Gambaran
Hidradenitis suppurativa adalah kondisi kulit kronis yang menyebabkan benjolan kecil di bawah kulit Anda. Benjolan ini bisa berwarna merah, bengkak, dan sangat menyakitkan. Mereka kemungkinan besar berkembang di mana kulit Anda menggosok bersama, seperti ketiak, pangkal paha, atau di antara bokong.
Seiring waktu, benjolan-benjolan ini bisa pecah, menghasilkan bau yang tidak enak atau terowongan di bawah kulit Anda.
Kondisi ini terjadi ketika folikel rambut tersumbat dan kemudian meradang. Sementara para ilmuwan tidak yakin mengapa ini terjadi, mereka percaya itu mungkin terkait dengan:
- kondisi mendasar lainnya
- merokok
- sejarah keluarga
Ini bukan disebabkan oleh infeksi atau kebersihan yang buruk, meskipun kondisi ini dapat membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi bakteri.
Meskipun ada pilihan perawatan efektif yang tersedia melalui dokter Anda, Anda mungkin lebih suka menggunakan pengobatan alternatif alami. Perawatan ini bisa lebih rendah dalam biaya, risiko, dan efek samping.
Pilihan pengobatan alami untuk hidradenitis suppurativa
Ada sejumlah perawatan alami yang dapat Anda coba untuk mengurangi gejala hidradenitis suppurativa Anda. Perlu dicatat bahwa banyak dari perawatan ini hanya memiliki bukti anekdotal yang kuat, dengan sedikit penelitian yang tersedia untuk membuktikan efektivitasnya secara definitif.
Food and Drug Administration tidak memantau kemurnian atau kualitas suplemen atau minyak esensial. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mulai mengonsumsi suplemen atau menggunakan minyak esensial.
Kompres hangat
Kompres hangat dapat segera mengurangi rasa sakit di daerah yang terkena. Untuk hasil terbaik, gunakan sumber panas kering, seperti bantalan pemanas, bukan waslap panas. Menjaga daerah tetap kering dapat membantu menyembuhkan lebih cepat.
Kunyit
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antibakteri yang kuat. Ini dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah infeksi berkembang.
Untuk digunakan sebagai pengobatan, Anda dapat mencampurkan 1 sendok makan kunyit dengan 1/2 sendok makan minyak pembawa, seperti minyak kelapa. Oleskan campuran langsung ke daerah yang terkena selama 15 menit. Jika ini menjengkelkan atau terlalu hangat, bilas dengan air dingin dan biarkan daerah itu beristirahat sebelum mencoba lagi.
Madu
Seperti kunyit, madu telah lama digunakan untuk sifat antimikroba, penyembuhan, dan anti-inflamasi. Ini juga memiliki sifat antibakteri yang dapat mencegah infeksi.
Anda dapat mencampurkan madu dengan kunyit untuk menambah daya dan menerapkannya pada area yang sakit. Biarkan selama 15 hingga 20 menit sebelum mencucinya.
Minyak pohon teh
Minyak pohon teh telah digunakan selama ribuan tahun untuk sifat antimikroba, antibakteri, dan anti-inflamasi. Campurkan beberapa tetes minyak pohon teh dengan 2 sendok makan minyak pembawa dan oleskan langsung ke area tersebut.
Lidah buaya
Lidah buaya dikenal karena manfaat anti-inflamasi dan antiseptiknya yang kuat. Ini dapat menenangkan peradangan dan ketidaknyamanan dari kambuh. Gunakan gel lidah buaya murni (tanpa aditif) dan oleskan langsung ke daerah yang terkena. Anda bisa membiarkannya meresap ke dalam kulit Anda.
Spiritus
Menggosok alkohol adalah desinfektan yang kuat. Ini dapat membantu menghilangkan kotoran dan kotoran dari pori-pori yang tersumbat. Bahkan bisa meredakan rasa sakit atau iritasi saat kambuh.
Untuk menggunakan alkohol gosok, tambahkan ke kapas dan oleskan ke daerah yang terkena. Ini tidak boleh digunakan pada luka terbuka, karena dapat menyebabkan rasa sakit yang membakar.
Seng
Seng dapat membantu mengurangi peradangan dan pembengkakan di tubuh Anda. Anda dapat mengonsumsi suplemen seng atau menemukannya dalam makanan seperti bayam atau tiram. Anda juga bisa membuat krim dengan 1 sendok makan lilin lebah, 1 sendok teh bubuk seng oksida, dan ½ cangkir minyak kelapa.
Minyak nimba
Minyak Mimba telah lama digunakan untuk merawat kondisi kulit seperti jerawat. Ini dapat membantu mengurangi bakteri, kemerahan, dan peradangan. Ini juga mengandung kandungan asam lemak tinggi, yang dapat membantu menyembuhkan bekas luka.
