Dermatitis seboroik dapat disebabkan atau dipicu oleh berbagai hal tergantung pada jenis kulit dan sensitivitas Anda. Jadi, tidak ada pengobatan alternatif lain. Anda dapat berbicara dengan dokter kulit Anda tentang mana yang terbaik untuk Anda coba.
Minyak ikan
Suplemen minyak ikan dapat membantu menekan maraknya dermatitis yang dipicu oleh alergi. Minyak ikan juga memiliki kualitas gizi lainnya. Ini direkomendasikan untuk kesehatan kekebalan dan kardiovaskular secara keseluruhan karena asam lemak omega-3-nya.
Lidah buaya
Lidah buaya adalah tanaman dengan sifat anti-inflamasi. Penelitian telah menunjukkan bahwa ekstraknya efektif dalam mengobati dermatitis seboroik. Suplemen yang mengandung gel atau ekstrak lidah buaya dapat membantu menekan flare-up SD. Mereka juga dapat mengurangi keparahan gejolak yang terjadi.
Probiotik
Probiotik kadang-kadang direkomendasikan untuk mengobati berbagai jenis dermatitis, terutama pada anak-anak. Tetapi ada sedikit penelitian untuk menghubungkan probiotik dengan hasil yang efektif untuk SD. Meski begitu, probiotik dapat meningkatkan sistem pencernaan yang lebih sehat. Ini dapat mengurangi masalah peradangan di seluruh tubuh Anda.
Minyak esensial
Bagikan di Pinterest
Minyak atsiri tumbuh lebih populer sebagai pengobatan topikal untuk kondisi kulit. Untuk dermatitis seboroik, beberapa minyak dapat membantu mengobati flare-up yang ada.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh telah dipelajari untuk beberapa kondisi kulit. Manfaat antibakteri, antijamur, dan anti-inflamasinya menjadikannya pengobatan yang ideal untuk dermatitis seboroik.
Minyak pohon teh cukup kuat. Sebelum Anda mengoleskannya ke kulit kepala, Anda harus mencairkannya dengan minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau minyak zaitun. Coba gunakan delapan hingga dua belas tetes minyak pohon teh yang dicampur dengan minyak pembawa atau air pada dermatitis seboroik Anda. Perawatan ini dapat mengurangi rasa gatal dan mempromosikan penyembuhan bercak-bercak kulit bersisik di kulit kepala Anda.
Minyak esensial lainnya
Minyak evening primrose, minyak blackcurrant seed, dan minyak borage semuanya mengandung sifat yang membantu mengurangi flare-up SD. Campurkan salah satu dari minyak ini dengan minyak pembawa dan oleskan ke lokasi flare-up Anda. Ini bisa mengurangi rasa gatal dan kemerahan. Minyak kelapa mungkin merupakan minyak pembawa terbaik untuk dicampur dengan minyak ini. Konsistensi membuatnya lebih mudah untuk diterapkan. Terlebih lagi, minyak kelapa memiliki sifat analgesik dan antibakteri sendiri.
Pelajari lebih lanjut: 5 solusi ketombe yang efektif »
Solusi rumah
Bagikan di Pinterest
cuka sari apel
Rendam cuka sari apel akan melonggarkan sisik di kulit kepala Anda. Ini juga dapat mengurangi peradangan di area flare-up Anda. Untuk menggunakan perawatan ini, cuci rambut Anda dengan sampo terlebih dahulu. Kemudian oleskan larutan cuka sari apel ke daerah tersebut. Biarkan cuka dan air duduk di kulit kepala Anda selama beberapa menit sebelum dibilas. Pastikan untuk berkumur dengan baik.
Minyak zaitun
Pilihan lain untuk perawatan di rumah adalah melapisi kulit kepala Anda dengan minyak zaitun. Diamkan minyak selama sekitar satu jam. Lalu, gunakan kuas untuk menghilangkan sisik dari kulit kepala Anda. Gosok kulit kepala Anda sampai bersih, lalu cuci dan keramas rambut Anda seperti biasa.
Diet
Bagikan di Pinterest
Dermatitis seboroik tidak terkait langsung dengan kebiasaan diet apa pun. Tapi itu tidak berarti diet Anda tidak berpengaruh pada gangguan Anda. Makan untuk mendukung sistem kekebalan tubuh Anda dan fokus pada makanan yang memiliki sifat anti-inflamasi. Anda mungkin menemukan bahwa gejala Anda berkurang.
