Bipolar Dan Kecemasan: Adakah Koneksi?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18

Apa artinya memiliki kecemasan atau gangguan bipolar?

Gangguan bipolar adalah kondisi mental seumur hidup. Ini menyebabkan perubahan suasana hati yang ekstrem yang berkisar dari tinggi ke rendah. Perubahan suasana hati ini dapat menyebabkan perubahan besar dalam suasana hati, energi, dan tingkat aktivitas, dan dapat mengganggu kualitas hidup dan aktivitas sehari-hari Anda. Suasana hati seseorang dapat berubah dengan sangat cepat.

Setiap orang mengalami kecemasan dari waktu ke waktu selama hidup mereka, seperti sebelum mengikuti tes atau membuat keputusan besar. Namun, beberapa orang memiliki gangguan kecemasan yang menyebabkan mereka mengalami lebih dari kekhawatiran jangka pendek. Orang-orang ini mungkin memiliki gangguan kecemasan, yang tidak terbatas pada peristiwa kehidupan dan dapat memburuk dari waktu ke waktu. Kadang-kadang orang dengan gangguan kecemasan memiliki kekhawatiran yang begitu parah sehingga mereka mengganggu kemampuan mereka untuk melakukan kegiatan sehari-hari. Berbagai jenis gangguan kecemasan meliputi:

gangguan kecemasan umum
gangguan panik
gangguan kecemasan sosial

Pelajari lebih lanjut tentang gejala kecemasan.

Apa hubungan antara kecemasan dan gangguan bipolar?

Gangguan kecemasan sering terjadi bersamaan dengan kondisi kesehatan mental lainnya, seperti:

depresi
obsesif-kompulsif (OCD)
gangguan bipolar

Gangguan kecemasan adalah kondisi kesehatan mental yang sangat umum terkait dengan gangguan bipolar. Banyak orang dengan gangguan bipolar akan mengalami setidaknya satu gangguan kecemasan selama hidup mereka. Kedua gangguan ini dapat diobati. Tapi itu adalah kondisi jangka panjang yang terkadang sulit untuk dijalani.

Gejala serupa

Beberapa gejala gangguan bipolar dapat dikaitkan dengan kecemasan. Karena itu, tidak selalu mudah untuk memisahkan diagnosis gangguan kecemasan dari diagnosis gangguan bipolar. Tetapi para ahli mengatakan bahwa gejala-gejala berikut mengindikasikan gangguan kecemasan yang terjadi bersamaan dengan gangguan bipolar:

serangan panik, kecemasan berat, khawatir, atau gugup
menghindari aktivitas yang menyebabkan kegelisahan, saat menampilkan mania, hipomania, atau depresi
mengalami kesulitan tidur karena kegelisahan
menunjukkan kecemasan yang berkelanjutan bahkan ketika mereka tidak dalam keadaan manik atau hipomanik
tidak menunjukkan respons terhadap pengobatan awal
memiliki sensitivitas yang meningkat terhadap efek samping obat
membutuhkan waktu lebih lama dari biasanya untuk menemukan dosis dan kombinasi obat yang tepat untuk gangguan bipolar mereka

Gejala parah gangguan bipolar dapat mengalahkan gejala gangguan kecemasan, seperti:

kompulsi
pikiran obsesif
khawatir

Untuk alasan ini, dokter sering menilai seseorang untuk gangguan kecemasan dan gangguan bipolar pada saat yang sama.

Kesulitan memiliki kedua kondisi tersebut

Kedua kondisi tersebut dapat mengurangi kualitas hidup dan fungsi seseorang. Orang dengan kedua kondisi tersebut memiliki peluang meningkat untuk:

penyalahgunaan zat
pikiran dan perilaku bunuh diri
episode manic dipicu oleh insomnia yang merupakan gejala dari gangguan kecemasan

Perawatan apa yang tersedia?

Gangguan kecemasan dan gangguan bipolar menantang untuk diobati secara individual. Mengobati kedua jenis gangguan ini bersama-sama bahkan merupakan tantangan. Dokter utama dan penyedia layanan kesehatan mental Anda akan sering bekerja bersama untuk memastikan Anda menerima perawatan terbaik.

Gangguan bipolar dan kecemasan biasanya diobati dengan kombinasi:

obat-obatan
psikoterapi individu
terapi keluarga atau pasangan, tergantung pada situasi pribadi Anda

Dokter biasanya mengobati kecemasan dan gangguan bipolar yang terjadi bersamaan dengan pengobatan terlebih dahulu. Mereka awalnya mungkin meresepkan penstabil suasana hati untuk mengatasi gangguan bipolar Anda.

Obat-obatan

Obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kecemasan dapat menjadi bagian dari perawatan Anda. Ini mungkin termasuk inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI). Namun, obat-obatan ini dapat memperburuk gejala manik. Prescriber Anda akan memantau Anda dengan sangat hati-hati terhadap tanda-tanda masalah.

Seringkali dokter akan meresepkan benzodiazepin untuk orang dengan gangguan bipolar yang terjadi bersamaan. Ini adalah obat yang biasa digunakan untuk mengobati gangguan kecemasan. Mereka tampaknya tidak memperburuk gejala gangguan bipolar. Namun, obat-obatan ini dapat menyebabkan ketergantungan dan toleransi fisik, yang meningkatkan risiko seseorang penyalahgunaan narkoba. Jika jenis obat ini digunakan, mereka hanya dapat digunakan untuk jangka waktu terbatas (seperti dua minggu).

Terapi

Terapi bisa menjadi cara yang lebih aman untuk mengobati kecemasan pada orang yang menggunakan obat penstabil suasana hati. Ini memberi seseorang alternatif untuk menggunakan antidepresan, yang dapat menyebabkan efek samping.

Beberapa jenis terapi yang umum digunakan untuk mengobati kecemasan yang terjadi bersamaan dengan gangguan bipolar termasuk:

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah bentuk psikoterapi jangka pendek yang berfokus pada perubahan perilaku untuk mengurangi kecemasan.
Terapi keluarga dapat digunakan untuk mengurangi tingkat kesusahan dalam keluarga yang mungkin berkontribusi atau disebabkan oleh gejala seseorang.
Teknik relaksasi dapat membantu seseorang mengembangkan cara mengatasi stres yang memengaruhi kecemasan dan suasana hati.
Terapi ritme interpersonal dan sosial melibatkan penjadwalan dan pencatatan. Ini dapat membantu seseorang dengan kedua kondisi menjaga stabilitas dan menghindari perubahan dalam kecemasan dan suasana hati.

Bergerak kedepan

Hidup dengan gangguan bipolar memang sulit, tetapi bisa jadi lebih menantang jika Anda juga hidup dengan gangguan kecemasan. Walaupun ini adalah kondisi seumur hidup, mungkin untuk merawat keduanya dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Setelah Anda memulai perawatan, pastikan untuk berkomunikasi secara teratur dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Biarkan mereka tahu jika obat atau terapi Anda tampaknya kurang efektif daripada biasanya, atau menyebabkan efek samping yang tidak menyenangkan atau parah. Dokter Anda akan membantu Anda menemukan dan mematuhi rencana perawatan efektif yang paling cocok untuk Anda.