Pernahkah Anda berhadapan dengan mata kering selama berbulan-bulan? Anda mungkin memiliki mata kering yang kronis. Bentuk mata kering ini berlangsung untuk waktu yang lama dan tidak hilang dengan mudah.
Sebelum Anda pergi ke dokter, penting untuk melihat lebih dekat gejala Anda.
Mata kering sementara vs. kronis
Penting untuk dicatat perbedaan antara mata kering sementara dan kronis. Mata kering sementara dapat diobati dengan cepat dan mudah. Anda mungkin harus menyesuaikan kebiasaan harian Anda untuk menyelesaikannya.
Mata kering sementara biasanya disebabkan oleh meninggalkan kontak Anda terlalu lama atau berada di lokasi berangin. Anda juga dapat mengatasi mata kering sementara dengan menghindari tempat-tempat yang berasap atau kering. Jika Anda harus melihat layar komputer selama beberapa jam, sering-seringlah beristirahat untuk memastikan Anda berkedip. Sebagian besar, mata kering sementara adalah hasil dari lingkungan Anda.
Mata kering kronis, di sisi lain, tidak mudah untuk diselesaikan. Anda mungkin memiliki mata kering yang kronis jika perubahan lingkungan tidak berpengaruh. Ini mungkin mengindikasikan kondisi yang mendasarinya.
Jadi bagaimana Anda tahu jika Anda memiliki mata kering yang kronis? Periksa tanda dan gejalanya.
Tanda dan gejala mata kering kronis
Terkadang mata Anda terasa agak kering dan gatal. Ini normal pada akhir hari yang panjang menatap layar komputer atau ponsel Anda. Namun, ketika gejala mulai bertambah, Anda mungkin berurusan dengan sesuatu yang lebih.
Gejala mata kering berpusat di sekitar produksi air mata Anda. Jika Anda tidak menghasilkan cukup air mata, atau air mata Anda tidak seimbang, Anda akan mendapatkan mata kering. Gejala mata kering tergantung pada kualitas air mata Anda dan berapa banyak air mata yang Anda miliki.
Gejala mata kering kronis dapat meliputi:
- perasaan gatal di mata
- terlalu banyak air mata
- ekskresi mata berserabut
- kepekaan terhadap asap, angin, atau lingkungan yang kering
Tanda-tanda lain dari mata kering kronis mungkin termasuk:
- membakar dan menyengat di mata Anda
- sensasi grit atau partikel lain yang bersarang di bawah kelopak mata Anda
- saat penglihatan kabur atau berawan
- kelelahan mata, atau kelopak mata yang berat
Tingkat kedip rendah
Orang-orang yang memiliki mata kering kronis mungkin memperhatikan bahwa toleransi mereka terhadap membaca dan komputasi telah menurun. Jika Anda melihat tugas yang membutuhkan fokus tinggi sulit, mungkin mata kering. Tanda-tanda mata kering ini terjadi karena kurangnya berkedip. Mata kering yang disebabkan oleh tingkat kedipan rendah sering dapat diobati dengan istirahat.
Kurang air mata
Anda mungkin memiliki mata kering yang kronis jika tidak ada air mata yang jatuh ketika Anda ingin menangis. Anda mungkin berpikir bahwa kurangnya air mata adalah bagian dari masalah emosional. Tetapi mungkin saja mata Anda secara fisik tidak dapat menghasilkan air mata. Jika Anda tidak bisa menangis ketika perlu, tanyakan kepada dokter Anda tentang mata kering.
Ketidaknyamanan dengan lensa kontak
Tanda mata kering kronis lainnya adalah hilangnya kenyamanan dengan kontak. Anda mungkin menemukan bahwa mata Anda terasa kering dan gatal karena sepasang kontak tertentu. Bagi banyak orang dengan mata kering, ini dapat diperbaiki dengan mengganti merek lensa atau jenis lensa. Anda juga dapat mencoba mengubah solusi kontak Anda dan lamanya waktu Anda memakai kontak setiap hari. Jika tidak ada yang mengubah gejala Anda, pelakunya bisa menjadi mata kering yang kronis.
Apa penyebab dasar mata kering kronis?
Untuk memahami cara kerja mata kering, Anda perlu memahami film air mata. Permukaan mata Anda disebut kornea. Kornea memiliki lapisan air mata yang terdiri dari tiga lapisan lendir, air, dan minyak. Lapisan-lapisan ini harus seimbang agar mata Anda tetap lembab.
Ada dua jenis mata kering. Salah satunya disebut mata kering kekurangan air mata, atau kurang air mata. Yang lain disebut mata kering menguap, yang berarti air mata menguap terlalu cepat.
Dalam kedua kasus, kornea mungkin menjadi tidak sehat. Mata kering kekurangan air mata terjadi karena mata tidak menghasilkan cukup air. Mata kering yang menguap terjadi karena kelenjar minyak tidak menghasilkan minyak yang cukup, sehingga air mata cepat menguap.
Untuk kedua jenis mata kering, mungkin ada penyebab yang mendasarinya. Mata Anda bisa kehilangan kelembaban karena obat anti-inflamasi. Anda juga bisa mengalami kelenjar minyak yang teriritasi. Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan mata kering, terutama dengan hormon estrogen.
Mata kering juga bisa disebabkan oleh penyakit. Artritis reumatoid, lupus, masalah tiroid, dan diabetes semuanya dapat memengaruhi mata. Anda juga bisa mendapatkan mata kering jika kelopak mata Anda bengkak. Ini bisa disebabkan oleh kondisi kulit tertentu, cedera mata, atau trauma.
Siapa yang cenderung mengembangkan mata kering kronis?
Orang-orang tertentu lebih rentan terhadap mata kering daripada orang lain. Orang dewasa di atas usia 50 tahun cenderung mengalami mata kering ketika kelenjar air mata mereka menua. Wanita yang mengalami fluktuasi estrogen juga bisa mendapatkan mata kering. Kehamilan, pil KB, dan menopause semua dapat menyebabkan mata kering.
Orang lain yang lebih mungkin mengembangkan mata kering kronis meliputi:
- orang dengan kondisi tiroid
- orang dengan gangguan autoimun
- orang dengan kondisi yang memengaruhi saraf pada mata
- orang yang menggunakan obat yang mengeringkan selaput lendir
Bawa pulang
Tanda dan gejala mata kering kronis jelas. Periksa kondisi mata Anda untuk menentukan apakah Anda perlu ke dokter. Anda mungkin juga ingin maju dari mata kering jika memiliki kondisi yang dapat menyebabkannya. Tanyakan kepada dokter Anda tentang kemungkinan mata kering jika Anda memiliki penyakit kronis seperti rheumatoid arthritis atau diabetes.
