Daftar Isi:
Video: Lampu Garam Himalaya: Apakah Mereka Benar-Benar Bekerja?
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Ionisasi udara
Manfaat ionisasi udara negatif ditemukan secara tidak sengaja dalam penelitian tahun 1998 tentang gangguan afektif musiman (SAD). Studi menunjukkan bahwa perawatan ion negatif intensitas tinggi dapat mengurangi depresi kronis dan SAD. Studi lain menunjukkan hasil yang serupa.
Dalam studi tersebut, ionisasi udara negatif dibuat dengan mesin yang menambahkan elektron ke molekul oksigen untuk membuat ion negatif. Ion negatif juga diciptakan di alam dengan menabrak gelombang laut, radiasi, dan bahkan sinar matahari. Ion-ion ini diyakini dapat meningkatkan jumlah oksigen dalam darah, tetapi para peneliti masih mencari pengaruh yang tepat pada tubuh.
Sejauh ini tidak ada studi ilmiah tentang kemampuan lampu garam Himalaya untuk menghasilkan ion negatif. Namun, beberapa ion, jika ada, yang dipancarkan oleh lampu garam berbeda dari mesin ion udara negatif yang digunakan dalam studi klinis, menurut Pusat Medis Universitas Columbia. Pusat Informasi Ion Negatif mencoba menguji jumlah ion yang dilepaskan oleh lampu garam populer dan menemukan bahwa emisi ion negatif sangat rendah sehingga hampir tidak dapat diukur.
Juga tidak ada bukti bahwa lampu garam memiliki efek yang sama pada SAD dan depresi kronis.
Coba ini sebagai gantinya
Ada generator ion negatif spesifik, seperti yang digunakan dalam penelitian, yang memberikan ionisasi frekuensi tinggi. Namun, pastikan untuk menghindari mesin pengionisasi udara komersial seperti pembersih udara ion yang menghasilkan ozon berbahaya sebagai produk sampingan. California EPA memiliki daftar generator yang berpotensi berbahaya.
Pemurnian udara
Polusi udara dalam ruangan adalah salah satu dari lima risiko kesehatan lingkungan teratas, menurut EPA. Kualitas udara dalam ruangan yang buruk dapat menyebabkan masalah kesehatan, terutama untuk anak-anak. Antara meningkatnya kesadaran akan senyawa organik yang mudah menguap di rumah kita dan partikulat di udara, tidak mengherankan bahwa orang ingin meningkatkan kualitas udara dalam ruangan mereka.
Banyak perusahaan lampu garam Himalaya mengklaim bahwa lampu mereka akan membantu menghilangkan debu dan polusi dari udara dengan ion negatif. Ion-ion ini telah terbukti membunuh tungau debu dan melekat pada debu untuk mempermudah penyaringan atau pembersihan, tetapi dibutuhkan generator ion bertenaga sangat tinggi untuk melakukannya.
Lampu garam kristal Himalaya kemungkinan tidak akan berhasil. Itu tidak menunda ion negatif yang cukup untuk membantu menghilangkan partikel udara. Tidak ada bukti bahwa lampu dapat menyerap racun. Bahkan tidak ada bukti bahwa natrium klorida, senyawa yang stabil, dapat menyerap racun melalui udara.
Coba ini sebagai gantinya
Tanaman hias adalah cara terbaik untuk meningkatkan kualitas udara dalam ruangan. Mereka tidak hanya menambah oksigen, banyak tanaman menyerap senyawa organik yang mudah menguap (VOC) dan bahan kimia berbahaya lainnya dari udara. Pemurni udara komersial tidak menghilangkan bahan kimia gas ini dari udara, menurut EPA. Namun, membuka satu atau dua jendela memang membantu membersihkannya dari rumah Anda.
