Wajah lebam
Jika Anda telah memar wajah Anda, selain berurusan dengan rasa sakit fisik, Anda ingin memar hilang sehingga Anda dapat terlihat seperti diri Anda sendiri lagi. Anda tidak ingin terkejut atau kesal setiap kali Anda melihat ke cermin. Dan itu menjengkelkan karena ditanya pertanyaan yang sama berulang-ulang: "Apa yang terjadi pada wajahmu?"
Apa itu memar?
Memar - juga disebut sebagai memar atau ekimosis - adalah darah dari pembuluh darah kecil yang pecah yang mengumpul di antara kulit dan otot.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan memar untuk sembuh?
Dalam kebanyakan kasus, memar Anda akan hilang - atau hampir tidak terlihat - dalam waktu sekitar dua minggu.
Menanggapi terpukul, kulit Anda biasanya akan terlihat merah muda atau merah. Dalam satu atau dua hari setelah cedera Anda, darah yang terkumpul di lokasi cedera berubah warna menjadi kebiru-biruan atau ungu tua. Setelah 5 hingga 10 hari, memar berubah warna menjadi hijau atau kuning. Ini adalah tanda bahwa penyembuhan sedang terjadi.
Setelah 10 atau 14 hari, warna memar akan lebih seperti kuning-coklat atau coklat muda. Ini adalah tahap terakhir tubuh Anda menyerap darah yang terkumpul. Warnanya secara bertahap akan memudar, dan kulit Anda akan kembali ke warna normal.
Perawatan wajah memar
Merawat wajah Anda yang memar dipecah menjadi dua periode: segera setelah cedera dan 36 jam setelah cedera. Semakin cepat dan semakin lengkap perawatannya, semakin cepat memar akan hilang.
Merawat wajah yang memar segera
Jika Anda telah terkena di wajah dan Anda merasa pukulan itu cukup keras untuk menyebabkan memar, letakkan sekantong es di daerah tersebut sesegera mungkin. Ini akan membantu mengobati peradangan dan membatasi pembengkakan. Tahan es atau kompres dingin di lokasi cedera selama minimal 10 menit dan maksimum 30 menit. Kemudian jauhkan es selama 15 menit.
Anda harus mengulangi siklus ice-on / ice-off ini selama sekitar tiga jam.
Pada saat yang sama, Anda dapat menjaga tekanan tambahan dari area dengan menjaga kepala Anda tetap tinggi. Ikuti rejimen ini beberapa kali sehari selama 36 jam pertama setelah trauma.
Perawatan setelah 36 jam
Sekitar 36 jam setelah cedera dan perawatan di rumah, ganti perawatan dingin dengan kehangatan. Untuk meningkatkan aliran darah ke tempat cedera, pegang kompres hangat ke wajah Anda beberapa kali sehari.
Pereda sakit
Jika Anda telah terkena di wajah, Anda mungkin merasa sakit. Jika Anda memerlukan obat penghilang rasa sakit, hindari minum terlalu banyak terapi NSAID seperti aspirin (Bayer, Ecotrin) atau ibuprofen (Advil, Motrin). Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas ini juga mengencerkan darah, dan itu bisa membuat memar semakin parah. Tylenol (acetaminophen) adalah pilihan OTC yang baik alih-alih menggunakan NSAID.
Jika Anda menerima memar yang buruk, olahraga berat juga dapat meningkatkan aliran darah ke tempat cedera dan itu bisa membuat memar itu semakin parah.
Perawatan setelah memar
Jika Anda tidak dapat merawat area yang terluka sebelum memar terbentuk, membuatnya cepat hilang sedikit lebih sulit. Dua metode yang bisa Anda coba adalah sinar matahari dan pijatan.
- Sinar matahari. Memaparkan memar hingga 15 menit radiasi UV dapat membantu memecah bilirubin, suatu zat yang menyebabkan memar berubah menjadi coklat-kuning.
