Apa refleks buang air besar?
Apakah seseorang menyebutnya buang air besar, buang air besar, atau buang air besar, pergi ke kamar mandi adalah fungsi penting yang membantu tubuh membuang produk limbah.
Proses menghilangkan tinja dari tubuh membutuhkan kerja refleks buang air besar. Namun, ada beberapa situasi di mana refleks buang air besar tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Anda mungkin perlu perawatan untuk memastikan refleks ini dapat bekerja seperti dulu.
Bagaimana cara kerja refleks buang air besar?
Saat Anda makan, makanan bergerak dari mulut ke kerongkongan ke perut. Makanan kemudian melewati usus kecil ke usus besar ke rektum. Rektum adalah bagian terakhir dari usus besar yang terhubung ke anus, atau lubang di mana tubuh melepaskan tinja.
Refleks buang air besar dipicu ketika:
- Otot-otot di usus besar berkontraksi untuk memindahkan tinja ke arah rektum. Ini dikenal sebagai "gerakan massa."
- Ketika cukup tinja pindah ke rektum, jumlah tinja menyebabkan jaringan dalam rektum meregang atau menggelembung. Di dalam jaringan-jaringan ini terdapat reseptor "regangan" khusus yang dirancang untuk memberi sinyal pada otak ketika diregangkan.
- Refleks buang air besar memicu dua sfingter utama di sekitar saluran anus. Yang pertama adalah sfingter anal internal, yang merupakan otot yang tidak dapat dikontrol secara sukarela. Yang kedua adalah sfingter anal eksternal, yang merupakan otot rangka yang Anda kendalikan.
- Refleks buang air besar terjadi ketika sphincter anal internal mengendur dan kontrak sphincter anal eksternal. Refleks penghambatan dubur (RAIR) adalah relaksasi sfingter anal internal yang tidak disengaja sebagai respons terhadap distensi dubur.
- Setelah refleks buang air besar dipicu, Anda dapat menunda atau buang air besar. Keterlambatan terjadi ketika seseorang tidak segera pergi ke kamar mandi. Ada otot-otot di sfingter anal yang menyebabkan tinja bergerak sedikit ke belakang. Efek ini mengurangi keinginan untuk buang air besar. Jika Anda memilih untuk buang air besar, otak Anda mengaktifkan otot-otot sukarela dan tidak sukarela untuk menggerakkan tinja maju dan keluar dari tubuh Anda.
Ada dua refleks buang air besar utama. The buang air besar refleks myenteric bertanggung jawab untuk meningkatkan peristaltik dan mendorong tinja ke arah rektum. Ini akhirnya memberi sinyal sphincter anal internal untuk bersantai dan mengurangi penyempitan sphincter.
Jenis kedua dari refleks buang air besar adalah refleks buang air besar parasimpatis. Sementara gerakan tinja bergerak serupa, seseorang dapat secara sukarela mengendalikan refleks buang air besar parasimpatis, tetapi mereka tidak dapat mengendalikan tinja mienterik.
Ada kemungkinan bahwa seseorang dapat memiliki refleks buang air besar myenteric tanpa refleks parasimpatis. Ketika ini terjadi, keinginan untuk pergi ke kamar mandi mungkin tidak sekuat ketika kedua refleks bekerja.
Apa saja gejala refleks buang air besar?
Ketika usus memicu refleks buang air besar, Anda mungkin merasakan tekanan di rektum atau bahkan ketidaknyamanan. Refleks buang air besar dapat meningkatkan tekanan di rektum dengan 20 hingga 25 cm air (cm H2O), yang dapat terasa sangat berbeda dari ketika tidak ada tinja di rektum.
Kadang-kadang, refleks ini bisa terasa seperti rektum sedikit mengencangkan dan melepaskan.
Adakah kondisi medis yang dapat memengaruhi refleks buang air besar?
Refleks buang air besar tidak selalu berhasil sebagaimana mestinya. Ada beberapa kondisi medis berbeda yang dapat mengganggu refleks buang air besar. Ini termasuk:
- Iritasi saluran cerna. Serangga lambung atau infeksi usus lainnya dapat membuat beberapa saraf lebih teriritasi dan yang lain cenderung bekerja.
- Gangguan neurologis (otak). Kerusakan pada sistem saraf dapat memengaruhi transmisi pesan dari otak ke otot-otot sfingter anal dan sebaliknya. Contohnya termasuk ketika seseorang mengalami stroke, atau memiliki multiple sclerosis atau penyakit Parkinson.
- Gangguan dasar panggul. Kondisi-kondisi ini terjadi ketika otot-otot dasar panggul yang bertanggung jawab atas buang air besar, kencing, dan fungsi seksual tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Beberapa kondisi termasuk prolaps rektum atau rektokel.
- Cidera tulang belakang. Ketika seseorang memiliki cedera tulang belakang yang menyebabkan mereka lumpuh atau lumpuh, sinyal saraf tidak selalu mentransmisikan secara normal. Sebagai aturan umum, mereka yang mengalami quadriplegia cenderung memiliki lebih banyak kesulitan dengan refleks buang air besar.
Ada banyak kemungkinan penyebab gangguan refleks buang air besar, dan masing-masing memiliki perlakuan yang berbeda. Namun, jika seseorang tidak memiliki refleks buang air besar yang memadai, mereka cenderung mengalami kondisi seperti sembelit. Ini menyebabkan kotoran Anda menjadi mengeras dan sulit untuk dilewati. Mengabaikan refleks buang air besar juga dapat menyebabkan konstipasi. Sembelit kronis meningkatkan kemungkinan Anda akan mengalami efek samping usus lainnya, seperti penyumbatan usus dari kotoran yang menumpuk.
Perawatan
Kapan pun memungkinkan, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk membuat feses mudah dilewati. Ini termasuk minum banyak air dan makan makanan berserat tinggi, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Anda juga tidak boleh mengabaikan keinginan untuk buang air besar ketika Anda merasa itu terjadi.
Kadang-kadang, dokter mungkin menyarankan untuk menggunakan pelunak feses untuk membuat feses lebih mudah disalurkan.
Perawatan lain adalah biofeedback. Juga dikenal sebagai pelatihan neuromuskuler, ini melibatkan penggunaan sensor khusus yang mengukur tekanan di rektum dan memberi sinyal ketika tekanan cukup bagi seseorang untuk menggunakan kamar mandi. Memiliki sensor tekanan ini tersedia dapat membantu seseorang mengidentifikasi tanda-tanda bahwa mereka harus pergi ke kamar mandi.
Dibawa pulang
Jika Anda mengalami kesulitan merasakan ketika Anda perlu pergi ke kamar mandi atau sembelit kronis (Anda memiliki tinja yang sulit untuk dilewati dan / atau Anda hanya buang air besar setiap tiga hari atau lebih), Anda harus mengunjungi dokter Anda. Jika pada akhirnya Anda didiagnosis dengan gangguan buang air besar, dokter Anda akan membantu untuk mengatasi penyakit yang mendasarinya jika ada. Perubahan pola makan dan aktivitas fisik serta obat-obatan atau biofeedback juga dapat membantu.
