Kami menyertakan produk yang kami pikir berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.
Gambaran
Ada banyak rasa sakit, nyeri, dan sensasi lain yang mungkin Anda alami selama kehamilan, termasuk mengencangkan perut.
Pengencangan perut bisa dimulai sejak awal trimester pertama saat rahim Anda tumbuh. Saat kehamilan Anda berlanjut, itu mungkin merupakan tanda keguguran di minggu-minggu awal, persalinan prematur jika Anda belum jatuh tempo, atau persalinan yang akan datang. Bisa juga kontraksi normal yang tidak berkembang menjadi persalinan.
Inilah alasan mengapa Anda mengalami pengetatan perut pada berbagai tahap kehamilan.
Pada trimester pertama
Perut Anda mungkin terasa kencang pada trimester pertama saat rahim Anda meregang dan tumbuh untuk mengakomodasi janin Anda yang sedang tumbuh. Sensasi lain yang mungkin Anda alami termasuk rasa sakit yang tajam di sisi perut Anda saat otot meregang dan memanjang.
Apakah ini keguguran?
Mengencangkan perut yang menyakitkan mungkin merupakan tanda keguguran. Keguguran adalah kehilangan kehamilan sebelum minggu ke-20, meskipun paling sering terjadi sebelum minggu ke-12.
Anda mungkin tidak memiliki gejala dengan keguguran, atau Anda mungkin mengalami beberapa atau semua gejala berikut:
- sesak atau kram di perut Anda
- rasa sakit atau kram di punggung bagian bawah
- bercak atau berdarah
- melihat cairan atau jaringan keluar dari vagina
Penyebab keguguran tidak selalu jelas. Beberapa mungkin karena ovum busuk, yang berarti tidak ada bentuk embrio. Lainnya mungkin disebabkan oleh:
- masalah genetik dengan janin
- diabetes
- infeksi tertentu
- penyakit tiroid
- masalah serviks
Jika perut Anda terasa sakit dan disertai tanda keguguran lainnya, hubungi dokter atau bidan.
Di trimester kedua
Ketika tubuh Anda terus beradaptasi dengan kehamilan, Anda mungkin mengalami pengetatan perut dan bahkan rasa sakit yang tajam yang disebut nyeri ligamen bulat. Jenis ketidaknyamanan ini paling umum selama trimester kedua, dan rasa sakit dapat meluas dari perut atau daerah pinggul ke pangkal paha. Nyeri ligamentum bulat dianggap sangat normal.
Dimungkinkan juga untuk mengalami kontraksi Braxton-Hicks pada awal bulan keempat kehamilan. Selama "kontraksi latihan" ini, perut Anda mungkin terasa sangat kencang dan tidak nyaman. Beberapa wanita mendapatkan lebih banyak kontraksi ini daripada yang lain. Kontraksi Braxton-Hicks tidak menyakitkan seperti kontraksi persalinan biasa. Mereka sering terjadi dengan aktivitas, seperti olahraga atau seks.
Kontraksi ini umumnya tidak mempengaruhi pelebaran serviks. Mereka tidak teratur, tanpa pola pengaturan yang Anda dapat mengatur waktu.
Dalam beberapa kasus, Anda dapat mengembangkan apa yang disebut rahim yang mudah tersinggung. Kontraksi atau pengencangan perut dengan rahim yang iritasi terasa serupa dengan apa yang Anda harapkan alami dengan Braxton-Hicks. Namun, dengan uterus yang mudah tersinggung, Anda mungkin benar-benar mendapatkan pengencangan perut teratur dan sering yang tidak menanggapi istirahat atau hidrasi. Sementara pola ini mungkin mengkhawatirkan dan merupakan tanda persalinan prematur, wanita dengan rahim yang mudah marah tidak selalu melihat perubahan pelebaran.
Jika Anda belum jatuh tempo, dehidrasi juga dapat menyebabkan peningkatan kontraksi. Jika Anda merasakan kram yang datang dan pergi, pastikan untuk minum banyak cairan. Mereka sering akan berkurang ketika Anda sedang dehidrasi. Jika kram dan kontraksi semakin lama, lebih kuat, atau lebih berdekatan, temui penyedia layanan kesehatan Anda untuk mencegah kelahiran prematur.
Jika Anda sering mengalami kontraksi pada trimester kedua, sebaiknya hubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk menyingkirkan persalinan prematur atau keguguran. Mereka dapat melakukan tes, seperti USG, untuk mengukur serviks dan mengevaluasi tanda-tanda lain untuk melihat apakah Anda sedang melahirkan.
Di trimester ketiga
Mengencangkan perut pada trimester ketiga Anda mungkin merupakan tanda persalinan. Kontraksi persalinan mungkin mulai ringan dan semakin kuat seiring waktu.
