Minyak pohon teh
Minyak pohon teh, dikenal secara resmi sebagai Melaleuca alternifolia, adalah minyak esensial yang sering berasal dari tanaman asli Australia Melaleuca alternifolia.
Meskipun minyak pohon teh telah digunakan di Australia selama lebih dari 100 tahun, minyak ini baru-baru ini mendapatkan popularitas di bagian lain dunia. Ini terutama dikenal karena sifat penyembuhan kulitnya.
Banyak orang dengan eksim beralih ke minyak pohon teh untuk membantu meringankan gejala mereka. Ketika digunakan dengan benar, minyak pohon teh yang diencerkan dapat menjadi alternatif yang aman dan efektif untuk krim dan salep tradisional.
Teruslah membaca untuk mempelajari mengapa minyak pohon teh bekerja, bagaimana menggunakannya, dan efek samping mana yang harus Anda ketahui.
Bagaimana minyak pohon teh bermanfaat bagi penderita eksim?
Minyak pohon teh memiliki komponen penyembuhan yang dapat membantu meringankan gejala dan keparahan suar eksim. Ini mungkin termasuk:
- sifat anti-inflamasi yang mengurangi iritasi
- sifat antijamur yang dapat membantu mengurangi gatal
- sifat antimikroba yang membantu melawan kuman penyebab infeksi
- sifat antibakteri yang dapat mengurangi infeksi dan menghentikan penyebaran
- khasiat antiseptik yang dapat membantu menenangkan kulit
- khasiat antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas
Selain membantu mengobati eksim, minyak pohon teh dapat membantu:
- menyembuhkan ketombe
- mengurangi bakteri di mulut dan kulit
- rawat kaki atlet dan jamur
- mengobati iritasi dan luka ringan pada kulit
- mengobati jerawat
Apa yang dikatakan penelitian tentang minyak pohon teh dan eksim
Minyak pohon teh dianggap sebagai minyak esensial terbaik untuk eksim. Kualitas penyembuhannya telah dipelajari selama bertahun-tahun. Menurut International Journal of Dermatology, minyak pohon teh memiliki sifat antivirus dan antibakteri serta kemampuan penyembuhan luka.
Sebagai contoh, para peneliti dalam studi hewan tahun 2004 mengamati efek krim minyak pohon teh 10 persen pada gigi taring dengan eksim. Anjing yang dirawat dengan krim minyak pohon teh selama 10 hari mengalami rasa gatal yang jauh lebih sedikit daripada anjing yang dirawat dengan krim perawatan kulit komersial. Mereka juga mengalami pertolongan lebih cepat.
Hasil dari satu penelitian 2011 menunjukkan bahwa minyak pohon teh yang dioleskan secara signifikan lebih efektif daripada seng oksida dan krim clobetasone butyrate dalam mengurangi gejala eksim.
Cara menyiapkan perawatan minyak pohon teh
Sebelum Anda mengobati eksim dengan minyak pohon teh, luangkan waktu untuk memastikan Anda melakukannya dengan benar sehingga Anda mendapatkan hasil terbaik. Berikut cara mempersiapkannya.
Pilih minyak yang bagus
Jika Anda ingin menggunakan minyak pohon teh untuk mengobati eksim Anda, minyak berkualitas tinggi sangat penting. Minyak berkualitas tinggi cenderung terkontaminasi oleh bahan-bahan lain. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda ingat selama pencarian Anda:
- Jika Anda bisa, pilihlah minyak organik.
- Pastikan minyak yang Anda beli adalah 100 persen murni.
- Selalu riset merek untuk memastikan itu memiliki reputasi.
Anda biasanya dapat menemukan minyak pohon teh di toko kesehatan setempat atau daring. Administrasi Makanan dan Obat AS tidak mengatur minyak esensial, jadi penting untuk membeli dari pemasok yang Anda percayai.
