Sindrom kuku-patela
Nail patella syndrome (NPS) adalah kelainan genetik yang terjadi pada 1 dari 50.000 orang. Hampir semua orang dengan NPS memiliki kelainan kuku, dan kuku lebih mungkin terkena daripada kuku jari kaki. Orang dengan NPS sering memiliki kelainan tulang yang melibatkan lutut, siku, dan pinggul, dan cenderung mengembangkan penyakit ginjal.
Koilonychia
Kondisi ini ditandai dengan kuku tipis dan rapuh yang terlihat cekung atau "dicabut," mirip dengan sendok. Koilonychia biasanya mempengaruhi kuku. Ini bisa turun temurun atau tanda anemia defisiensi besi, kekurangan gizi, penyakit seliaka, penyakit jantung, hipotiroidisme, atau hemokromatosis kondisi hati, di mana tubuh Anda menyerap terlalu banyak zat besi dari makanan yang Anda makan.
Merawat kuku kaki yang tumbuh ke atas
Jika Anda merasa bahwa Anda mungkin menderita onychogryphosis, NPS, atau koilonychia, jadwalkan janji temu dengan dokter Anda.
Apakah Anda berada di bawah pengawasan dokter atau tidak, penting untuk menjaga kuku kaki Anda. Kuku kaki yang tumbuh ke atas cenderung lebih sering robek, membuat daerah itu terkena infeksi, jadi kebersihan yang cermat sangat penting.
Hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah memotong kuku kaki Anda menggunakan gunting kuku yang kuat dan tajam.
Potong setiap kuku ke titik di mana ia mulai melengkung ke atas. Potong kuku lurus melintang tanpa memotong tepi ke dalam. Penting juga untuk membiarkan kuku agak lama agar tidak tumbuh ke dalam. Tujuannya adalah memiliki kuku yang rata.
Cobalah untuk menghindari memotong kuku ketika basah. Kuku kering tidak mudah retak.
Berikut adalah beberapa tips lain untuk menjaga kebersihan kaki dan kuku yang baik:
- Periksa kuku kaki Anda minimal sekali seminggu.
- Gunakan pembersih kuku untuk menghilangkan kotoran di bawah kuku Anda dengan hati-hati.
- Cuci kaki Anda dengan air hangat dan keringkan sampai bersih.
- Lembabkan kaki Anda dengan krim kaki setelah dicuci. Oleskan krim ke kuku dan kutikula Anda juga.
- Pastikan kuku Anda halus dengan mengikirnya dengan papan ampelas. Di antara manfaat lainnya, ini mencegah mereka dari penangkapan dengan kaus kaki.
- Kenakan kaus kaki tebal untuk meredam gesekan antara kuku kaki dan sepatu Anda. Kaus kaki serat alami menyerap keringat lebih baik daripada yang sintetis, memungkinkan kaki Anda bernapas.
- Beli sepatu yang pas dan memiliki banyak ruang untuk pergerakan udara.
- Hindari bahan kimia yang keras seperti sabun dan deterjen yang kuat.
- Di tempat-tempat umum seperti gimnasium dan kolam renang, jangan berbagi handuk, selalu keringkan diri Anda sepenuhnya, dan jangan pernah bertelanjang kaki. Selalu gunakan sandal jepit, slide, atau alas kaki lain yang sesuai.
Outlook untuk kondisi ini
Dimungkinkan untuk memiliki kuku kaki (dan bahkan kuku) yang tumbuh ke atas. Untuk mencegah masalah ini timbul atau memburuk, jaga agar kaki Anda tetap bersih dan kering, dan rapikan kuku Anda sesering mungkin.
Jika kuku Anda tumbuh ke atas, Anda memiliki tempat tidur kuku yang tertekan, atau Anda melihat ada masalah lain, buatlah janji bertemu dengan dokter Anda.
