Apa itu emosi labilitas?
Labilitas emosional adalah kondisi neurologis yang menyebabkan tertawa atau menangis yang tak terkendali, seringkali pada waktu yang tidak tepat. Ini cenderung mempengaruhi orang-orang dengan kondisi atau cedera neurologis yang sudah ada sebelumnya.
Ini memiliki banyak nama lain, termasuk:
- tertawa dan menangis secara patologis
- pseudobulbar mempengaruhi
- labilitas afektif
- emosionalisme
- inkontinensia emosional
- gangguan ekspresi emosional tak disengaja
Sementara gejala-gejala dari emosi labil tampak psikologis, mereka sebenarnya adalah hasil dari perubahan pada bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk kontrol emosional.
Apa gejalanya?
Gejala utama dari labilitas emosional adalah ledakan tangis atau tawa yang tidak terkendali. Ledakan-ledakan ini biasanya merupakan reaksi emosional yang berlebihan atau tidak tepat. Mereka juga bisa sama sekali tidak terkait dengan keadaan emosi Anda saat ini. Misalnya, Anda mungkin mulai tertawa tak terkendali saat Anda kesal.
Gejala lain dari kestabilan emosi termasuk:
- ledakan emosi singkat yang tidak bertahan selama lebih dari beberapa menit
- ledakan emosi yang campur aduk, seperti tertawa yang berubah menjadi tangisan
- kurangnya gejala emosional antar episode
- tertawa atau menangis dalam situasi yang orang lain tidak menganggapnya lucu atau sedih
- respons emosional yang berlebihan untuk situasi tersebut
- ledakan emosi yang sangat berbeda dari perilaku Anda yang biasa
Labilitas emosional setelah stroke
Labilitas emosional sering terjadi setelah stroke. Menurut National Stroke Association, lebih dari setengah penderita stroke memiliki gejala labilitas emosional.
Stroke terjadi ketika pembuluh darah di otak Anda meledak atau ada sesuatu yang memotong pasokan darah otak Anda. Ini menyebabkan sel-sel otak mulai mati dalam hitungan menit, yang dapat merusak bagian otak Anda yang bertanggung jawab atas ingatan, bahasa, dan emosi.
Para peneliti tidak yakin tentang penyebab pasti dari kestabilan emosi setelah stroke. Namun, teori yang paling populer menunjukkan itu terkait dengan kerusakan pada koneksi antara batang otak dan lobus frontal.
Penyebab lain dari labilitas emosional
Selain stroke, kondisi neurologis dan cedera otak traumatis (TBI) dapat menyebabkan labilitas emosional.
Kondisi neurologis umum yang dapat menyebabkan kestabilan emosi meliputi:
- Penyakit Alzheimer
- demensia
- multiple sclerosis (MS)
- ALS (penyakit Lou Gehrig)
Jenis TBI yang dapat menyebabkan labilitas emosional meliputi:
- trauma kepala tumpul kekuatan
- fraktur tengkorak
- cedera coup-countercoup
- luka memar
- hematoma
- laserasi
- cedera tembus
- infeksi
- pembengkakan otak
- kekurangan oksigen
Bagaimana cara didiagnosis?
Ketidakmampuan emosional sering salah didiagnosis sebagai depresi atau kondisi kesehatan mental lainnya. Untuk membuat diagnosis lebih mudah, cobalah membuat jurnal tentang gejala Anda, termasuk kapan gejala itu muncul dan berapa lama mereka bertahan. Jika memungkinkan, perhatikan suasana hati dan keadaan emosi Anda secara umum di antara ledakan-ledakan. Jika Anda tidak melihat adanya gejala emosional di antara episode, itu adalah indikator yang baik bahwa Anda kemungkinan memiliki labilitas emosional, daripada kondisi psikologis.
Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang cedera kepala baru-baru ini atau kondisi yang mendasarinya. Mungkin Anda juga terbantu jika membawa orang yang Anda cintai yang mengamati ledakan emosi Anda.
Meskipun tidak ada tes khusus untuk mendiagnosis labilitas emosional, dokter Anda akan menanyakan serangkaian pertanyaan tentang riwayat kesehatan dan suasana hati Anda untuk mengonfirmasi diagnosis.
Bagaimana ini dirawat?
Kasus labilitas emosional yang lebih ringan mungkin tidak memerlukan perawatan. Namun, jika itu menyebabkan stres yang signifikan, obat-obatan tertentu dapat membantu mengurangi keparahan dan frekuensi ledakan Anda. Ini dapat membuat kondisi jauh lebih mudah dikelola dan kurang merusak dalam situasi sosial.
Obat-obatan yang sering digunakan untuk mengobati labilitas emosional termasuk:
Dextromethorphan hydrobromide dan quinidine sulfate (Nuedexta)
Nuedexta saat ini merupakan satu-satunya obat yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk secara khusus mengobati kestabilan emosi. Studi klinis pada orang dengan kondisi neurologis menemukan bahwa hal itu mengurangi frekuensi ledakan emosional sekitar setengahnya.
Antidepresan
Antidepresan dosis rendah dapat mengurangi intensitas ledakan emosi Anda dan membuatnya lebih jarang terjadi.
Meskipun antidepresan dapat meringankan gejala labilitas emosional, mereka tidak disetujui oleh FDA untuk mengobati kondisi tersebut. Ketika suatu obat digunakan untuk mengobati suatu kondisi yang belum mendapat persetujuan FDA, itu dikenal sebagai penggunaan obat yang tidak diberi label.
Bagaimana saya dapat menemukan dukungan?
Hidup dengan emosi yang labil bisa membuat frustrasi, terutama jika itu membuat Anda sulit untuk berpartisipasi dalam situasi sosial atau mereka yang dekat dengan Anda tidak memahami kondisi Anda.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi labilitas emosional:
- Sering-seringlah beristirahat dari situasi sosial untuk menenangkan diri.
- Cari grup pendukung lokal atau komunitas daring untuk bertemu orang lain yang berurusan dengan kondisi yang menyebabkan emosi Anda labil.
- Berlatih teknik pernapasan lambat dan fokus pada napas Anda selama episode.
- Cari tahu apa yang memicu episode Anda, seperti stres atau kelelahan.
- Mengalihkan diri Anda dari emosi yang meningkat dengan perubahan aktivitas atau posisi.
- Mengalihkan perhatian Anda dengan menghitung benda-benda di dalam ruangan atau menghitung napas Anda.
- Jika Anda memiliki episode, cobalah untuk melanjutkan dengan hari Anda dan menghindari memikirkannya.
- Persiapkan penjelasan singkat untuk diberikan kepada orang-orang yang mungkin bingung dengan perilaku Anda, seperti: “Sejak saya terserang stroke, saya terkadang terkikik. Abaikan saja.”
Bagaimana prospeknya?
Prospek jangka panjang untuk orang-orang dengan emosi yang stabil tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika Anda memiliki kerusakan otak permanen akibat stroke, Anda mungkin terus mengalami ledakan selama sisa hidup Anda. Namun, seiring waktu, Anda mungkin dapat mengidentifikasi hal-hal yang memicu ledakan Anda atau menghasilkan cara untuk mengalihkan perhatian Anda ketika Anda merasa ada yang datang.
Jika episode Anda mulai menyebabkan Anda banyak stres, pengobatan juga dapat membantu. Bekerja dengan dokter Anda untuk menemukan opsi perawatan yang paling cocok untuk Anda.