Oleskan minyak Mimba langsung ke situs yang terkena dengan bola kapas atau pad. Anda bisa mencucinya atau membiarkannya meresap ke dalam kulit Anda. Dapat juga dikombinasikan dengan bahan-bahan lain seperti lidah buaya, madu, atau kunyit.
cuka sari apel
Cuka sari apel mungkin tidak berbuat banyak untuk mengobati kambuh secara langsung, tetapi dapat mencegah infeksi bakteri berkembang. Taruh sedikit cuka sari apel di atas kapas dan oleskan ke daerah yang terkena. Anda bisa membiarkannya dan membiarkannya meresap ke dalam kulit Anda.
Mandi pemutih
Beberapa orang mengklaim mandi pemutih membantu infeksi kulit kronis, dengan pemikiran bahwa itu bahkan dapat membantu pemulihan lebih cepat. Namun, karena pemutih yang keras, berkonsultasilah dengan dokter kulit Anda atau dokter perawatan primer sebelum menggunakannya.
Untuk mencoba mandi menggunakan pemutih, tambahkan sekitar 1/3 sendok teh pemutih rumah tangga (konsentrasi 2,2 persen) per liter air hangat. Jaga agar kepala Anda benar-benar di atas air setiap saat. Rendam dalam bak mandi selama 10 menit sebelum mandi dengan air bersih dan keringkan kulit Anda sampai bersih.
Makan makanan anti-inflamasi
Makanan dengan sifat anti-inflamasi dapat membantu mencegah dan mengurangi pembengkakan dan peradangan. Mengikuti diet anti-inflamasi dapat mengurangi flare-up hidradenitis suppurativa dan mungkin membantu gejala saat ini untuk menyelesaikan lebih cepat.
Makanan anti-inflamasi meliputi:
- kayu manis
- salmon dan ikan berminyak lainnya
- kacang kenari
- teh hijau
- Jahe
- coklat hitam
Diet yang seimbang akan sering menyertakan sejumlah makanan antiinflamasi yang berbeda, asalkan mengandung:
- ikan yang berminyak
- buah-buahan dan sayuran segar
- sumber lemak sehat seperti kacang-kacangan dan biji-bijian
Kiat pencegahan
Untungnya, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mencegah maraknya hidradenitis supurativa. Jika Anda dapat memasukkan ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, mereka akan menjadi lebih efektif.
Kenakan pakaian katun longgar
Pakaian katun yang longgar bisa bernapas, tidak menahan kelembaban, dan tidak akan menggosok kulit Anda dan memperburuknya. Ini akan membantu menjaga kulit Anda bersih, kering, dan bebas bakteri.
Jaga daerah tetap kering
Menjaga daerah yang terkena dampak kering dapat mencegah kambuh lebih lanjut. Daerah lembab memungkinkan bakteri dan jamur tumbuh.
Pertahankan kebersihan yang benar
Mandi setiap hari dapat membantu membersihkan kotoran dan bakteri dari kulit Anda. Gunakan sabun yang tidak ramah lingkungan atau sabun, yang tidak akan menyumbat pori-pori. Jika perlu, Anda juga dapat memilih sampo dan kondisioner yang tidak mengandung bahan-bahan yang memberatkan.
Penghilangan bulu ketiak dan kemaluan
Mengangkat bulu pada ketiak dan area kemaluan Anda bisa membantu mencegah timbulnya flare di masa depan.
Bicaralah dengan dokter kulit atau dokter utama Anda tentang pilihan terbaik untuk menghilangkan rambut. Beberapa orang mendapati bahwa bercukur saat kambuh dapat membuat area tersebut semakin iritasi dan gejala semakin intensif.
Pertahankan berat badan yang sehat
Penelitian telah menunjukkan bahwa penurunan berat badan dapat membantu meringankan gejala hidradenitis suppurativa pada orang yang kelebihan berat badan.
Berhenti merokok
Merokok tidak sehat karena banyak alasan tetapi sangat terkait dengan wabah hidradenitis suppurativa. Untuk mendukung rencana Anda berhenti merokok, bicarakan dengan dokter Anda, cari bantuan dari teman dan keluarga, dan ikuti metode penghentian merokok yang efektif.
Dibawa pulang
Hidradenitis suppurativa adalah kondisi kronis. Tidak ada obatnya, tetapi perawatan dini dapat membantu mengurangi gejala Anda, mencegah infeksi, dan mencegah terbentuknya benjolan baru.
Jika pengobatan rumahan tidak bekerja untuk Anda, atau jika Anda yakin bahwa Anda menderita hidradenitis suppurativa tetapi belum menerima diagnosis, buatlah janji untuk bertemu dokter Anda.
Mereka juga dapat meresepkan Anda obat antiinflamasi dan nyeri, retinoid topikal atau oral, dan imunosupresan jika obat alami tidak cukup.
