Dokter gigi atau ortodontis dapat merekomendasikan kawat gigi untuk meluruskan atau meluruskan gigi Anda, atau membantu dengan masalah gigi lain seperti celah, underbite, atau overbite.
Kawat gigi dapat secara drastis memperbaiki gigi Anda, tetapi bisa butuh berhari-hari atau berminggu-minggu untuk menyesuaikan diri dengan tekanan ekstra pada gigi Anda. Anda mungkin juga merasakan sakit atau iritasi di sekitar gigi dan gusi selama beberapa hari pertama.
Tetapi jika Anda berbicara dengan siapa pun yang memiliki kawat gigi, penyesuaian yang paling sulit mungkin adalah melepaskan beberapa makanan yang Anda sukai. Makanan tertentu terlarang saat mengenakan kawat gigi, karena dapat tersangkut di kawat gigi dan merusaknya.
Berikut ini beberapa makanan terbaik dan terburuk untuk dimakan dengan kawat gigi, serta apa yang harus dilakukan jika Anda merusak kawat gigi.
Apa yang bisa Anda makan saat pertama kali mendapatkan kawat gigi?
Mendapatkan kawat gigi tidak sakit, tetapi mulut Anda mungkin sensitif pada hari-hari setelah janji Anda. Karena itu, makan makanan yang memiliki tekstur lebih keras bisa menyebabkan rasa sakit.
Karena Anda juga harus belajar cara mengunyah secara berbeda, dokter gigi Anda kemungkinan akan merekomendasikan hanya makan makanan lunak selama beberapa hari pertama.
Makanan ideal untuk dimakan setelah mendapatkan kawat gigi termasuk:
- kentang tumbuk
- yogurt
- sup
- orak-arik telur
- havermut
- biji-bijian
- makanan laut
- buah lembut
- keju lunak
- sayuran matang atau lunak
- makanan penutup yang lembab
- Semacam spageti
Pada dasarnya, apapun yang mudah dikunyah.
Sensitivitas setelah mendapatkan kawat gigi akan meningkat setelah beberapa hari atau seminggu. Pada titik itu, Anda akan bisa melanjutkan diet khas Anda.
Apa yang harus dihindari setelah makan kawat gigi
Seiring dengan mengetahui makanan apa yang bisa Anda makan setelah mendapatkan kawat gigi, Anda harus tahu makanan apa yang harus dihindari segera setelah mendapatkan kawat gigi.
Banyak makanan bisa dimakan dengan kawat gigi. Namun, beberapa makanan "aman" mungkin tidak ideal segera setelah mendapatkan kawat gigi, karena mereka dapat mengiritasi mulut Anda, menyebabkan terlalu banyak tekanan dan sensitivitas.
Makanan yang harus dihindari segera setelah mendapatkan kawat gigi meliputi:
- es krim
- roti atau roti tebal
- potongan daging lebih tebal
- makanan pedas
- makanan jeruk
Anda bisa memakannya setelah gigi Anda disesuaikan dengan kawat gigi.
Apa yang harus dihindari saat Anda memiliki kawat gigi
Ingatlah bahwa kawat gigi sensitif terhadap kerusakan, jadi Anda harus menghindari makanan tertentu selama Anda memiliki kawat gigi.
Ini termasuk makanan yang lengket dan keras yang dapat merusak kabel atau pita, atau menyebabkan braket terpisah dari gigi.
Makanan yang harus dihindari sepenuhnya dengan kawat gigi meliputi:
- jagung meletus
- gila
- Es
- mengunyah permen karet
- permen keras
- permen kenyal
- pinggiran pizza
- bagel dan roti gulung keras lainnya
- sayur dan buah renyah
- kerupuk keras
- kue pretzel
- keripik
Juga, batasi konsumsi makanan dan minuman manis sambil menggunakan kawat gigi. Ketika gula bercampur dengan air liur, ia menciptakan lapisan lengket (plak) yang melapisi gigi.
Menyikat dapat menghilangkan plak, tetapi itu menjadi lebih sulit dilakukan dengan kawat gigi. Dan jika Anda tidak dapat menghapus film lengket ini, ada risiko kerusakan gigi.
Jadi, sementara sesekali makanan manis itu OK, batasi diri Anda hanya dengan beberapa makanan dan minuman manis seminggu.
Apa yang harus dilakukan jika kabel atau pita pada kawat gigi Anda terlepas
Selama Anda memiliki kawat gigi, Anda akan memiliki janji temu berkala dengan dokter gigi untuk menyesuaikan kawat gigi Anda. Masalah lain dapat terjadi antara penyesuaian reguler, seperti kawat atau pita yang longgar atau rusak.
Ini bisa terjadi jika Anda:
- makan makanan yang lengket atau renyah
- pilih kawat gigi Anda
- mengalami cedera pada mulut Anda
Jika Anda memiliki masalah dengan kawat gigi, segera buat janji dengan dokter gigi Anda. Mengabaikan kerusakan atau menunda perbaikan berpotensi memperlambat waktu perawatan Anda.
Jangan menarik atau menekuk kawat atau braket yang rusak. Anda dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Sebaliknya, letakkan selembar kapas basah atau lilin ortodontik di atas ujung yang tajam sampai Anda dapat melihat dokter gigi atau ortodonti.
Menjaga kesehatan gigi dengan kawat gigi
Mempertahankan kebiasaan gigi yang baik saat mengenakan kawat gigi adalah salah satu cara untuk menghindari kerusakan. Pastikan Anda menyikat gigi setidaknya tiga kali sehari, sebaiknya setelah setiap makan, menggunakan sikat gigi berbulu lembut.
Berikan perhatian ekstra pada ruang di sekitar kawat gigi Anda dan singkirkan semua sisa makanan. Gunakan benang untuk membersihkan sela-sela gigi Anda, serta benang benang, untuk menghilangkan partikel makanan dari antara kawat gigi dan kabel.
Tidak hanya penting untuk menemui dokter gigi Anda, tetapi juga dokter gigi Anda untuk pembersihan dan pemeriksaan rutin. Pembersihan gigi sangat penting untuk menghilangkan penumpukan plak, yang berkontribusi terhadap gigi berlubang dan penyakit gusi.
Janji temu dokter gigi memastikan bahwa kawat gigi Anda tetap terpasang dengan benar.
Dokter gigi Anda mungkin juga merekomendasikan penggunaan obat kumur fluoride untuk membantu memperkuat gigi Anda dan menurunkan risiko kerusakan gigi.
Mempelajari berbagai teknik mengunyah juga dapat mencegah kerusakan kawat gigi. Alih-alih mengunyah makanan dengan gigi depan Anda, mungkin lebih mudah mengunyah dengan gigi belakang Anda, yang lebih kuat. Ini dapat mencegah kerusakan pada kawat gigi Anda saat makan roti atau daging yang lebih tebal.
Bawa pulang
Mendapatkan kawat gigi dapat meningkatkan gigi Anda. Tetapi jika Anda makan jenis makanan yang salah dan tidak menjaga kebersihan gigi, ada risiko merusak kawat gigi dan gigi Anda.
Dokter gigi atau dokter gigi Anda akan mendiskusikan makanan apa yang harus dihindari. Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya. Merusak kawat gigi Anda bisa memperpanjang perawatan Anda, artinya Anda harus memakainya untuk jangka waktu yang lebih lama.