Meskipun sebagian besar minyak pohon teh berasal dari pohon Australia Melaleuca alternifolia, yang lain dapat diproduksi dari berbagai jenis pohon Melaleuca. Nama latin tanaman dan negara asal harus dicantumkan pada botol.
Tidak masalah dari pohon Melaleuca mana minyak itu berasal, tetapi minyak tersebut harus 100% minyak pohon teh.
Beberapa botol minyak pohon teh mungkin daftar konsentrasi terpinen-nya. Terpinen adalah agen antiseptik utama dalam minyak pohon teh. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilih produk dengan konsentrasi terpinen 10 hingga 40 persen.
Jika Anda bisa, lakukan riset online dan baca ulasan produk untuk menentukan oli yang akan dibeli. Jangan ragu untuk bertanya kepada penjual tentang kualitas untuk merasakan praktik dan standar perusahaan. Anda hanya boleh membeli dari pemasok yang integritasnya Anda percayai.
Setelah Anda membeli minyak, simpan di tempat sejuk dan gelap untuk menjaga minyak tetap utuh. Paparan cahaya dan udara dapat mengubah kualitas minyak pohon teh dan meningkatkan potensinya. Jika minyak pohon teh teroksidasi, dapat menyebabkan reaksi alergi yang lebih kuat.
Campurkan dengan minyak pembawa
Sebaiknya jangan pernah oleskan minyak pohon teh murni ke kulit. Minyak pohon teh selalu mengering saat digunakan sendiri. Minyak pohon teh yang belum dilarutkan sangat manjur dan dapat memperburuk eksim Anda.
Minyak pembawa digunakan untuk melarutkan minyak esensial sebelum diterapkan pada kulit. Ini mengurangi risiko iritasi dan peradangan. Minyak pembawa berikut dapat membantu melembabkan:
- minyak zaitun
- minyak kelapa
- minyak bunga matahari
- minyak jojoba
- minyak almond
- minyak alpukat
Sebelum menggunakannya, tambahkan sekitar 12 tetes minyak pembawa ke setiap 1 hingga 2 tetes minyak pohon teh.
Lakukan tes tambalan
Setelah Anda memiliki minyak, Anda harus melakukan tes tempelan kulit:
- Encerkan minyak. Untuk setiap 1 hingga 2 tetes minyak pohon teh, tambahkan 12 tetes minyak pembawa.
- Oleskan minyak encer dalam jumlah sedikit ke lengan Anda.
- Jika Anda tidak mengalami iritasi dalam waktu 24 jam, itu harus aman untuk diterapkan di tempat lain.
Campuran ini dapat dioleskan di bagian tubuh mana saja, meskipun Anda harus menghindari menggunakannya di dekat mata Anda.
Pilihan perawatan eksim menggunakan minyak pohon teh
Ada beberapa cara berbeda untuk menggunakan minyak pohon teh di tangan dan kulit kepala Anda. Anda dapat menggunakan minyak encer itu sendiri, atau mencari produk yang mengandungnya.
Cara menggunakan minyak pohon teh di tangan Anda
Oleskan minyak pohon teh seukuran sepeser pun ke bagian belakang tangan Anda dan gosokkan campuran itu ke kulit Anda. Anda tidak perlu mencucinya. Biarkan saja menyerap ke dalam kulit Anda seperti lotion.
Anda juga dapat memasukkan krim tangan atau sabun yang mengandung minyak pohon teh ke dalam rutinitas Anda. Jika Anda bisa, pilihlah formula alami.
Periksa label untuk memastikan krim tidak mengandung wewangian, alkohol, atau bahan lain yang dapat mengiritasi eksim Anda.
Cara menggunakan minyak pohon teh di kulit kepala Anda
Minyak pohon teh juga dapat membantu meredakan ketombe ringan hingga sedang, gejala umum eksim. Satu studi tahun 2002 menemukan bahwa sampo minyak pohon teh 5 persen bekerja dengan baik untuk membersihkan ketombe dan tidak menimbulkan efek samping. Selain membersihkan serpihan kulit sial, minyak pohon teh dapat:
- lepaskan folikel rambut
- memelihara akar Anda
- mengurangi kerontokan rambut
Saat memilih sampo Anda, pastikan produk mengandung setidaknya 5 persen minyak pohon teh dan memiliki formula alami. Bahan kimia yang keras dapat mengiritasi kulit kepala Anda.
