Gejala
Gejala biang keringat cukup mudah. Benjolan merah dan gatal terjadi di daerah di mana keringat terperangkap di bawah lapisan kulit.
Leher, bahu, dan dada adalah tempat paling umum untuk munculnya biang keringat. Lipatan kulit dan tempat-tempat pakaian Anda menggosok kulit Anda juga merupakan area di mana panas yang berduri mungkin terjadi.
Area iritasi mungkin menampilkan reaksi segera, atau mungkin butuh beberapa hari untuk berkembang di kulit Anda.
Terkadang panas yang berduri akan muncul dalam bentuk lepuh yang sangat kecil. Ini adalah kulit Anda bereaksi terhadap keringat yang bocor di antara lapisan-lapisannya. Di lain waktu area tubuh Anda di mana keringat terperangkap mungkin tampak bengkak atau gatal terus-menerus.
Penyebab dan pemicu
Cuaca panas, terutama di samping kelembaban, adalah pemicu paling umum untuk ruam panas berduri. Tubuh Anda mengeluarkan keringat untuk mendinginkan kulit Anda.
Ketika Anda berkeringat lebih dari biasanya, kelenjar Anda bisa menjadi kewalahan. Saluran keringat bisa tersumbat, membuat keringat jauh di bawah kulit Anda. Atau keringat dapat bocor melalui lapisan kulit Anda dekat dengan lapisan atas dan menjadi terperangkap di sana.
Adalah mungkin untuk mendapatkan biang keringat setiap saat sepanjang tahun, tetapi ini paling umum pada bulan-bulan hangat. Beberapa orang yang terbiasa dengan iklim dingin cenderung mengalami ruam panas ketika mereka bepergian untuk mengunjungi tempat-tempat tropis yang suhunya jauh lebih tinggi.
Perawatan dan pengobatan
Perawatan dan pengobatan untuk biang keringat meliputi:
- lotion kalamin
- steroid topikal
- lanolin anhidrat
- mengenakan pakaian longgar
- menghindari produk kulit yang mengandung minyak bumi atau minyak mineral
Cara pertama untuk mengobati biang keringat adalah dengan menjauh dari iritasi yang menyebabkan kulit Anda berkeringat. Pastikan untuk mengganti pakaian yang berkeringat atau basah segera setelah mengalami panas yang hebat.
Setelah Anda berada di lingkungan yang lebih dingin, sensasi gatal di bawah kulit Anda mungkin perlu waktu untuk mereda.
Obat alami untuk biang keringat adalah lotion kalamin. Itu dapat diterapkan pada area yang terkena untuk mendinginkan kulit. Krim hidrokortison dalam dosis rendah juga bisa membuat rasa gatal mereda.
Kiat pencegahan
Cara paling efektif untuk menghindari biang keringat adalah menjauh dari situasi yang menyebabkan keringat berlebih. Jika Anda tahu Anda akan berada di iklim yang panas atau lembab, kenakan pakaian katun yang longgar.
Saat Anda berolahraga di luar, pilih peralatan yang akan melembabkan kulit Anda. Sering-seringlah mandi air dingin ketika Anda mengunjungi iklim panas dan lembab.
Biang keringat panas pada bayi
Anak-anak, terutama bayi, sangat rentan terhadap biang keringat. Kelenjar keringat mereka belum sepenuhnya berkembang. Kulit mereka tidak terbiasa dengan perubahan suhu yang cepat.
Bayi cenderung mengalami biang keringat di wajah dan lipatan kulit di sekitar leher dan selangkangan.
Seperti kebanyakan ruam bayi, ruam panas biasanya tidak berbahaya dan akan hilang dengan sendirinya. Bayi Anda mungkin bertindak rewel dan sulit untuk menenangkan saat mereka mengalami sensasi panas gatal yang gatal.
Jika Anda melihat bercak kecil lepuh merah kecil di bawah kulit anak Anda, evaluasi lingkungannya. Apakah mereka memakai terlalu banyak lapisan? Apakah pakaian mereka sesuai untuk suhu?
Apakah bayi Anda bertingkah gelisah, dan apakah air seni mereka menunjukkan bahwa mereka mungkin mengalami dehidrasi? Mandi air dingin akan memberikan kelegaan bagi anak Anda di sebagian besar situasi. Jaga kulit mereka kering saat tidak mandi. Hindari produk berbasis minyak, karena dapat menyumbat pori-pori lebih lanjut.
Jika bayi Anda menunjukkan demam lebih dari 100,4 ° F (38 ° C) atau gejala lainnya, hubungi dokter anak Anda.
Pandangan
Ruam panas biasanya hilang dengan sendirinya. Jika ruam tampaknya semakin memburuk, atau jika tampaknya daerah tersebut terinfeksi, Anda mungkin perlu mengunjungi dokter.
Ingatlah bahwa bakteri hidup di kulit Anda. Gatal yang berlebihan dapat membuat luka terbuka yang akan terinfeksi saat Anda terus menyentuhnya.
Beberapa orang memiliki kondisi di mana tubuh mereka menghasilkan terlalu banyak keringat, yang disebut hiperhidrosis. Jika Anda curiga terlalu banyak berkeringat, Anda mungkin ingin mengunjungi dokter kulit.
Jika Anda melihat biang keringat muncul di kulit Anda, perhatikan apa yang ingin disampaikan tubuh Anda.
Pastikan untuk tetap terhidrasi di iklim hangat dan selama aktivitas fisik. Perhatikan tanda-tanda kelelahan panas lainnya (seperti pusing, sakit kepala, atau detak jantung yang cepat) dan pindah ke area yang lebih dingin secepat mungkin.
