Elm yang licin dan refluks asam
Refluks asam dapat terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah tidak menutup dan menutup kerongkongan dari perut. Ini memungkinkan isi di perut Anda naik kembali ke saluran kerongkongan Anda, yang mengarah ke kerongkongan yang meradang.
Refluks asam dapat terjadi setiap hari, setiap minggu, atau lebih jarang. Mereka yang mengalami refluks asam sering memiliki penyakit refluks gastroesofageal (GERD). Kondisi ini dapat menyebabkan masalah kesehatan yang lebih serius, termasuk kerusakan pada kerongkongan Anda.
Jika obat tradisional tidak membantu atau jika Anda hanya ingin menambahkan sesuatu yang lebih pada rejimen pengobatan Anda, elm yang licin mungkin merupakan pilihan yang baik. Orang-orang percaya suplemen alami ini melapisi kerongkongan dan lambung untuk meredakan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh refluks asam.
Apa manfaat elm yang licin?
Pro
- Gel dapat melapisi dan menenangkan jaringan yang meradang.
- Lapisan ini dapat bertindak sebagai penghalang terhadap keasaman.
- Elm yang licin juga dapat merangsang usus untuk menghasilkan lendir.
Pohon elm yang licin, atau pohon elm merah, adalah tanaman asli Amerika Utara. Orang menggunakan kulit bagian dalam untuk tujuan pengobatan. Ini mengandung zat yang disebut "lendir." Saat Anda mencampurnya dengan air, lendir menjadi gel.
Gel ini dapat melapisi bagian tubuh yang berbeda dan dapat meredakan beberapa kondisi. Sebagai contoh, gel ini dapat membantu melapisi dan menenangkan jaringan yang meradang di saluran pencernaan. Ini mungkin bermanfaat bagi penderita refluks asam.
Ini juga dapat membantu merangsang lebih banyak produksi lendir di usus. Ini dapat membantu melindungi terhadap bisul dan keasaman ekstra.
Orang telah menggunakan elm yang licin selama ratusan tahun sebagai obat alami. Penduduk asli Amerika menggunakannya untuk:
- kelenjar yang bengkak dan terinfeksi
- sakit mata
- luka tubuh
- sakit tenggorokan
- penyakit kulit
- masalah perut, seperti sembelit dan diare
Sebuah studi tahun 2010 mengkonfirmasi bahwa elm yang licin, sebagai bagian dari suplemen herbal, meningkatkan sindrom iritasi usus besar yang dominan konstipasi (IBS-C). Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan apakah elm yang licin memiliki efek yang sama ketika Anda menggunakannya sendirian.
Secara keseluruhan, penelitian tentang elm yang licin terbatas.
Cara menggunakan elm yang licin untuk mengobati refluks asam
Elm yang licin tersedia dalam berbagai bentuk, seperti kapsul, bubuk, dan tablet hisap.
Jika Anda menggunakan kulit bubuk, dosis tipikal adalah sekitar satu sendok makan hingga tiga kali sehari. Anda bisa mencampurnya dengan teh atau air.
Menambahkan terlalu banyak elm yang licin ke dalam air dapat menyebabkannya menjadi terlalu tebal untuk dicerna. Anda bisa menambahkan gula dan madu ke dalam minuman agar lebih enak.
Jika Anda lebih suka kapsul, biasanya mengonsumsi 400 hingga 500 miligram kapsul hingga tiga kali sehari. Umumnya aman untuk mengambil kapsul harian hingga delapan minggu.
Pastikan untuk membaca petunjuk pada produk elm licin yang ingin Anda gunakan. Jika Anda tidak yakin berapa banyak yang harus diambil oleh elm yang licin, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka dapat membantu Anda menentukan dosis yang benar.
Risiko dan peringatan
Kebanyakan orang dapat menggunakan elm yang licin tanpa efek samping. Karena elm yang licin melapisi saluran pencernaan, ia dapat memperlambat penyerapan nutrisi atau obat tertentu. Anda tidak boleh mengonsumsi suplemen atau obat lain dalam waktu dua jam setelah mengonsumsi elm yang licin.
Food and Drug Administration AS tidak mengatur suplemen. Ini berarti bahwa isi setiap merek elm yang licin dapat bervariasi. Pastikan untuk membaca label produk apa pun yang Anda beli dengan cermat.
Jika Anda memiliki efek samping atau ketidaknyamanan setelah mengonsumsi elm yang licin, Anda harus berhenti menggunakannya dan hubungi dokter Anda.
Opsi perawatan refluks asam lainnya
Rejimen pengobatan yang khas dapat mencakup perubahan gaya hidup, obat tradisional, dan terapi alternatif. Perawatan lini pertama Anda mungkin melibatkan menghindari makanan pemicu, mempertahankan berat badan yang sehat, dan berolahraga dalam jumlah yang memadai.
Beberapa obat refluks asam, seperti antasida, tersedia tanpa resep. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi antasid selama lebih dari dua minggu. Jika gejalanya menetap, bicarakan dengan dokter Anda.
Obat-obatan tertentu dapat mengobati refluks asam Anda dalam waktu yang lama. Ini termasuk H2 blocker dan inhibitor pompa proton. Ini tersedia tanpa resep atau hanya dengan resep tergantung pada kekuatan obatnya.
Jika Anda memiliki kasus yang parah, operasi untuk memperkuat sfingter esofagus mungkin diperlukan.
Apa yang bisa kamu lakukan sekarang
Meskipun penelitian tentang elm yang licin terbatas, ada kemungkinan untuk mengambil kulit tanpa efek samping. Jika Anda memutuskan untuk mencoba obat alami ini, baca label produk secara menyeluruh dan perhatikan bahan-bahan yang tidak biasa. Dosis bervariasi tergantung pada bentuk elm yang licin. Ini dapat mengganggu obat lain. Anda harus memberi tahu dokter Anda bahwa Anda menggunakan elm yang licin untuk mengobati refluks asam Anda. Mereka dapat memastikan bahwa kulit kayu tidak akan mengganggu obat lain yang mungkin Anda gunakan.
