Anda akan ingin menggunakan pembersih lembut untuk menjaga penghalang kulit Anda dan membuatnya tahan terhadap dehidrasi dan kerusakan. Pembersih dengan pH tinggi seperti sabun alami sangat keras dan dapat membuat kulit Anda rentan terhadap iritasi dan infeksi. Pembersih dengan pH rendah, seperti ini oleh Cosrx ($ 10,75 di Amazon), bekerja untuk menjaga keseimbangan kulit yang optimal.
Bahan lain yang harus dihindari adalah sodium lauryl sulfate, karena sangat keras. Anda juga tidak perlu membeli pembersih dengan bahan aktif yang mewah. Pembersih tidak ada di kulit Anda terlalu lama. Bahan-bahan aktif itu jauh lebih bermanfaat pada langkah selanjutnya, seperti saat Anda mengoleskan serum.
Apakah Anda memerlukan toner?
Toner dikembangkan di masa lalu untuk mengembalikan pH rendah kulit setelah dicuci dengan pembersih pH tinggi. Jika Anda menggunakan pembersih dengan pH rendah, maka toner tidak perlu. Jauh lebih baik untuk menghindari kerusakan sejak awal daripada membatalkannya nanti!
Gunakan exfoliant fisik atau kimia
Seiring bertambahnya usia, kulit Anda melambat mengisi sendiri. Sel-sel kulit mati tidak diganti oleh sel-sel segar secepatnya, yang berarti kulit Anda mulai terlihat kusam dan tidak rata, dan bahkan mungkin retak. Pengelupasan kulit adalah cara yang bagus untuk membantu mengangkat sel-sel mati dari kulit Anda.
Ada dua kategori utama pengelupas: fisik dan kimia. Yang terbaik adalah menghindari pengelupasan fisik yang keras, seperti scrub gula dan pembersih dengan manik-manik, karena itu membuat kulit Anda lebih rentan terhadap kendur. Sebagai gantinya, pilih kain lap atau spons lembut, seperti spons Konjak ini dengan arang aktif ($ 9,57 di Amazon), yang dapat menangani kebutuhan kulit Anda.
Bagikan di Pinterest
Eksfoliasi kimia secara bertahap melarutkan ikatan antara sel-sel kulit dan memungkinkan mereka untuk lepas. Mereka juga cocok untuk kulit segala usia! Eksfoliasi terbaik untuk kulit yang matang adalah asam alpha-hydroxy (AHA) seperti asam glikolat dan asam laktat. Anda juga bisa menemukan asam ini dalam toner, serum, dan kulit di rumah.
Kiat bonus: AHA juga bagus untuk memudarkan pigmentasi yang tidak merata, dan akan membantu melembabkan kulit Anda juga! Salah satu produk hebat adalah serum Asam Gylo-Luronic ini ($ 5,00 untuk Makeup Artist's Choice), yang memiliki campuran asam glikolat dan asam hialuronat. Ini memiliki sifat untuk mengelupas dan melembabkan kulit Anda.
Pat, jangan gosok, pada serum anti-penuaan Anda
Secara umum, serum mengandung konsentrasi bahan aktif yang lebih tinggi daripada pelembab. Bahan anti-penuaan terbaik yang harus diperhatikan adalah turunan vitamin A yang dikenal sebagai retinoid (retinol, tretinoin, dan tazarotene) dan vitamin C (asam L-askorbat dan magnesium ascorbyl fosfat). Selain meningkatkan kolagen di kulit Anda, mereka juga bertindak sebagai antioksidan untuk menyerap stres oksidatif biologis dan lingkungan yang menumpuk menyebabkan penuaan.
Bagikan di Pinterest
Jika Anda baru mengenal serum, Anda dapat mencoba serum vitamin C yang terjangkau, vegan, dan bebas kekejaman ini ($ 5,80 dari The Ordinary) - meskipun formulasi tidak memungkinkan untuk tekstur seperti serum. Ingin mencoba membuatnya sendiri? Lihat serum vitamin C DIY saya sendiri yang super mudah.
