Dari mana praktik itu berasal?
Sage yang membakar - juga dikenal sebagai noda - adalah ritual spiritual kuno.
Corengan telah dikenal sebagai praktik budaya atau suku asli Amerika, meskipun tidak dilakukan oleh semua kelompok.
Kami memiliki tradisi dari banyak penduduk asli Amerika untuk berterima kasih atas penggunaannya. Ini termasuk Lakota, Chumash, Cahuilla, antara lain.
Banyak budaya lain di dunia berbagi ritual serupa.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat membakar bijak dan bagaimana Anda dapat menggunakannya untuk meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
1. Mungkin memurnikan
Jenis bijak yang paling sering digunakan memiliki sifat antimikroba. Ini berarti mereka menjaga bakteri, virus, dan jamur infeksi tetap ada.
Sage prairie putih (Artemisia ludoviciana) bersifat antimikroba dan antibakteri. Sage putih (Salvia apiana) juga antimikroba. Dan keduanya telah terbukti mengusir serangga.
2. Ini dapat membantu meringankan gejala beberapa kondisi
Ternyata bijak dapat membantu membersihkan udara lebih banyak daripada serangga dan bakteri.
Meskipun tidak terbukti secara ilmiah, membakar bijak dianggap melepaskan ion negatif. Ini dikatakan membantu menetralkan ion positif.
Ion positif umum adalah alergen seperti:
- bulu hewan peliharaan
- polusi
- debu
- cetakan
Jika demikian halnya, membakar bijak mungkin menjadi berkah bagi mereka yang menderita asma, alergi, bronkitis, dan kondisi pernapasan lainnya. Tetapi menghirup asap selama noda dapat memperburuk kondisi pernapasan. Tunggu sampai asapnya hilang sebelum masuk ke kamar.
3. Ini bisa menjadi alat spiritual
Corengan telah lama digunakan untuk menghubungkan ke dunia spiritual atau meningkatkan intuisi.
Untuk tabib dan orang awam dalam budaya tradisional, orang bijak yang membakar digunakan untuk mencapai kondisi penyembuhan - atau untuk memecahkan atau merenungkan dilema spiritual.
Ini mungkin memiliki beberapa dasar ilmiah juga. Jenis bijak tertentu, termasuk bijak salvia dan bijak padang rumput putih, mengandung thujone.
Penelitian menunjukkan bahwa thujone agak psikoaktif. Ini sebenarnya ditemukan di banyak tanaman yang digunakan dalam ritual spiritual budaya untuk meningkatkan intuisi.
4. Ini dapat membantu menghilangkan energi negatif
Corengan juga dapat digunakan sebagai alat ritual untuk membebaskan diri Anda - atau ruang Anda - dari kenegatifan. Ini termasuk trauma masa lalu, pengalaman buruk, atau energi negatif dari orang lain.
Ini dapat membantu Anda membangun lingkungan yang positif untuk meditasi atau ritual lain. Memilih untuk duduk dan melepaskan pikiran negatif dalam ritual seperti ini menentukan niat dan dedikasi Anda untuk perbaikan diri. Memilih untuk melakukan ritual dapat menjadi awal dari perubahan pola pikir Anda.
5. Dapat membersihkan atau memberdayakan objek tertentu
Sage yang terbakar menciptakan asap yang harum yang menjadi pusat manfaat noda. Anda dapat menggunakan dupa ini untuk menodai diri Anda atau ruang tertentu. Atau menurut beberapa sumber, Anda dapat mengotori benda tertentu.
Ini bisa bermanfaat dengan pembelian baru, hadiah, atau barang bekas. Namun, barang apa pun bisa ternoda.
Jika Anda memiliki keprihatinan dengan sejarah negatif atau energi yang melekat pada objek baru atau asing, noda dapat membantu membawa ketenangan pikiran dan membuat objek lebih suci bagi Anda.
6. Ini dapat membantu meningkatkan mood Anda
Tradisi menunjukkan bahwa noda dapat benar-benar mengangkat semangat seseorang untuk menghilangkan negativitas. Beberapa penelitian mendukung hal ini.