Anda biasanya dapat menghitung waktu kontraksi ini dengan memulai stopwatch sebagai salah satu berakhir dan menghentikan arloji sebagai yang lain dimulai. Waktu di antara mereka umumnya akan stabil. Pada awalnya, mereka akan berjarak lebih jauh, mungkin setiap delapan menit atau lebih. Saat persalinan berlangsung, mereka akan lebih dekat bersama.
Kontraksi persalinan yang sebenarnya menjadi semakin intens dari waktu ke waktu.
Kontraksi Braxton-Hicks lebih sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Anda mungkin memperhatikan mereka pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Dimungkinkan juga untuk melihatnya di trimester ketiga Anda.
Kontraksi Braxton-Hicks juga disebut sebagai “persalinan palsu” karena banyak wanita mengira mereka sebagai persalinan. Jika Anda mengalami banyak kontraksi tidak teratur atau mengencangkan perut, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Jika setelah jam, Anda juga dapat menelepon ke rumah sakit setempat dan berbicara dengan perawat triase. Mereka dapat memberi tahu Anda apakah Anda harus mengunjungi penyedia layanan kesehatan.
Aturan praktisnya adalah menelepon jika Anda memiliki lebih dari empat hingga enam kontraksi dalam satu jam, tidak peduli polanya.
Braxton-Hicks vs. tenaga kerja
Masih bingung tentang perbedaan antara kontraksi Braxton Hicks dan yang asli? Mengubah posisi, minum segelas air, atau berjalan-jalan dengan lembut dapat membuat kontraksi persalinan palsu hilang.
Tanda-tanda persalinan lainnya termasuk:
- sakit punggung bagian bawah atau kram yang tidak hilang
- menyembur atau tetesan cairan bening dari vagina, yang merupakan tanda air Anda pecah
- keputihan merah-tinged, juga dikenal sebagai "pertunjukan berdarah"
Jika perubahan dalam aktivitas tidak meringankan pengetatan perut, atau rasa sakit dan frekuensi kontraksi Anda memburuk, mungkin sudah saatnya mengunjungi rumah sakit.
Kapan saya harus pergi ke rumah sakit jika saya melahirkan?
Anda mungkin dalam proses persalinan jika kontraksi Anda semakin lama, lebih kuat, dan lebih dekat. Jika ini adalah bayi pertama Anda, pergilah ke rumah sakit atau hubungi bidan ketika kontraksi Anda datang setiap tiga hingga lima menit, dan bertahan selama 45 hingga 60 detik selama periode waktu satu jam. Jika Anda bukan ibu pertama kali, pertimbangkan untuk datang ke sana ketika kontraksi Anda datang setiap lima hingga tujuh menit, dan bertahan selama 45 hingga 60 detik selama satu jam. Segera menuju perawatan jika air Anda pecah, terlepas dari apakah Anda mengalami kontraksi.
Pengobatan
Jika perut Anda mengencang tidak teratur dan ringan:
- minum segelas air tinggi dan tetap terhidrasi
- gerakkan tubuh Anda untuk melihat apakah perubahan posisi membantu mengendurkan perut Anda
- hindari bangun terlalu cepat dari tempat tidur atau posisi lain
- pertimbangkan melakukan pijatan kehamilan untuk mengendurkan otot yang lelah
- gunakan botol air hangat atau bantal panas, atau mandi air hangat atau mandi
Jika langkah-langkah rumah ini tidak menghilangkan sesak perut Anda atau Anda memiliki masalah lain, hubungi dokter atau bidan.
Segera pergi ke rumah sakit jika Anda hamil kurang dari 36 minggu dan memiliki tanda-tanda persalinan preterm lainnya, seperti:
- berdarah
- kebocoran cairan
- tekanan di panggul atau vagina Anda
Anda juga harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda jika Anda memiliki lebih dari empat hingga enam kontraksi dalam satu jam, terlepas dari waktu mereka. Rumah sakit sering menerima telepon dari wanita yang tidak tahu sensasi kehamilan yang berbeda, dan lebih baik aman daripada menyesal jika Anda curiga ada sesuatu yang terjadi dengan kehamilan Anda.
Dibawa pulang
Jika Anda pernah khawatir tentang pengetatan perut atau kontraksi selama kehamilan Anda, atau gejala lainnya, hubungi dokter Anda. Penyedia layanan kesehatan Anda tidak akan keberatan jika itu alarm palsu. Selalu lebih baik berada di sisi yang aman.
Sementara banyak kasus pengetatan lambung dapat dikaitkan dengan kontraksi Braxton-Hicks atau rasa sakit yang tumbuh, selalu ada sedikit peluang bahwa itu mungkin masalah sebenarnya. Penyedia layanan kesehatan Anda dapat menenangkan pikiran jika alarm palsu. Jika Anda sedang melahirkan, mereka dapat membantu melahirkan bayi Anda dengan aman.