- Pijat. Untuk merangsang sirkulasi darah dan meningkatkan proses sirkulasi limfatik, pijat dengan lembut di sekitar tepi luar memar menggunakan gerakan melingkar kecil.
Cara menyembuhkan memar semalaman
Meskipun tidak ada banyak dukungan dari studi medis mendalam, banyak orang percaya bahwa pengobatan alternatif rumah tertentu dapat secara dramatis mempercepat proses penyembuhan wajah yang memar. Selalu periksa dengan dokter Anda sebelum melakukan perawatan apa pun.
Arnica
Arnica adalah ramuan yang diyakini pendukung penyembuhan alami dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, dan perubahan warna memar dengan cepat. Meskipun arnica encer dapat diambil secara oral, mereka menyarankan hanya menggunakan gel arnica topikal pada memar Anda dua kali sehari.
Belanja gel arnica topikal secara online.
Krim vitamin K
Menggunakan krim vitamin K topikal dua kali sehari pada memar Anda dapat membantu memar untuk sembuh lebih cepat.
Vitamin C
Pendukung pengobatan alami mendukung gagasan mengonsumsi makanan yang tinggi vitamin C - atau mengonsumsi suplemen vitamin C - untuk membantu menyembuhkan memar lebih cepat. Vitamin C membantu tubuh mengurangi peradangan. Mereka juga menyarankan mengoleskan gel atau krim yang mengandung vitamin C langsung ke memar.
Belanja suplemen vitamin C dan krim secara online.
Bromelain
Campuran enzim yang ditemukan dalam nanas dan pepaya, bromelain disarankan oleh pendukung penyembuhan alami untuk mengurangi peradangan dan menghambat pembentukan gumpalan darah. Mereka mendukung gagasan bahwa mengonsumsi suplemen bromelain 200 hingga 400 miligram akan membuat memar hilang lebih cepat. Mereka juga menyarankan membuat bubur nanas dan / atau pepaya dan menerapkannya langsung ke memar Anda.
cabe rawit
Capsaicin yang ditemukan dalam cabai diyakini banyak orang efektif mengurangi rasa sakit memar. Beberapa menyarankan untuk membuat campuran satu bagian cabai rawit dan lima bagian petroleum jelly (Vaseline) dan aplikasikan pada memar Anda.
Komprei
Pendukung penyembuhan alami menyarankan bahwa krim yang mengandung comfrey atau kompres menggunakan daun comfrey kering yang direbus dapat membantu memar sembuh dengan cepat.
Cuka
Beberapa orang percaya bahwa campuran cuka dan air hangat yang digosokkan pada memar dapat meningkatkan aliran darah ke permukaan kulit untuk membantu memar Anda sembuh lebih cepat.
Bilberry
Beberapa pendukung pengobatan rumahan menyarankan untuk mengonsumsi ekstrak bilberry untuk menstabilkan kolagen dan memperkuat kapiler yang, pada gilirannya, mereka percaya akan membantu memar Anda sembuh lebih cepat.
Belanja ekstrak bilberry secara online.
Pandangan
Memar pada wajah bisa membuat marah karena alasan kosmetik. Jika Anda memperlakukannya dengan benar, Anda mungkin dapat mengurangi jumlah waktu Anda harus melihatnya ketika Anda melihat ke cermin.
Ketahuilah bahwa memar juga bisa menjadi gejala cedera yang lebih serius. Pukulan ke kepala yang menyebabkan memar mungkin juga menyebabkan gegar otak atau bahkan patah, dan harus dipantau dengan cermat. Juga, bahkan jika trauma yang menyebabkan memar tampak tidak signifikan, jika rasa sakit dan kelembutan yang terkait dengan memar tidak hilang, Anda mungkin memiliki cedera yang harus ditangani oleh dokter.
Itu selalu disarankan agar Anda menemui dokter Anda jika Anda menerima pukulan ke kepala yang cukup sulit untuk menyebabkan memar.
