Apa itu stretch mark?
Stretch mark, juga disebut striae, berkembang ketika kulit Anda membentang dengan cepat. Ini menghasilkan garis putih, merah muda, atau merah yang menutupi area yang terkena. Sementara itu paling umum di perut, pinggul, dan paha Anda, mereka juga dapat muncul di lutut Anda.
Sementara stretch mark tidak berbahaya, mereka dapat membuat Anda merasa sadar diri. Teruslah membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan stretch mark pada lutut Anda dan bagaimana Anda dapat membuatnya kurang terlihat.
Seperti apa bentuk tanda peregangan lutut?
Stretch mark pada lutut Anda cenderung merah muda atau merah ketika pertama kali muncul, meskipun mereka juga bisa menjadi ungu. Mereka terlihat seperti garis tipis di atas kulit Anda dan dapat mencapai 1 hingga 10 milimeter. Anda mungkin memperhatikan mereka di bagian depan, belakang, atau samping lutut Anda.
Seiring waktu, stretch mark memudar dalam warna, menjadi putih atau merah muda sangat terang.
Apa yang menyebabkan mereka?
Stretch mark di sekitar lutut terkait dengan beberapa penyebab. Beberapa penyebab ini alami, sementara yang lain mungkin memerlukan perhatian medis. Anda juga lebih mungkin mengembangkan jenis stretch mark ini jika Anda perempuan atau memiliki anggota keluarga lain dengan stretch mark, menurut American Osteopathic College of Dermatology.
Pertumbuhan
Periode pertumbuhan yang cepat adalah salah satu penyebab paling umum dari tanda peregangan lutut. Sebagai contoh, stretch mark umumnya muncul selama masa pubertas, ketika tubuh Anda mengalami periode pertumbuhan dan perubahan yang cepat.
Peningkatan berat badan yang tiba-tiba juga dapat menyebabkan tanda regangan lutut, terutama jika Anda cenderung membawa beban di kaki Anda. Anda juga mungkin memperhatikan tanda regangan pada paha Anda. Stretch mark yang disebabkan oleh kenaikan berat badan cenderung hilang ketika Anda menurunkan berat badan, tetapi mereka dapat bertahan selama beberapa bulan.
Binaragawan juga lebih rentan terkena tanda-tanda regangan lutut, terutama jika latihan mereka berfokus pada kaki mereka.
Kortikosteroid
Kortikosteroid oral dan topikal juga dapat menyebabkan stretch mark. Ini sering digunakan untuk mengurangi peradangan. Dibandingkan dengan stretch mark dari penyebab lain, yang disebabkan oleh kortikosteroid cenderung berwarna ungu.
Hidrokortison adalah kortikosteroid topikal populer yang tersedia tanpa resep dokter. Ini digunakan untuk menghilangkan kemerahan, gatal, dan pembengkakan. Ketika digunakan untuk jangka waktu yang lama, hidrokortison menyebabkan kulit Anda menipis dan meregang. Menggunakannya pada lutut Anda sesekali untuk mengobati gigitan serangga tidak akan menyebabkan stretch mark, tetapi jika Anda menggunakannya selama beberapa minggu pada suatu waktu, Anda mungkin melihat beberapa stretch mark.
Kondisi medis
Ada beberapa kondisi medis yang juga dapat menyebabkan stretch mark. Kondisi ini biasanya mempengaruhi sendi Anda, termasuk lutut Anda, atau sistem endokrin Anda, yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan.
Kondisi yang dapat menyebabkan tanda peregangan lutut meliputi:
- Sindrom cushing
- Sindrom Ehlers-Danlos
- lipedema (kondisi yang menyebabkan kelebihan lemak di kaki)
- Sindrom Marfan
- kegemukan
- kenaikan berat badan mendadak karena fluktuasi hormon
Bagaimana mereka dirawat?
Tidak ada cara yang terbukti untuk sepenuhnya menghilangkan stretch mark. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya memudar dan menjadi kurang terlihat.
Pertimbangkan untuk menggunakan yang berikut untuk membantu stretch mark Anda memudar lebih cepat:
- kulit kimia
- mentega kakao
- obat rumah, seperti minyak kelapa
- terapi laser
- krim retinoid
- krim yang mengandung vitamin E
- dermarolling
Stretch mark yang terjadi akibat tumbuhnya pertumbuhan selama masa pubertas biasanya memudar dengan sendirinya seiring waktu.
Bisakah saya mencegahnya?
Tidak ada cara untuk sepenuhnya mencegah bekas luka pada lutut atau bagian tubuh lainnya. Namun, Anda dapat mengurangi risiko mengembangkannya dengan mengatur berat badan dan membatasi penggunaan kortikosteroid. Jika Anda berusaha menguatkan kaki, cobalah untuk tidak membangun otot terlalu cepat. Temukan cara lain untuk mengurangi risiko Anda mengembangkan stretch mark.
Garis bawah
Stretch mark sendiri adalah kondisi tidak berbahaya yang biasanya disebabkan oleh periode pertumbuhan yang cepat atau penambahan berat badan. Ketika kulit Anda mulai kembali ke keadaan normal, stretch mark biasanya memudar dengan sendirinya. Meskipun mereka mungkin tidak pernah hilang sepenuhnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuatnya kurang terlihat.
