Tumbuh dewasa, sebagian besar remaja mengalami drama terpenting yang disertai dengan pubertas dan ingin menyesuaikan diri dengan "anak-anak keren."
Saya - saya memiliki itu untuk menangani ditambah kasus psoriasis gila, yang membuat saya merasa sangat terisolasi untuk sebagian besar masa kecil saya. Cinta-diri bukanlah sesuatu yang aku tahu tentang saat ini dalam hidupku.
Jika Anda berurusan dengan psoriasis atau kondisi kesehatan kronis lainnya, kemungkinan Anda juga bisa berhubungan dengan perasaan terisolasi itu.
Merasa kesepian adalah hal yang normal. Ketika saya memiliki kesempatan untuk berhubungan dengan teman-teman dan keluarga, saya cenderung untuk membagikan rincian perjuangan pribadi saya, termasuk frustrasi saya dengan kulit saya, kesedihan saya karena tidak menjadi seperti orang lain, dan kemarahan saya dengan kehidupan. Apa yang saya pelajari adalah bahwa tidak semua orang selalu lengkap untuk mengetahui bagaimana memproses semua yang terjadi dalam hidup saya.
Pernahkah Anda memperhatikan itu sebelumnya? Agar Anda akhirnya mendapatkan keberanian untuk menelanjangi jiwa Anda kepada seseorang, dan untuk beberapa alasan, reaksi mereka terhadapnya tidak memiliki hubungan yang dalam dan empati yang Anda rindukan? Jika demikian, Anda tidak sendirian!
Seringkali, meskipun saya baru saja memberi tahu seseorang tentang sesuatu yang sangat intim, saya merasa lebih sendirian dan terbuka daripada sebelumnya. Dan itu membuat saya tidak yakin bagaimana terus berusaha memupuk pertemanan untuk sementara waktu. Apa yang saya pelajari dari waktu ke waktu adalah bahwa reaksi ini bukan tentang saya. Kemungkinan orang itu hanya merespons dengan cara terbaik yang mereka tahu caranya, tidak tahu apa dampak yang akan terjadi pada saya pada saat itu!
Salah satu cara terbaik kita dapat menjaga diri kita sendiri di saat-saat yang rentan dan lembut ini dengan orang lain adalah dengan cukup berani untuk meminta apa yang kita butuhkan. Anda tidak akan selalu tahu apa kebutuhan Anda di setiap saat, tetapi jika Anda bisa, cobalah untuk mengawali suatu bagian dengan memberi tahu orang tersebut bahwa Anda benar-benar dapat menggunakan cinta ekstra. Atau Anda hanya perlu seseorang untuk mendengarkan Anda sekarang. Anda mungkin terkejut melihat betapa berbedanya mereka dapat muncul!
Banyak kali orang muncul dengan cara tertentu karena mereka pikir mereka perlu menyelamatkan atau memperbaiki Anda. Ketika Anda memberi tahu mereka bahwa bukan itu masalahnya, itu memungkinkan mereka benar-benar ada untuk Anda. Meminta apa yang Anda butuhkan juga merupakan cara yang sangat kuat untuk melatih cinta-diri.
Jadi pada saat Anda mendambakan dukungan yang dalam dan untuk benar-benar didengar dalam hidup Anda, pilihlah audiens Anda dengan bijak. Saya belajar (akhirnya) bahwa walaupun banyak orang tidak tahu bagaimana cara menunjukkannya kepada saya, adalah tugas saya untuk mencari orang-orang yang bisa. Dan percayalah, mereka ada di luar sana! Menunggu untuk muncul untuk Anda dan dengarkan dengan cinta.
Jangan biarkan diri Anda terisolasi atau mengubah masalah Anda ke dalam. Itu tidak akan membantu Anda. Dorong diri Anda sampai Anda menemukan suku yang bisa bersama Anda, Anda semua. Ini sangat berharga dan akan menciptakan kelegaan luar biasa dalam hidup Anda. Anda juga akan dapat melihat bagaimana kemampuan Anda sendiri untuk mencintai diri sendiri tumbuh. Semakin Anda merasa didukung oleh orang lain, semakin banyak waktu yang Anda ambil untuk berinvestasi dalam mencintai diri sendiri. Janji!
Nitika Chopra adalah pakar kecantikan dan gaya hidup yang berkomitmen untuk menyebarkan kekuatan perawatan diri dan pesan cinta-diri. Hidup dengan psoriasis, dia juga pembawa acara talk show “Naturally Beautiful”. Terhubung dengannya di situs webnya, Twitter, atau Instagram.