Jika Anda berjuang dengan asma atau alergi, Anda mungkin juga mendapat manfaat dari sistem atau mesin pemurnian udara, menurut American Academy of Allergy, Asthma & Immunology Indoor Allergen Committee. Pembersih udara dengan filter partikulat udara efisiensi tinggi (HEPA) dapat mengurangi jumlah partikulat di udara dan meningkatkan gejala asma. Anda juga dapat memasang filter efisiensi tinggi pada sistem udara paksa Anda untuk membantu menghilangkan partikel.
Karbon aktif dapat menghilangkan bau dari rumah Anda dan membantu ruang Anda berbau segar. Ada juga filter udara untuk sistem udara paksa yang mencakup karbon untuk membantu menyaring bau dari seluruh rumah.
Garis bawah
Tidak ada bukti bahwa lampu garam Himalaya melepaskan ion negatif atau membersihkan udara. Cara terbaik untuk menambahkan ion negatif ke rumah Anda adalah dengan mesin ionisasi komersial yang dapat menghasilkan ionisasi kepadatan tinggi.
Jika Anda benar-benar khawatir tentang partikel atau alergen di rumah Anda, sistem penyaringan udara atau pembersih udara yang baik dapat membantu. Namun, filter dan perangkat ini tidak diperlukan untuk orang sehat rata-rata, menurut University of Rochester Medical Center.
Sedangkan untuk VOC, EPA merekomendasikan membuka jendela dan mencegah bahan memasuki ruang Anda di tempat pertama dengan menggunakan produk pembersih, furnitur, dan bahan konstruksi yang bebas VOC.
Tapi semua harapan tidak hilang untuk lampu garam Himalaya. Sama seperti lilin yang menyala, lampu-lampu ini bisa santai untuk dilihat. Jika Anda menemukan cahaya menenangkan atau menikmati gayanya, tidak ada salahnya menambahkan satu ke rumah Anda.
Direkomendasikan:
Lampu Hijau Untuk Migrain: Apakah Terapi Ini Bekerja?
Terapi lampu hijau untuk migrain adalah terapi non-invasif, non-farmasi yang menunjukkan beberapa harapan. Ini melibatkan lebih dari sekedar bola lampu hijau. Alih-alih, ini melibatkan pita cahaya hijau spesifik dan sempit dari lampu khusus. Cari tahu apa yang dikatakan penelitian tentang efektivitas terapi lampu hijau
Pil Untuk Penyamakan: Apakah Mereka Bekerja Dan Apakah Mereka Aman?
Pil untuk penyamakan tidak aman, tetapi itu tidak berarti Anda harus pergi ke pantai dengan sebotol baby oil! Pilihan yang lebih aman untuk penyamakan tanpa matahari tersedia, seperti lotion, semprotan, dan gel. Pelajari lebih lanjut tentang pil penyamakan, cara kerjanya, risikonya, dan efek sampingnya
Akurasi Skala Lemak Tubuh: Apakah Mereka Bekerja Dan Apa Yang Mereka Ukur?
Skala lemak tubuh bisa menjadi cara mudah untuk melacak persentase lemak tubuh Anda, tetapi mereka mungkin tidak menceritakan kisah lengkap tentang kesehatan Anda. Akurasi juga dapat bervariasi tergantung pada berbagai faktor, termasuk jenis kelamin, jenis tubuh, dan usia
5 Pertanyaan Dijawab Tentang Lampu Garam
Dari pembersih udara hingga tanaman yang dapat menyerap racun berbahaya di udara, sejumlah produk di pasaran menjanjikan tempat tinggal Anda menjadi tempat yang lebih sehat. Beberapa orang melihat lampu garam Himalaya untuk membersihkan udara di rumah mereka. Kami meminta tiga profesional medis untuk memberikan pendapat mereka tentang lampu garam
Bagaimana Terapi Lampu Merah Untuk Psoriasis Bekerja?
Tidak ada obat untuk psoriasis, tetapi perawatan, seperti terapi lampu merah (RLT), dapat membantu meringankan gejalanya. Pelajari apakah RLT tepat untuk Anda