Gambaran
Pengaruh Pseudobulbar (PBA) menyebabkan episode tawa, tangisan, atau penampilan emosi lainnya yang tak terkendali. Emosi ini berlebihan untuk situasi - seperti terisak-isak selama film yang agak sedih. Atau, mereka dapat terjadi pada waktu yang tidak pantas, seperti menertawakan pemakaman. Ledakan bisa cukup memalukan untuk mengganggu pekerjaan dan kehidupan sosial Anda.
PBA dapat mempengaruhi orang dengan cedera otak, serta orang yang hidup dengan gangguan neurologis seperti penyakit Alzheimer atau multiple sclerosis. Gejalanya juga bisa tumpang tindih dengan depresi. Terkadang PBA dan depresi sulit dibedakan.
Gejala
Gejala utama PBA adalah episode tawa atau tangisan yang intens. Ledakan ini mungkin tidak ada hubungannya dengan suasana hati Anda atau situasi Anda.
Setiap episode berlangsung sekitar beberapa menit. Sulit untuk menghentikan tawa atau air mata, tidak peduli seberapa keras Anda mencoba.
Pseudobulbar mempengaruhi vs depresi
Menangis dari PBA bisa terlihat seperti depresi dan sering salah didiagnosis sebagai gangguan mood. Juga, orang dengan PBA lebih cenderung mengalami depresi daripada mereka yang tidak mengalami PBA. Kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan serangan menangis yang ekstrem. Tetapi meskipun Anda dapat mengalami PBA dan depresi pada saat yang sama, keduanya tidak sama.
Salah satu cara untuk mengetahui apakah Anda menderita PBA atau mengalami depresi adalah dengan mempertimbangkan berapa lama gejala Anda bertahan. Episode PBA berlangsung hanya beberapa menit. Depresi dapat berlangsung selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan. Dengan depresi, Anda juga akan memiliki gejala lain, seperti sulit tidur atau kehilangan nafsu makan.
Ahli saraf atau psikolog Anda dapat membantu mendiagnosis Anda dan mencari tahu kondisi apa yang Anda miliki.
Penyebab
Kerusakan otak karena cedera atau penyakit seperti Alzheimer atau Parkinson menyebabkan PBA.
Bagian otak Anda yang disebut otak kecil biasanya bertindak sebagai penjaga gerbang emosional. Ini membantu menjaga emosi Anda terkendali berdasarkan masukan dari bagian lain otak Anda.
Kerusakan pada otak mencegah otak kecil mendapatkan sinyal yang dibutuhkannya. Akibatnya, respons emosional Anda menjadi berlebihan atau tidak pantas.
Risiko
Cidera otak atau penyakit neurologis dapat membuat Anda lebih mungkin terkena PBA. Risiko meliputi:
- cedera otak traumatis
- stroke
- tumor otak
- Penyakit Alzheimer
- penyakit Parkinson
- amyotrophic lateral sclerosis (ALS)
- multiple sclerosis (MS)
Mencegah episode
Tidak ada obat untuk PBA, tetapi itu tidak berarti Anda harus hidup dengan tangisan atau tawa yang tidak terkendali selama sisa hidup Anda. Terkadang gejalanya akan membaik atau hilang begitu Anda merawat kondisi yang menyebabkan PBA Anda.
Obat-obatan dapat mengurangi jumlah episode PBA yang Anda miliki, atau membuatnya kurang intens.
Hari ini, Anda memiliki pilihan untuk mengambil hidrokromida dekstrometorfan dan quinidine sulfat (Nuedexta). Di masa lalu, pilihan terbaik Anda adalah mengambil salah satu antidepresan ini:
- trisiklik
- inhibitor reuptake serotonin selektif (SSRI) seperti fluoxetine (Prozac) atau paroxetine (Paxil)
Nuedexta dapat bekerja lebih cepat daripada antidepresan dan memiliki efek samping yang lebih sedikit.
Nuedexta adalah satu-satunya obat yang disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) untuk mengobati PBA. Antidepresan tidak disetujui FDA untuk mengobati PBA. Ketika antidepresan digunakan untuk kondisi ini, maka itu dianggap sebagai penggunaan obat tanpa label.
Perawatan diri selama dan setelah episode
Episode PBA bisa sangat menjengkelkan dan memalukan. Namun, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu diri Anda merasa lebih baik ketika Anda memilikinya:
Coba selingan. Hitung buku di rak Anda atau jumlah aplikasi di ponsel Anda. Pikirkan pemandangan pantai yang menenangkan. Tuliskan daftar belanjaan. Apa pun yang dapat Anda lakukan untuk mengalihkan tawa atau air mata dapat membantu mereka berhenti lebih cepat.
Bernafas. Latihan pernapasan dalam - bernapas perlahan-lahan saat Anda menghitung sampai lima - adalah cara lain yang efektif untuk menenangkan diri.
Balikkan emosi Anda. Jika Anda menangis, tonton film lucu. Jika Anda tertawa, pikirkan sesuatu yang menyedihkan. Terkadang, mengambil suasana yang berlawanan dengan apa yang Anda rasakan dapat mengerem episode PBA.
Lakukan sesuatu yang menyenangkan. Baik PBA dan kondisi yang menyebabkannya dapat sangat membebani pikiran Anda. Perlakukan diri Anda dengan sesuatu yang Anda nikmati. Berjalan-jalanlah di hutan, pijat, atau makan malam dengan teman-teman yang mengerti kondisi Anda.
Kapan mencari bantuan
Jika episode tidak berhenti dan Anda merasa kewalahan, dapatkan bantuan profesional. Kunjungi psikolog, psikiater, atau konselor untuk meminta nasihat. Anda juga dapat mengunjungi ahli saraf atau dokter lain yang merawat PBA Anda untuk mendapatkan tip tentang cara mengatasinya.
Pandangan
PBA tidak dapat disembuhkan, tetapi Anda dapat mengelola kondisinya dengan obat-obatan dan terapi. Perawatan dapat mengurangi jumlah episode yang Anda dapatkan, dan membuat episode yang Anda miliki tidak terlalu intens.
