Gambaran
Apakah telinga Anda terasa tertutup? Lilin berlebih bisa menumpuk kadang-kadang dan membuat pendengaran sulit. Pada saat yang sama, Anda mungkin pernah membaca bahwa menggunakan penyeka kapas bukanlah cara yang aman untuk menghilangkan lilin. Berikut adalah beberapa tips tentang cara membersihkan telinga dengan aman, apa yang tidak boleh dilakukan, dan kapan Anda harus pergi ke dokter.
Gejala impaksi
Kotoran telinga, atau cerumen, adalah agen pembersih diri yang diproduksi oleh tubuh Anda. Ia mengumpulkan kotoran, bakteri, dan puing-puing lainnya. Biasanya, lilin bekerja keluar dari telinga secara alami melalui mengunyah dan gerakan rahang lainnya.
Banyak orang tidak perlu membersihkan telinga mereka. Namun, terkadang lilin bisa menumpuk dan memengaruhi pendengaran Anda. Ketika kotoran telinga mencapai tingkat ini, itu disebut impaksi.
Jika Anda memiliki impaksi, Anda mungkin mengalami gejala seperti:
- terasa sakit di telinga yang sakit
- kepenuhan atau dering di telinga
- gangguan pendengaran di telinga yang sakit
- bau yang berasal dari telinga yang terkena
- pusing
- batuk
Anda mungkin lebih mungkin untuk mengembangkan kelebihan lilin jika Anda menggunakan alat bantu dengar atau penyumbat telinga. Orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan kelainan perkembangan juga berisiko lebih tinggi. Bentuk saluran telinga Anda mungkin membuat pengangkatan lilin secara alami menjadi sulit.
Praktik terbaik
Cara teraman untuk menghilangkan penumpukan lilin dari telinga Anda adalah dengan mengunjungi dokter Anda. Pada janji temu Anda, dokter Anda dapat menggunakan instrumen khusus, seperti sendok cerumen, forceps, atau alat penghisap, untuk membersihkan penyumbatan. Banyak kantor juga menawarkan irigasi profesional.
Jika Anda memilih untuk menghilangkan lilin di rumah, berikut ini adalah metode paling aman untuk dicoba sendiri:
Kain lembab
Penyeka kapas dapat mendorong lilin lebih dalam ke saluran telinga. Gunakan penyeka kapas hanya di bagian luar telinga Anda atau, lebih baik lagi, cobalah menyeka area itu dengan handuk basah yang hangat.
Pelembut kotoran telinga
Banyak apotek menjual obat tetes telinga yang dapat melembutkan lilin. Tetes ini biasanya merupakan solusi. Mereka mungkin mengandung:
- minyak mineral
- minyak bayi
- Gliserin
- peroksida
- hidrogen peroksida
- saline
Masukkan jumlah tetes yang ditentukan ke dalam telinga Anda, tunggu beberapa saat, kemudian tiriskan atau bilas telinga Anda. Selalu ikuti instruksi pada paket. Hubungi dokter Anda jika gejala Anda berlanjut setelah perawatan.
Pelajari lebih lanjut: Cara menggunakan obat tetes telinga »
Jarum suntik
Anda juga dapat memilih untuk mengairi telinga Anda menggunakan jarum suntik. Dalam proses ini, Anda akan membilas saluran telinga dengan lembut menggunakan air atau larutan garam. Metode ini seringkali lebih efektif jika Anda pertama kali menggunakan beberapa jenis pelembut lilin 15 hingga 30 menit sebelum mengairi.
Yang terbaik adalah menghangatkan solusi untuk suhu tubuh Anda untuk menghindari pusing.
Cara aman untuk menghilangkan kotoran telinga
- Minta dokter Anda untuk mengeluarkan lilin di kantor mereka.
- Bersihkan bagian luar telinga Anda dengan kain lembab.
- Jika Anda memilih untuk menggunakan cotton bud, jangan masukkan ke dalam saluran telinga.
- Anda dapat menggunakan pelunak kotoran telinga untuk melembutkan kotoran telinga agar lebih mudah dihilangkan.
- Anda bisa menggunakan jarum suntik untuk mengairi telinga Anda.
