I Love Someone With ADHD

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Beberapa tahun yang lalu, ketika hubungan saya dengan tunangan saya sekarang, Mike, masih segar dan baru, ia mengaku kepada saya: "Saya menderita ADHD."

"Terus?" Saya berkata dalam hati, hati di mana murid-murid saya dulu.

Hanya butuh beberapa bulan bagi saya untuk menyadari apa arti sebenarnya bagi saya, baginya, dan untuk hubungan kita bersama.

Dalam semangat “cinta” bulan, saya menemukan diri saya melihat kembali pada yang baik, buruk, dan pencerahan tentang bagaimana rasanya mencintai seseorang dengan ADHD.

Pria itu transparan. Kadang-kadang orang dengan ADHD memiliki tics atau sedikit gerakan tidak sadar. Untuk tunangan saya, ini nyata di bawah tekanan. Balap mata lebar, gosokkan gusinya pada gelas, mondar-mandir - ini semua adalah tanda bahwa Mike sedang dalam tekanan. Baginya, itu berarti dia tidak bisa menyikat apapun di bawah karpet. Bagi saya, itu berarti saya sangat tertarik ketika ada sesuatu yang mengganggunya. Dan untuk membuat lapangan yang adil, itu mendorong saya untuk menjadi sejujur dan setransparan mungkin.

Dia hanya ingat apa yang benar-benar penting. Tantangan untuk bersama pasangan dengan ADHD adalah ingatan jangka pendek, atau ketiadaannya. Ini mengungkapkan dirinya dalam hal-hal kecil seperti lupa membeli handuk kertas, melewatkan ulang tahun orang yang dicintai dan kadang-kadang tidak pernah menanggapi pesan teks atau email. Ini bisa membuat sangat frustasi - tetapi ini membantu untuk mengingat bahwa itu tidak disengaja, itu tidak dalam kendalinya, dan jika dia bisa mengingat setiap hal kecil yang pasti akan dia ingat. Ketika sesuatu yang benar-benar penting muncul, ia menulis sendiri email, pengingat kalender, post-it, meninggalkan voicemail; dia tidak pernah lupa apa yang penting. Saya tahu dia pasti akan datang ke pernikahan kami, meskipun dia terus lupa jam berapa (dan terkadang tanggal) semuanya dimulai.

Kopi membantu. Saya masih menemukan ini luar biasa - kopi membantu menenangkannya. Mike dapat dengan mudah memoles dua, tiga, empat, lima cangkir kopi tanpa keluar dari kulitnya. Espresso setelah makan malam mungkin membuat saya terjaga sepanjang malam, tetapi tidak menyebabkan masalah bagi mereka yang hiperaktif. Ketika gejala ADHD muncul, ia memiliki cangkir. Ini membuatnya nyaman sampai pada titik di mana dia tidak lebih hiperaktif daripada saya (tanpa kopi). Sisi gembira: Dia menjadi sombong kopi total (dan ya, saya dulu menilai dia untuk ini), yang berarti dapur kami selalu diisi dengan kacang terbaik San Francisco.

Fokus tidak dijamin. Pertengahan percakapan, ketika matanya mengembara ke alam mimpi, orang memperhatikan dan bertanya-tanya mengapa dia tidak bertunangan. Otak Mike bekerja sangat cepat, ia beralih dari percakapan dan ke masalah berikutnya untuk dipecahkan di kepalanya sebelum orang lain selesai menyelesaikan pemikirannya. Menjentikkan jari di depan wajahnya membantu - kadang-kadang.

Sobat, bisakah dia membersihkan! Apakah Anda tahu apa yang dilakukan beberapa orang ketika mereka tidak bisa duduk diam? Mereka bersih. Dengan sangat teliti. Tidak ada sudut yang terlipat, tidak ada selimut yang dilipat. Dan itu mulia.

Kita tidak dapat memilih pertempuran kita, tetapi kita dapat memilih untuk melihat yang baik pada orang yang kita cintai dan dalam situasi yang kita suguhkan. Saya tidak akan mengubah apa pun tentang ADHD Mike. Ini memberinya karakter, humor, dan bahkan minyak siku.

Renata adalah Direktur Pemasaran Produk & Program Terpadu Healthline. Ketika dia tidak memimpikan peluang pendapatan, dia mempraktikkan kehidupan yang menyenangkan dan sehat dengan pergi ke San Francisco, mencicipi anggur di Sonoma, dan memeluknya dengan mutt putih berbulu, Odie.