Untuk melawan peradangan, makanlah makanan yang meliputi:
- banyak sayuran hijau dan berdaun
- tomat
- minyak zaitun
- buah-buahan yang mengandung antioksidan, seperti ceri, stroberi, dan blueberry
- makanan yang tinggi vitamin C, seperti jeruk dan paprika
- kacang almond
- ubi jalar
- makanan dengan banyak vitamin E, seperti bibit gandum dan alpukat
Kapan menemui dokter Anda
Dermatitis seboroik tidak mengancam jiwa, tetapi kronis, dan bisa menjadi sangat tidak nyaman. Kadang-kadang, Anda mungkin merasa kerak, gatal, dan kemerahan mengganggu, terutama jika itu terjadi pada wajah atau tubuh bagian atas Anda.
Temui dokter Anda untuk membicarakan gejala Anda dan pastikan Anda didiagnosis dengan benar. Jika Anda sudah mencoba mengobati sendiri SD Anda tanpa hasil, mungkin Anda perlu diagnosis berbeda.
Temui dokter Anda jika serangan Anda menjadi konstan dalam hidup Anda, atau jika Anda juga memiliki gejala lain. Dokter perawatan primer Anda kemungkinan besar akan merujuk Anda ke dokter kulit. Dokter kulit ini mungkin ingin melakukan beberapa tes dan berbicara dengan Anda tentang perawatan lain.
Perawatan tradisional
Perawatan topikal adalah solusi yang paling sering direkomendasikan untuk wabah dermatitis seboroik. Ini termasuk krim dan sampo yang mengandung kortikosteroid atau hidrokortison. Tetapi metode perawatan ini dapat menyebabkan penipisan kulit Anda seiring waktu. Jadi, mereka hanya dapat digunakan selama beberapa minggu. Melengkapi perawatan ini dengan pengobatan alternatif atau alami dapat membantu mengurangi efek samping dalam jangka panjang.
Gel antibakteri diresepkan untuk orang-orang tertentu yang SD-nya dipicu oleh bakteri di kulit kepala. Metronidazole adalah bahan aktif paling umum dalam gel ini. Shampo dan krim antijamur juga terkadang disarankan.
Beberapa dokter menggunakan terapi cahaya untuk mengobati dermatitis seboroik. Untuk perawatan ini, dokter mengekspos area kulit kepala atau kulit Anda yang terkena sinar ultraviolet. Ini membantu menenangkan kulit dan mengurangi rasa gatal dan kemerahan.
Pencegahan
Meskipun tidak jelas apa yang menyebabkan dermatitis seboroik, ada beberapa pemicu yang sebagian besar orang dengan kondisi tersebut memiliki kesamaan. Stres dapat memperparah flare-up untuk banyak kondisi kulit, dan SD tidak terkecuali. Cobalah untuk memperhatikan apa yang memicu Anda secara khusus.
Mungkin saja flare-up Anda terhubung dengan reaksi alergi, jadi cobalah untuk mendokumentasikan jika ada sesuatu yang tidak biasa atau baru di lingkungan Anda ketika flare-up terjadi.
Agar tidak memicu flare-up, hindari mengenakan topi wol dan sweater. Sebaliknya, pilihlah kain seperti katun dan sutra.
Sistem kekebalan yang melemah juga dapat menyebabkan keparahan gejala Anda. Jaga dirimu dan pastikan untuk makan makanan yang kaya vitamin E, C, dan K.
Ketombe: Apa yang ingin diceritakan oleh kulit kepala gatal Anda »
Pandangan
Prospek bagi orang yang ingin mengelola dermatitis seboroik mereka menjadi lebih baik dan lebih baik ketika penelitian mengungkap metode pengobatan holistik baru.
Dermatitis seboroik dapat dikendalikan dengan perawatan di rumah tertentu dan krim topikal. Dengan bantuan dokter kulit Anda, Anda dapat menemukan perawatan yang cocok untuk Anda. Berbagai metode perawatan tersedia untuk membantu Anda menghindari kemungkinan efek samping jangka panjang dari resep dan krim yang dijual bebas. Meskipun dengan perawatan, Anda dapat berharap untuk mendapatkan satu atau dua suar sekali-sekali.