Anda juga bisa membuatnya sendiri. Tambahkan 2 hingga 3 tetes minyak pohon teh murni ke dalam seperempat shampo biasa Anda. Shampo bertindak sebagai pembawa minyak pohon teh, jadi tidak perlu mencairkannya lebih lanjut.
Setelah keramas, bilas dan kondisikan seperti biasa. Anda bisa menggunakan sampo minyak pohon teh sesering yang Anda mau. Jika Anda menemukan itu menyebabkan iritasi yang tidak terduga, coba gunakan setiap kali Anda mencuci rambut. Jika gejalanya menetap, hentikan penggunaan.
Risiko dan peringatan
Minyak pohon teh umumnya dianggap aman untuk digunakan. Jika minyak pohon teh murni dioleskan ke kulit, dapat menyebabkan iritasi ringan dan peradangan.
Anda seharusnya tidak pernah menelan minyak pohon teh. Minyak pohon teh adalah racun bagi manusia dan dapat menyebabkan kantuk, kebingungan, diare, dan ruam.
Jika Anda sedang hamil atau menyusui, gunakan minyak pohon teh dengan hati-hati dan hanya di bawah pengawasan dokter Anda.
Minyak pohon teh biasanya dapat digunakan bersama opsi perawatan lainnya. Tidak ada risiko yang diketahui untuk interaksi.
Apakah minyak pohon teh aman digunakan untuk bayi atau anak kecil?
Sampai saat ini, tidak ada penelitian tentang keamanan atau kemanjuran menggunakan minyak pohon teh untuk mengobati eksim bayi. Yang terbaik adalah berbicara dengan dokter atau dokter anak anak Anda sebelum digunakan.
Jika Anda menggunakannya, itu tidak boleh pada bayi di bawah 6 bulan. Anda juga harus mengencerkan minyak dua kali lipat dari biasanya, mencampur 12 tetes minyak pembawa untuk setiap 1 tetes minyak pohon teh. Jangan sekali-kali mengoleskan blender di dekat mulut atau tangan bayi, di mana mereka bisa mengonsumsinya.
Juga, anak laki-laki yang belum melewati masa puber belum harus menggunakan minyak pohon teh. Beberapa penelitian telah mengaitkan minyak pohon teh dengan ginekomastia prapubertas. Kondisi langka ini dapat menyebabkan jaringan payudara membesar.
Dibawa pulang
Minyak pohon teh dikenal karena kualitas penyembuhannya dan dianggap sebagai minyak esensial terbaik untuk eksim.
Hasil dapat bervariasi dari orang ke orang. Bersikaplah lembut dan sabar dengan diri sendiri ketika Anda mengambil langkah-langkah untuk menyembuhkan kulit Anda. Ingatlah bahwa kulit membutuhkan waktu 30 hari untuk beregenerasi, dan Anda mungkin terus mengalami flare-up.
Anda mungkin perlu melacak flare-up Anda di jurnal untuk mengetahui apakah itu disebabkan oleh pemicu lingkungan, pola makan, atau emosi yang jelas.
Ingat, minyak atsiri tidak diatur oleh pemerintah dengan cara apa pun, jadi sulit untuk mengetahui apakah Anda membeli minyak murni dan tidak terkontaminasi. Selalu beli minyak Anda dari ahli aromaterapi berlisensi, dokter naturopati, atau toko kesehatan terkemuka.
Periksa dengan dokter Anda sebelum menggunakan minyak pohon teh. Dan ingat untuk melakukan tes alergi pada kulit Anda sebelum Anda mengoleskan minyak ke area luas pada tubuh Anda, karena reaksi alergi mungkin terjadi.
