Apakah Anda suka berhubungan seks? Jika ya, Anda tidak sendirian. Para ilmuwan tahu bahwa seks adalah pengalaman yang menyenangkan bagi kebanyakan wanita. Tapi bagaimana dan mengapa rasanya begitu enak melakukan hubungan seks?
Menurut ilmu pengetahuan, ada banyak alasan
Para ilmuwan mengatakan ada banyak hal yang terjadi dalam tubuh yang membuat seks terasa enak. Perasaan senang ini termasuk dalam serangkaian tahapan fisik dan emosional yang Anda alami ketika Anda berhubungan seks atau merasa terangsang.
Empat tahap yang disebut siklus respons seksual meliputi:
- kegembiraan
- dataran
- orgasme
- resolusi
Keempat tahap ini dialami oleh pria dan wanita dan dapat terjadi selama hubungan seksual atau masturbasi. Setiap orang mengalami waktu yang berbeda dan intensitas yang berbeda dari berbagai tahap karena tubuh setiap orang berbeda.
Fase 1: Kegembiraan
Bagikan di Pinterest
Anda atau pasangan Anda mungkin mengalami:
- meningkatkan ketegangan otot
- peningkatan denyut jantung dan pernapasan
- kulit memerah
- puting mengeras atau ereksi
- peningkatan aliran darah ke alat kelamin (menyebabkan pembengkakan pada klitoris wanita dan bibir bagian dalam - labia minora - dan ereksi pada penis pria)
- peningkatan kelembaban di vagina
- lebih penuh di payudara wanita itu
- pembengkakan di dinding vagina wanita itu
- pembengkakan testis pria itu
- pengetatan skrotum pria itu
- sekresi cairan pelumas dari penis pria itu
Fase 2: Dataran Tinggi
Bagikan di Pinterest
Anda atau pasangan Anda mungkin mengalami:
- peningkatan perubahan fisik dari tahap 1 (peningkatan pernapasan, denyut jantung, ketegangan otot, dan tekanan darah)
- peningkatan pembengkakan vagina dan perubahan warna di dinding vagina menjadi ungu gelap
- meningkatkan kepekaan terhadap klitoris wanita (kadang-kadang terasa menyakitkan saat disentuh) dan menarik di bawah tudung klitoris sehingga tidak menjadi terstimulasi langsung oleh penis
- testis pria itu menarik ke dalam skrotum
- kejang otot mungkin terjadi di kaki, wajah, dan tangan
Fase 3: Orgasme
Bagikan di Pinterest
Anda atau pasangan Anda mungkin mengalami:
- kontraksi otot tak sadar
- Intensitas tekanan darah, detak jantung, dan pernapasan tertinggi mereka dan kedua pasangan mengambil oksigen dengan cepat ke dalam tubuh
- kejang otot mungkin terjadi di kaki
- pelepasan ketegangan seksual yang tiba-tiba dan kuat
- kontraksi otot-otot vagina pada wanita serta kontraksi berirama di dalam rahim
- kontraksi ritmis otot-otot di pangkal penis pada pria, yang mengakibatkan ejakulasi semen
- flush atau "ruam seks" di seluruh tubuh
Wanita dapat mengalami beberapa orgasme dengan stimulasi seksual yang berkelanjutan. Pria harus menunggu setelah orgasme untuk mendapatkan yang lain. Masa tunggu ini bervariasi di antara pria dan meningkat seiring bertambahnya usia.
Fase 4: Resolusi
Bagikan di Pinterest
Selama fase ini:
- Tubuh kembali ke fungsi normal.
- Bagian tubuh yang bengkak dan ereksi kembali ke ukuran dan warna biasanya.
- Ada peningkatan rasa kesejahteraan, keintiman, dan kelelahan.
Mengapa seks terasa enak di otak Anda
Otak adalah pusat kesenangannya sendiri saat berhubungan seks. Hanya secara fisik dekat dengan manusia lain diketahui meningkatkan kadar oksitosin - "hormon pelukan" - di otak, membuat Anda merasa bahagia dan aman.
Para ilmuwan tahu bahwa bagian-bagian tertentu dari otak dikaitkan dengan kesenangan, menjadi lebih aktif setelah mengonsumsi makanan atau obat-obatan - atau berhubungan seks.
Ketika kita berhubungan seks, sinyal fisik yang dirasakan oleh tubuh mengirimkan sinyal melalui saraf kita ke otak - yang bereaksi dengan melepaskan bahan kimia yang membuat kita mengalami lebih banyak kesenangan.
Beberapa penelitian menunjukkan sifat ritme seks dan stimulasi seksual menciptakan lingkaran kenikmatan fisik-psikologis.
Ketika kenikmatan fisik meningkat selama fase orgasme seks, demikian juga kenikmatan psikologis - dan lebih banyak kesenangan psikologis meningkatkan kesenangan fisik.
Penelitian juga menunjukkan bahwa ritme seks dapat membantu wanita dan pria memilih pasangan seksual yang tepat.
Seseorang akan cenderung ke arah pasangan seksual yang ritme-nya membuat mereka paling senang karena ritme yang baik adalah ukuran kebugaran seksual.
Cara berhubungan seks yang lebih baik
Cara terbaik untuk melakukan hubungan seks yang lebih baik adalah belajar mendengarkan tubuh dan otak Anda. Siapa dan apa yang paling membuat Anda senang saat berhubungan seks?
- Pilih pasangan seksual yang membuat Anda merasa bahagia dan puas. Merasa nyaman dengan seseorang dapat membantu Anda melakukan hubungan seks yang baik.
- Pilihlah posisi seksual yang paling menyenangkan bagi Anda. Luangkan waktu untuk menjelajahi tubuh Anda sendiri dan tahu sensasi apa yang paling Anda sukai. Masturbasi adalah cara yang aman, sehat, dan normal untuk mempelajari lebih lanjut tentang preferensi seksual Anda.
- Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang mereka sukai. Jaga komunikasi terbuka dengan pasangan Anda ketika berbicara tentang seks.
- Cobalah hal-hal yang disukai pasangan Anda dan minta mereka untuk mencoba hal-hal yang Anda sukai. Seks lebih menyenangkan ketika kedua belah pihak yang terlibat mendapatkan kesenangan dari pengalaman. Pelajari tentang apa yang menyatukan kesenangan lainnya.
Amankan seks Anda
Jenis seks yang paling menyenangkan adalah seks yang lebih aman. Kesehatan seksual yang baik menempatkan prioritas tinggi pada hubungan yang sehat, kehamilan yang direncanakan, dan pencegahan infeksi menular seksual.
Pastikan Anda berada di halaman yang sama dengan pasangan seksual Anda sebelum berhubungan seks. Komunikasi terbuka tentang kesehatan seksual sama pentingnya dengan - jika tidak lebih penting dari - komunikasi terbuka tentang kenikmatan seksual.