Sebuah studi tahun 2014 mendokumentasikan sage prairie putih (juga dikenal sebagai estafiate) sebagai obat tradisional yang penting untuk mengobati kecemasan, depresi, dan gangguan suasana hati dalam budaya tertentu.
7. Ini dapat membantu menenangkan stres
Jika membakar bijak dapat mengangkat suasana hati seseorang, itu juga bisa menjadi sekutu yang hebat melawan stres.
Sebuah proyek penelitian 2016 untuk Universitas Mississippi menetapkan bahwa sage putih (Salvia apiana) kaya akan senyawa yang mengaktifkan reseptor tertentu di otak. Reseptor ini bertanggung jawab untuk meningkatkan tingkat suasana hati, mengurangi stres, dan bahkan mengurangi rasa sakit.
8. Ini dapat meningkatkan kualitas tidur Anda
Corengan telah secara tradisional digunakan untuk melindungi dari negatif yang dapat mengganggu tidur.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bijak mengandung senyawa yang dapat membantu meringankan insomnia.
Sage taman klasik (Salvia officinalis) terkadang dibakar seperti sage putih. Ini juga digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur dan menenangkan kecemasan.
9. Ini dapat membantu meningkatkan kognisi
Selain menghilangkan energi negatif, meningkatkan mood, dan memperkuat intuisi, noda dengan sage dapat meningkatkan daya ingat dan fokus Anda.
Sebuah tinjauan studi tahun 2016 mencatat bahwa bukti untuk manfaat peningkatan kognitif Salvia menjanjikan - mungkin untuk mengobati demensia dan penyakit Alzheimer. Namun, masih banyak penelitian yang diperlukan.
10. Ini dapat membantu meningkatkan tingkat energi Anda
Membersihkan tubuh, benda, dan ruang energi buruk dapat membantu menyambut energi yang lebih baru, lebih segar, dan lebih positif. Di satu sisi, ini bisa memiliki efek energi dan membantu kelelahan.
Beberapa spesies seperti batu yang terkait erat dengan sage prairie putih juga digunakan untuk noda. Banyak yang telah mendokumentasikan penggunaan antifatigue.
11. Ini dapat menciptakan aroma yang membangkitkan semangat
Untuk beberapa orang, ini mungkin yang terbaik dari semua manfaat: Sage adalah dupa yang indah dengan aroma ilahi, murni dan sederhana.
Ini juga berfungsi sebagai penyegar udara bebas kimia atau pengontrol bau.
Apa yang kau butuhkan
Praktek membakar bijak atau noda cukup sederhana, dengan beberapa alat yang diperlukan.
Alat dasar meliputi:
- bundel bijak (atau corengan)
- beberapa merekomendasikan kerang atau mangkuk dari keramik, tanah liat, atau gelas untuk menahan bijak yang terbakar atau menangkap abu
- beberapa merekomendasikan korek api di atas korek api yang diproduksi
- bulu atau kipas opsional untuk mengipasi asap
Ada banyak jenis bijak yang dapat digunakan untuk noda. Contoh tradisional meliputi:
- sage putih (Salvia apiana)
- spesies Salvia lainnya
- bijak atau estafiate padang rumput putih (Artemisia ludoviciana)
- spesies Artemisia lainnya
Bagaimana mempersiapkan noda
Sebelum membakar bijak, beberapa merekomendasikan menetapkan niat jika noda untuk tujuan pembersihan spiritual, energik, dan negatif. Singkirkan hewan atau orang-orang dari ruangan.
Penting juga untuk membiarkan jendela terbuka sebelum, selama, dan setelah noda. Ini memungkinkan asap keluar.
Beberapa orang percaya bahwa asap juga memerlukan pengotor dan energi negatif - jadi jangan lewati langkah ini.
Cara mengotori ruang hidup Anda, sebuah objek, dan banyak lagi
Langkah-langkah ini berlaku apakah Anda menodai diri sendiri, rumah, atau objek. Anda dapat mengotori semua ini sesering yang Anda inginkan.
