikan untuk memeriksa dengan dokter Anda apakah ini cocok untuk anak Anda. Jika Anda menambahkan lemak, buatlah itu lemak sehat seperti susu, alpukat, minyak zaitun, atau telur.
Coba Probiotik
Probiotik tersedia tanpa resep. Probiotik adalah bakteri hidup dan ragi yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Ini kemungkinan besar tidak akan membahayakan anak, dan dapat membantu. Namun, tidak ada penelitian yang menunjukkan ini efektif.
The Takeaway
Jika Anda telah melakukan semua hal di atas dan anak Anda memang tumbuh, makan, dan bertindak normal, tetapi masih mengalami diare, tidak perlu khawatir.
Ini adalah salah satu masalah masa kecil yang jauh lebih buruk bagi orang tua - atau siapa pun yang harus membersihkan anak - daripada anak. Jadi, jika semuanya baik-baik saja, pertimbangkan diare balita seperti mengamuk, tumbuh gigi, dan mengisap jempol. Ini juga akan berlalu.
