Jika Anda memiliki mata kering yang kronis, Anda tahu bahwa mata Anda sensitif terhadap segala sesuatu yang menyentuhnya. Ini termasuk kontak. Bahkan, banyak orang mendapatkan mata kering sementara karena memakai kontak terlalu lama. Jadi bagaimana Anda menangani mata kering kronis jika Anda membutuhkan kontak?
Salah satu solusi sederhana adalah beralih ke kacamata. Namun, opsi ini bukan untuk semua orang. Penting untuk mengetahui cara memakai kontak agar mata kering yang kronis tidak mengurangi kualitas hidup Anda.
Apa itu mata kering kronis?
Ada perbedaan antara mata kering sementara dan kronis. Menurut definisi, sementara menggambarkan sesuatu yang terjadi hanya untuk waktu yang singkat. Sebaliknya, kronis berarti suatu kondisi terjadi berulang kali untuk waktu yang lama. Mata kering sementara biasanya dapat diatasi dengan tetes mata air mata buatan atau obat sederhana lainnya. Mata kering kronis mungkin memerlukan perawatan yang lebih intensif.
Kontak terkadang dapat menjadi penyebab mata kering sementara dan kronis. Misalnya, mata kering sementara dapat terjadi karena Anda memakai kontak terlalu lama. Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda memakai kontak dan Anda memiliki mata kering untuk waktu yang lama. Mereka mungkin merekomendasikan jenis lensa kontak yang berbeda, atau perubahan lain untuk Anda. Mereka bahkan mungkin menyarankan Anda berhenti memakai kontak secara permanen.
Mengapa mata kering terjadi pada pemakai lensa kontak?
Alasan mengapa pemakai lensa kontak bisa mendapatkan mata kering sementara dan kronis ada hubungannya dengan film air mata mata Anda. Film air mata terdiri dari tiga lapisan: minyak, air, dan lendir. Ketiga bagian harus seimbang agar mata dapat memproduksi dan mempertahankan kelembaban yang cukup.
Kurang air mata
Ketika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata, kontak menjadi tidak nyaman. Jika air mata Anda menguap terlalu cepat, ini juga menyebabkan ketidaknyamanan. Kurang air mata dapat terjadi akibat usia, lingkungan, atau kondisi medis.
Air mata berkualitas rendah
Mata kering juga terjadi karena kualitas air mata yang rendah. Misalnya, jika salah satu kelenjar minyak Anda meradang, kelenjar tersebut tidak dapat menambahkan minyak yang cukup ke air mata Anda. Minyak jangkar air mata ke mata Anda, jadi tanpa itu, air mata menguap terlalu cepat.
Anda memerlukan film air mata yang cukup agar kontak tetap nyaman. Jika mata Anda sudah kesulitan menjaga kornea tetap lembab, menambahkan lapisan bahan lensa dapat memperburuknya. Penelitian telah menunjukkan bahwa lensa kontak dapat mengganggu fungsi film air mata dan dapat mengencerkannya.
Intinya adalah bahwa lensa kontak membutuhkan kelembaban agar berfungsi dengan baik. Jika Anda tidak memiliki cukup cairan di atas kornea Anda, kontak bisa memperburuknya.
Jika Anda memakai kontak, Anda harus memperhatikan tingkat kelembaban mata Anda. Ini berlaku apakah Anda memiliki mata kering atau tidak.
Perawatan untuk mata kering kronis
Tujuan dari setiap perawatan untuk mata kering adalah untuk menjaga kelembaban di mata. Anda membutuhkan lapisan air mata yang menutupi kornea agar tetap seimbang setiap saat. Ini terutama benar ketika Anda memakai kontak.
Perawatan umum untuk mata kering berkisar dari obat resep hingga obat alami. Pada akhirnya, perawatan tergantung pada penyebabnya.
- Jika mata kering disebabkan oleh kelenjar minyak yang meradang, dokter mungkin mengobati peradangan dengan obat-obatan.
- Mata kering kronis juga dapat diobati melalui tetes mata air mata buatan, atau tetes mata yang meningkatkan air mata.
- Menghalangi saluran air mata sehingga air mata tetap berada di mata dan bukannya mengalir juga bisa mengobati mata kering.
- Anda mungkin menemukan gejala membaik jika Anda menambah asupan asam lemak omega-3 Anda.
Perawatan untuk pemakai lensa kontak
Perawatan untuk mata kering pada pemakai lensa kontak berfokus pada jenis lensa. Jika gejala mata kering Anda tidak parah, dokter mata Anda mungkin hanya ingin mengganti lensa. Mereka dapat melakukan ini dengan mengubah bentuk atau bahan lensa kontak Anda.
- Lensa scleral memiliki bentuk menonjol yang mencegah serpihan masuk ke bawahnya.
- Lensa perban melindungi kornea dari gerakan kelopak mata, yang membuat mata lebih nyaman.
Kedua jenis lensa kontak ini dirancang untuk melindungi mata dan menahan kelembaban.
Namun, jika gejala mata kering Anda parah, dokter mata Anda mungkin meminta Anda untuk berhenti memakai kontak. Jika mata Anda tidak menghasilkan cukup air mata berkualitas, kontak dapat terus menjadi masalah terlepas dari apa yang Anda coba.
Menggunakan kontak saat mata Anda kering
Teknologi lensa kontak telah meningkat selama bertahun-tahun. Orang dengan mata kering kronis yang harus melepaskan kontak sekarang mungkin dapat terus memakainya. Perbaikan telah dilakukan pada lensa, serta solusi pembersihan dan solusi pembasahan.
Terkadang, larutan pembersih dapat memicu gejala mata kering. Untuk mengatasi hal ini, Anda bisa mengenakan lensa penggunaan sehari-hari. Lensa-lensa ini dibuang setiap hari daripada disimpan dalam larutan semalam.
Mempraktikkan kesehatan mata yang baik juga dapat memastikan mata Anda dalam kondisi terbaik. Sangat penting untuk membatasi iritasi dan cedera pada mata Anda yang dapat membuat mata kering kronis menjadi lebih buruk.
Berikut beberapa tip untuk kesehatan mata yang baik:
- Beristirahatlah secara teratur dari komputer dan layar lainnya.
- Jagalah agar lingkungan Anda bebas dari debu dan kekeringan.
- Hindari menyentuh atau menggosok mata Anda secara berlebihan.
- Pakailah kacamata hitam secara teratur.
- Pakailah pelindung mata setiap kali puing-puing atau material bisa masuk ke mata Anda.
- Berhenti merokok.
Bawa pulang
Kemampuan Anda untuk memakai lensa kontak saat menderita mata kering kronis tergantung pada gejala Anda. Kemajuan teknologi lensa telah memberi orang lebih banyak pilihan mata kering kronis. Anda mungkin menemukan lensa yang tidak mengeringkan mata Anda. Bicaralah dengan dokter mata Anda tentang lensa scleral atau perban khusus untuk melegakan mata Anda. Anda juga dapat bertanya kepada dokter mata Anda tentang perawatan lain yang secara permanen dapat mengatasi mata kering Anda.