[Kontra Widget:
JUDUL: Praktek umum
TUBUH:
- Nyalakan ujung bundel bijak dengan korek api. Tiup dengan cepat jika terbakar.
- Ujung daun harus membara perlahan, melepaskan asap tebal. Arahkan asap ini ke seluruh tubuh dan ruang Anda dengan satu tangan sambil memegang bundel di tangan lainnya.
- Biarkan dupa berlama-lama di area tubuh atau lingkungan yang ingin Anda fokuskan. Menggunakan kipas atau bulu juga dapat membantu mengarahkan asap, meskipun ini opsional.
- Biarkan abu mengumpul dalam mangkuk atau cangkang keramik.
Noda rumah atau ruang tamu Anda
Dalam hal ini, asap sage langsung ke semua permukaan dan ruang di rumah atau ruang tamu Anda. Hati-hati.
Beberapa merekomendasikan bekerja searah jarum jam di sekitar rumah Anda, berakhir di tempat Anda mulai, terutama untuk tujuan spiritual. Lainnya merekomendasikan berlawanan arah jarum jam.
Lakukan apa yang terasa terbaik untuk situasi Anda dan ikuti intuisi Anda.
Noda benda
Asap langsung di sekitar dan di atas objek pilihan Anda.
Ini dapat dilakukan untuk barang baru, seperti perhiasan, furnitur, atau pakaian, untuk melindungi atau menghilangkannya dari energi negatif. Barang-barang yang berhubungan dengan pengalaman atau ingatan negatif juga dapat ternoda.
Beberapa orang membakar bijak atas benda-benda khusus, untuk mengakui benda itu dengan makna suci.
Aromaterapi
Anda juga bisa menyalakan dan membakar bijak untuk meningkatkan bau, aroma, dan suasana hati.
Cukup menghirup asap sage di dan sekitar rumah Anda. Anda bisa meletakkan bungkusan itu dalam mangkuk atau pembakar tahan api dan membiarkannya untuk sementara waktu.
Apa yang harus dilakukan setelah noda
Pastikan stik noda Anda benar-benar padam. Anda dapat melakukannya dengan mengoleskan ujung yang menyala ke dalam mangkuk kecil abu atau pasir.
Periksa ujungnya dengan cermat untuk memastikan tidak ada lagi bara api yang menyala. Setelah benar-benar dipadamkan, simpan di tempat yang aman dan kering dari sinar matahari.
Apakah ada efek samping atau risiko?
Ketika dilakukan dengan benar dan penuh hormat, noda sepenuhnya aman dan efeknya bertahan setelah asap hilang.
Hati-hati dengan bijak saat dinyalakan. Jika Anda tidak berhati-hati, membakar dan bahkan membakar adalah mungkin. Memiliki air di dekatnya.
Jangan pernah meninggalkan bijak yang terbakar tanpa pengawasan. Pastikan untuk meletakkan bundel bijak Anda sepenuhnya setelah setiap kali digunakan.
Menyalakan alarm asap adalah hal biasa. Pertimbangkan ini jika tercoreng di gedung publik.
Penderita asma dan kondisi pernapasan lainnya mungkin lebih sensitif terhadap asap dan memiliki reaksi buruk.
Selalu biarkan jendela terbuka saat noda. Menghirup asap bisa berbahaya bagi kesehatan Anda.
Garis bawah
Orang bijak yang terbakar memiliki banyak manfaat sebagai latihan spiritual. Beberapa penelitian mendukung manfaat kesehatan tertentu dari bijak, seperti sifat antimikroba dan peningkatan kewaspadaan, tetapi penelitian lebih lanjut diperlukan.
Ada sangat sedikit penelitian tentang noda sebagai praktik di luar praktik budaya ritual.
Perlu diingat: Pembakaran bijak adalah praktik keagamaan yang sakral dalam beberapa budaya asli Amerika. Perlakukan ritual dengan hormat.
