Gambaran
Otak adalah organ yang sangat kompleks. Ini mengontrol dan mengoordinasi segala sesuatu mulai dari gerakan jari Anda hingga detak jantung Anda. Otak juga memainkan peran penting dalam bagaimana Anda mengendalikan dan memproses emosi Anda.
Para ahli masih memiliki banyak pertanyaan tentang peran otak dalam berbagai emosi, tetapi mereka telah menunjukkan asal-usul beberapa yang umum, termasuk ketakutan, kemarahan, kebahagiaan, dan cinta.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang bagian otak mana yang mengendalikan emosi.
Dari mana datangnya emosi?
Sistem limbik adalah sekelompok struktur yang saling terhubung yang terletak jauh di dalam otak. Ini adalah bagian dari otak yang bertanggung jawab atas respons perilaku dan emosional.
Para ilmuwan belum mencapai kesepakatan tentang daftar lengkap struktur yang membentuk sistem limbik, tetapi struktur berikut secara umum diterima sebagai bagian dari kelompok:
- Hipotalamus. Selain mengendalikan respons emosional, hipotalamus juga terlibat dalam respons seksual, pelepasan hormon, dan pengaturan suhu tubuh.
- Hippocampus. Hippocampus membantu melestarikan dan mengambil ingatan. Ini juga berperan dalam bagaimana Anda memahami dimensi spasial lingkungan Anda.
- Amygdala. Amigdala membantu mengoordinasikan respons terhadap hal-hal di lingkungan Anda, terutama yang memicu respons emosional. Struktur ini memainkan peran penting dalam ketakutan dan kemarahan.
- Korteks limbik. Bagian ini mengandung dua struktur, gyrus cingulate dan gyrus parahippocampal. Bersama-sama, mereka memengaruhi suasana hati, motivasi, dan penilaian.
Bagian mana dari otak yang mengendalikan rasa takut?
Dari sudut pandang biologis, ketakutan adalah emosi yang sangat penting. Ini membantu Anda merespons dengan tepat situasi yang mengancam yang dapat membahayakan Anda.
Respons ini dihasilkan oleh stimulasi amigdala, diikuti oleh hipotalamus. Inilah sebabnya mengapa beberapa orang dengan kerusakan otak yang mempengaruhi amygdala mereka tidak selalu menanggapi skenario berbahaya secara tepat.
Ketika amigdala menstimulasi hipotalamus, ia memulai respons melawan-atau-lari. Hipotalamus mengirimkan sinyal ke kelenjar adrenalin untuk menghasilkan hormon, seperti adrenalin dan kortisol.
Saat hormon-hormon ini memasuki aliran darah, Anda mungkin melihat beberapa perubahan fisik, seperti peningkatan:
- detak jantung
- tingkat pernapasan
- gula darah
- keringat
Selain memulai respons fight-or-flight, amigdala juga berperan dalam pembelajaran ketakutan. Ini mengacu pada proses di mana Anda mengembangkan hubungan antara situasi tertentu dan perasaan takut.
Bagian mana dari otak yang mengendalikan kemarahan?
Sama seperti ketakutan, kemarahan adalah respons terhadap ancaman atau stres di lingkungan Anda. Ketika Anda berada dalam situasi yang tampaknya berbahaya dan Anda tidak dapat melarikan diri, Anda kemungkinan akan merespons dengan kemarahan atau agresi. Anda dapat menganggap respons kemarahan dan pertarungan sebagai bagian dari respons pertarungan atau lari.
Frustrasi, seperti menghadapi penghalang jalan saat berusaha mencapai tujuan, juga dapat memicu respons kemarahan.
Kemarahan dimulai dengan amigdala yang menstimulasi hipotalamus, seperti halnya dalam respons rasa takut. Selain itu, bagian dari korteks prefrontal juga dapat berperan dalam kemarahan. Orang dengan kerusakan pada daerah ini sering mengalami kesulitan mengendalikan emosi mereka, terutama kemarahan dan agresi.
Bagian dari korteks prefrontal otak juga dapat berkontribusi pada pengaturan respons kemarahan. Orang dengan kerusakan pada bagian otak ini kadang-kadang mengalami kesulitan mengendalikan emosi mereka, terutama kemarahan dan agresi.
Bagian mana dari otak yang mengendalikan kebahagiaan?
Kebahagiaan mengacu pada keseluruhan kondisi kesejahteraan atau kepuasan. Ketika Anda merasa bahagia, umumnya Anda memiliki pikiran dan perasaan positif.
Studi pencitraan menunjukkan bahwa respons kebahagiaan sebagian berasal dari korteks limbik. Area lain yang disebut precuneus juga berperan. Precuneus terlibat dalam pengambilan ingatan, mempertahankan rasa diri, dan memusatkan perhatian saat bergerak di lingkungan.
Sebuah studi tahun 2015 menemukan bahwa orang dengan volume materi abu-abu yang lebih besar di precuneus kanan mereka melaporkan lebih bahagia. Para ahli berpikir precuneus memproses informasi tertentu dan mengubahnya menjadi perasaan bahagia. Misalnya, bayangkan Anda menghabiskan malam yang indah bersama seseorang yang Anda sayangi. Ke depan, ketika Anda mengingat pengalaman ini dan orang lain yang menyukainya, Anda mungkin mengalami perasaan bahagia.
Bagian mana dari otak yang mengendalikan cinta?
Ini mungkin terdengar aneh, tetapi awal dari cinta romantis terkait dengan respons stres yang dipicu oleh hipotalamus Anda. Lebih masuk akal bila Anda memikirkan kegugupan atau kecemasan yang Anda rasakan saat jatuh cinta pada seseorang.
Ketika perasaan ini tumbuh, hipotalamus memicu pelepasan hormon lain, seperti dopamin, oksitosin, dan vasopresin.
Dopamin dikaitkan dengan sistem imbalan tubuh Anda. Ini membantu bercinta dengan perasaan yang diinginkan.
Sebuah penelitian kecil tahun 2005 menunjukkan kepada peserta sebuah gambar seseorang yang mereka cintai. Kemudian, mereka menunjukkan kepada mereka foto seorang kenalan. Ketika diperlihatkan gambar seseorang yang mereka cintai, para partisipan mengalami peningkatan aktivitas di bagian otak yang kaya akan dopamin.
Oksitosin sering disebut sebagai "hormon cinta." Ini sebagian besar karena itu meningkat ketika Anda memeluk seseorang atau mengalami orgasme. Ini diproduksi di hipotalamus dan dilepaskan melalui kelenjar hipofisis Anda. Ini terkait dengan ikatan sosial juga. Ini penting untuk kepercayaan dan membangun hubungan. Itu juga dapat mempromosikan perasaan tenang dan kepuasan.
Vasopresin juga diproduksi di hipotalamus Anda dan dilepaskan oleh kelenjar hipofisis Anda. Ini juga terlibat dalam ikatan sosial dengan pasangan.
Garis bawah
Otak adalah organ kompleks yang masih coba didekodekan oleh peneliti. Tetapi para ahli telah mengidentifikasi sistem limbik sebagai salah satu bagian utama otak yang mengendalikan emosi dasar.
Ketika teknologi berkembang dan para ilmuwan mendapatkan pandangan yang lebih baik ke dalam pikiran manusia, kita mungkin akan belajar lebih banyak tentang asal-usul emosi yang lebih kompleks.
