Idealnya, Anda harus menyikat gigi dua kali setiap hari. Pasta gigi yang mengandung fluoride memberikan penghalang perlindungan ekstra. Apakah menyikat gigi terasa tidak nyaman akhir-akhir ini? Pastikan Anda menggunakan sikat gigi yang lembut. Ini tidak akan mengiritasi gusi lembut Anda sebanyak varietas yang lebih kencang.
Saat Anda melakukannya, pastikan Anda membersihkan gigi setidaknya sekali sehari. Flossing membantu menangkap partikel dan bakteri makanan yang terperangkap.
Meluangkan waktu ekstra itu sepadan dengan usaha Anda. Anda bahkan dapat membalikkan kerusakan dan peradangan yang terjadi pada gigi dan gusi Anda dengan menerapkan kebiasaan menyikat gigi dan flossing secara konsisten.
2. Makan makanan yang sehat
Bagikan di Pinterest
Anda mungkin tidak merasakan yang terbaik selama kehamilan, terutama di trimester pertama Anda. Tetapi cobalah untuk makan makanan yang kaya akan makanan utuh dan seimbang. Makan berbagai:
- buah-buahan
- Sayuran
- biji-bijian
- produk susu
Pilih air atau susu di atas jus dan soda. Jauhi makanan yang mengandung gula atau bertepung, seperti permen, kue / kue, dan buah-buahan kering. Seiring waktu, semua gula dan pati dapat menyerang gigi dan gusi Anda.
Tips nutrisi ini tidak hanya baik untuk mulut Anda, tetapi juga bagus untuk diikuti jika Anda ingin menjaga tubuh dan bayi Anda agar tetap sehat.
3. Berkumur dengan garam laut
Bagikan di Pinterest
Mulai memperhatikan sedikit pembengkakan atau pendarahan saat Anda menyikat? Tambahkan kumur garam ke dalam rutinitas Anda.
Garam laut dapat mengurangi peradangan akibat radang gusi dan membantu menyembuhkan gusi Anda. Untuk mencobanya di rumah, encerkan 1 sendok teh garam ke dalam 1 gelas air hangat. Kibaskan campuran ini di mulut Anda beberapa kali dan keluarkan (jangan menelan) begitu selesai.
4. Kunjungi dokter gigi Anda
Bagikan di Pinterest
Salah satu cara terbaik untuk mencegah kehamilan gingivitis adalah tetap berhubungan dekat dengan dokter gigi Anda. Anda harus mengunjungi dokter gigi dua kali setahun, bahkan ketika sedang hamil. Jangan lewatkan jadwal pembersihan Anda dan tanyakan tentang janji temu tambahan untuk membantu memantau kesehatan mulut Anda. Dokter gigi Anda dapat menemukan masalah kecil sebelum berubah menjadi masalah besar.
Perawatan untuk gingivitis kehamilan
Jika tips untuk pencegahan ini tidak berhasil, atau Anda sudah mengalami kasus gingivitis yang buruk, dokter gigi Anda dapat membantu. Anda mungkin akan diresepkan antibiotik oral yang melawan infeksi bakteri.
Ada juga obat kumur berkekuatan resep yang bisa mengobati penyakit gusi. Dalam kasus-kasus lanjut, operasi adalah suatu pilihan.
Pastikan dokter gigi Anda tahu tentang alergi terhadap obat yang mungkin Anda miliki. Anda harus memberikan daftar semua vitamin, suplemen, dan obat resep atau resep lain yang Anda pakai selama kehamilan untuk menghindari kemungkinan interaksi obat.
Komplikasi gingivitis kehamilan
Radang gusi dapat menyebabkan komplikasi di mulut Anda dan bahkan untuk kehamilan Anda. Periodontitis adalah penyakit gusi stadium lanjut yang dapat menyebar ke tulang. Jika Anda menderita periodontitis, calon bayi Anda mungkin berisiko lebih tinggi mengalami kelahiran prematur atau berat badan lahir rendah, di antara kondisi kesehatan lainnya.
Ingat, gusi menahan gigi Anda di tempatnya. Jika tidak diobati, gingivitis pada akhirnya dapat menyebabkan kehilangan gigi.
Kapan menemui dokter gigi Anda
Hubungi dokter gigi Anda jika Anda melihat ada perubahan pada gigi atau gusi yang menurut Anda harus segera diatasi.
Terkadang wanita hamil mengalami apa yang disebut "tumor kehamilan" pada gusi. Benjolan ini jinak dan biasanya hilang setelah Anda melahirkan. Namun, mereka dapat berdarah dan dokter gigi Anda dapat menghapusnya jika mereka mengganggu Anda.
Beri tahu dokter gigi tentang kehamilan Anda, bahkan jika Anda belum memberi tahu teman dan keluarga Anda. Informasi ini penting agar Anda bisa mendapatkan perawatan terbaik. Anda juga harus mengikuti pembersihan yang dijadwalkan secara teratur selama kehamilan dan bertanya kepada dokter gigi Anda jika mereka merekomendasikan lebih sering mengunjungi.
Anda biasanya dapat menjadwalkan rontgen untuk setelah kehamilan Anda jika Anda khawatir tentang risiko radiasi.
Jika dokter gigi Anda perlu melakukan rontgen, Anda akan diberi celemek untuk menutupi perut Anda dan yang lain untuk menutupi tiroid Anda agar aman.
Langkah selanjutnya
Anda harus banyak memikirkan selama kehamilan. Tetapi penting untuk menambahkan beberapa item ke daftar Anda:
- sikat dan benang secara teratur
- makan makanan sehat
- berkumur sedikit garam
- ikuti terus janji pembersihan gigi secara teratur
- batasi makanan dan minuman manis
Berita baiknya adalah setelah Anda melahirkan, gusi Anda akan kembali normal dengan relatif cepat. Jika Anda terus mengalami rasa sakit dan ketidaknyamanan, beri tahu dokter gigi Anda.
Bagikan di Pinterest