Melembabkan, melembabkan, melembabkan
Bagikan di Pinterest
Seiring bertambahnya usia juga hadir sedikit sebum. Walaupun ini berarti lebih sedikit kemungkinan jerawat, itu juga berarti kulit Anda akan lebih mudah mengering. Salah satu alasan utama garis-garis halus adalah hidrasi kulit yang tidak memadai, tetapi untungnya mudah diperbaiki dengan pelembab yang baik!
Cari pelembab yang mengandung humektan pengikat air seperti gliserin dan asam hialuronat. Petrolatum oklusif seperti (secara komersial dikenal sebagai Vaseline, meskipun Aquaphor juga bekerja) dan minyak mineral di malam hari dapat mencegah air menguap dari kulit Anda. Tapi pastikan kulit Anda bersih untuk menghindari bakteri terperangkap!
Selalu oleskan tabir surya
Perlindungan terhadap sinar matahari adalah salah satu cara jitu untuk menjaga kulit Anda terlihat semuda mungkin. Matahari bertanggung jawab atas begitu banyak tanda penuaan kulit yang terlihat sehingga kerusakan akibat sinar matahari mendapat kategori khusus dalam dermatologi: photoaging.
Sinar UV matahari dapat menyebabkan penuaan dengan:
- memecah kolagen dan menyebabkan kelainan pada elastin, menyebabkan kulit menjadi lebih tipis dan keriput
- menyebabkan tambalan berpigmen tidak merata untuk berkembang
Jadi gunakan tabir surya, dan bukan hanya untuk pantai - gunakan setiap hari. Aplikasi harian tabir surya spektrum luas SPF 30 dapat memudarkan bintik-bintik penuaan, memperbaiki tekstur kulit, dan meratakan kerutan hingga 20 persen hanya dalam tiga bulan, menurut sebuah penelitian terbaru. Para peneliti berpendapat bahwa itu karena tabir surya membuat kulit berhenti dari terpukul terus menerus oleh sinar UV, sehingga kemampuan regeneratifnya yang kuat memiliki peluang untuk bekerja.
Bagikan di Pinterest
Tidak yakin untuk membeli tabir surya mana? Coba tabir surya dari negara lain atau tabir surya EltaMD ($ 23,50 di Amazon), yang juga direkomendasikan oleh Yayasan Kanker Kulit.
Anda dapat melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan cara lain juga. Mengenakan pakaian pelindung matahari seperti kemeja lengan panjang, topi, dan kacamata hitam, dan menghindari sinar matahari di tengah hari, akan mengurangi paparan sinar UV penuaan dan karsinogenik.
Dan tak usah dikatakan bahwa Anda tidak seharusnya berjemur dengan sengaja. Sebaliknya, gunakan semprotan penyamakan palsu atau lotion, jika Anda menginginkan cahaya yang benar-benar sehat.
Lindungi kulit Anda dari trauma
Bagikan di Pinterest
Salah satu alasan utama kerutan terjadi adalah karena kerusakan pada kulit Anda, dan karena kulit yang lebih tua lebih rapuh, trauma dapat memiliki efek yang lebih besar. Meskipun tidak ada banyak bukti tentang dampak dari bagaimana Anda menerapkan produk perawatan kulit Anda, penelitian telah menemukan bahwa menekan wajah Anda ke bantal saat Anda tidur dapat menyebabkan “kerutan tidur” permanen.
Jadi masuk akal untuk berbuat salah di sisi hati-hati dan menghindari gerakan menggosok dan menarik yang kuat saat Anda mencuci wajah dan menerapkan produk perawatan kulit Anda.
Jaga sisa tubuh Anda juga
Selain wajah Anda, area utama yang mengekspos usia Anda adalah leher, dada, dan tangan Anda. Pastikan Anda tidak mengabaikan area itu! Biarkan mereka tertutup tabir surya, dan tidak ada yang akan tahu usia Anda yang sebenarnya.
Michelle menjelaskan ilmu di balik produk kecantikan di blog-nya, Lab Muffin Beauty Science. Dia memiliki gelar PhD dalam kimia obat sintetis dan Anda dapat mengikutinya untuk kiat kecantikan berbasis sains di Instagram dan Facebook.