Hal-hal yang harus dihindari
Banyak orang tidak perlu membersihkan telinga mereka secara rutin. Lilin harus merawat dirinya sendiri. Jika Anda menggunakan benda-benda kecil, seperti jepit rambut, kapas, atau sudut serbet, Anda bisa mendorong lilin jauh ke dalam saluran telinga. Begitu lilin menumpuk, itu bisa berdampak.
Aturan yang akan Anda dengar dari sebagian besar dokter adalah untuk tidak meletakkan sesuatu yang lebih kecil dari siku Anda di dalam telinga Anda. Dengan kata lain, jangan gunakan benda tajam, kapas, atau apa pun yang berpotensi melukai gendang telinga Anda dan secara permanen merusak pendengaran Anda.
Anda seharusnya tidak mencoba mengairi telinga Anda jika:
- Anda menderita diabetes
- Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah
- Anda mungkin memiliki lubang di gendang telinga
- Anda memiliki tabung di telinga yang terkena
Lilin telinga adalah pilihan lain yang harus Anda hindari. Lilin panjang berbentuk kerucut dimasukkan ke dalam saluran telinga dan kemudian dinyalakan untuk menarik lilin ke atas dengan pengisapan. Api dapat melukai Anda, atau Anda dapat secara tidak sengaja mendapatkan lilin dari lilin di dalam telinga Anda.
Komplikasi
Jika Anda mengalami penyumbatan dan tidak mengobatinya, gejalanya bisa menjadi lebih buruk. Anda dapat mengalami iritasi telinga lebih lanjut dan bahkan gangguan pendengaran. Lilin juga dapat terakumulasi ke tingkat tertentu sehingga dokter Anda sulit melihat bagian dalam telinga dan mendiagnosis masalah lain.
Kapan menemui dokter Anda
Gejala penyumbatan kotoran telinga meliputi:
- perasaan penuh di telinga
- pendengaran berkurang atau teredam
- sakit telinga
Mereka juga dapat menandakan masalah medis lain, seperti infeksi. Dokter Anda dapat melihat ke dalam telinga Anda untuk menentukan apakah gejala Anda berasal dari penumpukan lilin atau sesuatu yang lain.
Tanda-tanda infeksi telinga pada orang dewasa meliputi:
- sakit di telinga tengah
- drainase cairan
- gangguan pendengaran
Gejala infeksi telinga biasanya berkembang pesat. Jika Anda merasakan sakit dan drainase dari telinga Anda, jangan coba-coba mengobatinya sendiri. Buat janji dengan dokter Anda sesegera mungkin untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan, jika perlu, pengobatan.
Jika Anda mengalami impaksi kotoran telinga lebih dari sekali per tahun atau memiliki faktor risiko tertentu, beri tahu dokter Anda. Anda mungkin ingin menjadwalkan pembersihan profesional rutin setiap enam hingga 12 bulan.
Bagaimana melindungi telinga Anda
Selain menjaga kebersihan telinga Anda, ikuti tips ini untuk melindunginya dan memastikan pendengaran yang baik untuk tahun-tahun mendatang:
- Jangan masukkan benda kecil ke telinga Anda. Anda tidak boleh meletakkan benda yang lebih kecil dari siku di dalam saluran telinga Anda karena dapat menyebabkan cedera pada gendang telinga atau impaksi lilin.
- Batasi paparan Anda pada suara keras. Pakailah tutup kepala pelindung atau penutup telinga saat suara terlalu keras.
- Beristirahatlah secara berkala menggunakan headphone Anda, dan jaga volume cukup rendah sehingga tidak ada orang lain yang dapat mendengarkan musik Anda. Jangan menaikkan volume di sound system mobil Anda terlalu tinggi juga.
- Keringkan telinga Anda setelah berenang untuk mencegah telinga perenang. Gunakan kain untuk menyeka bagian luar telinga, dan miringkan kepala Anda untuk membantu mengeluarkan air tambahan.
- Perhatikan perubahan pendengaran yang terjadi dengan penggunaan obat-obatan tertentu. Jika Anda melihat perubahan, masalah keseimbangan, atau dering di telinga Anda, hubungi dokter Anda.
- Temui dokter Anda sesegera mungkin jika Anda merasakan sakit mendadak, kehilangan pendengaran, atau jika Anda memiliki cedera telinga.
