Apa itu probiotik?
Probiotik adalah mikroorganisme yang kita bawa ke dalam tubuh kita untuk mendukung kesehatan kita. Biasanya, mereka adalah jenis bakteri yang dapat membantu meningkatkan pencernaan kita, atau disebut "bakteri baik." Produk probiotik dimaksudkan untuk memasok bakteri sehat dan ramah usus untuk mengisi dinding usus.
Probiotik ditemukan dalam makanan tertentu. Mereka juga datang dalam suplemen, yang tersedia dalam berbagai bentuk, termasuk tablet dan kapsul.
Sementara banyak orang menggunakan probiotik untuk mendukung kesehatan pencernaan mereka secara umum, mereka juga telah digunakan untuk mengobati masalah usus tertentu seperti gastroenteritis dan kondisi yang disebut pouchitis. Tetapi bisakah bakteri baik ini juga digunakan untuk mengobati ulcerative colitis (UC)?
Haruskah saya mengambil probiotik untuk UC?
UC adalah penyakit radang usus besar yang menyebabkan diare berdarah, kram, dan kembung. Penyakit ini kambuh dan kambuh, yang berarti ada kalanya penyakit itu hening, dan di saat-saat lainnya kambuh, menyebabkan gejala.
Perawatan medis standar untuk UC memiliki dua komponen: mengobati kambuh aktif dan mencegah kambuh. Dengan pengobatan tradisional, flare-up aktif sering diobati dengan kortikosteroid seperti prednison. Flare-up dicegah dengan perawatan pemeliharaan, yang berarti menggunakan obat-obatan tertentu dalam jangka panjang.
Mari kita lihat apakah probiotik dapat membantu salah satu dari kebutuhan perawatan ini.
Bisakah probiotik membantu menghentikan penyebaran?
Jawaban untuk pertanyaan ini kemungkinan tidak. Sebuah tinjauan 2007 terhadap studi klinis tentang penggunaan probiotik untuk flare UC menemukan bahwa probiotik tidak mempersingkat durasi flare-up ketika ditambahkan ke perawatan reguler.
Namun, orang-orang dalam studi yang menggunakan probiotik melaporkan lebih sedikit gejala selama flare-up, dan gejala ini kurang parah. Dengan kata lain, sementara probiotik tidak mengakhiri flare-up lebih cepat, mereka tampaknya membuat gejala flare-up lebih jarang dan tidak terlalu parah.
Bisakah probiotik membantu mencegah flare-up?
Penggunaan probiotik untuk tujuan ini lebih menjanjikan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik mungkin sama efektifnya dengan obat UC tradisional, termasuk mesalazine pengobatan standar emas.
Sebuah penelitian di Jerman tahun 2004 mengikuti sekelompok 327 pasien dengan riwayat UC, memberikan setengah dari mereka mesalazine dan setengah lainnya probiotik (Escherichia coli Nissle 1917). Setelah satu tahun perawatan, waktu rata-rata untuk remisi (waktu tanpa flare-up) dan kualitas remisi adalah sama untuk kedua kelompok.
Hasil serupa telah terlihat dalam penelitian lain. Dan probiotik lain, Lactobacillus GG, juga dapat membantu mempertahankan remisi di UC.
Bagaimana probiotik membantu mengobati kolitis ulserativa?
Probiotik dapat membantu dalam mengobati UC karena mereka mengatasi penyebab sebenarnya dari kondisi tersebut.
UC diduga disebabkan oleh masalah dengan sistem kekebalan di usus. Sistem kekebalan Anda membantu tubuh Anda melawan penyakit, tetapi kadang-kadang bisa menyerang dan menargetkan tubuh Anda sendiri dalam upaya untuk melindunginya dari bahaya yang dirasakan. Ketika ini terjadi, itu disebut penyakit autoimun.
Dalam kasus UC, ketidakseimbangan bakteri dalam usus besar dianggap bahaya yang dirasakan yang mendorong sistem kekebalan tubuh untuk merespons.
Bisakah probiotik memperburuk UC?
Probiotik dapat membantu dengan menyediakan bakteri baik yang membantu mengembalikan keseimbangan bakteri dalam usus, menghilangkan masalah yang ditanggapi oleh sistem kekebalan tubuh. Dengan bahaya yang dirasakan hilang, sistem kekebalan tubuh dapat melunakkan atau menghentikan serangannya.
Seperti yang kami sebutkan sebelumnya, probiotik dapat membantu meningkatkan waktu antara kambuh dan dapat membuat gejala kambuh tidak terlalu parah. Juga, probiotik kemungkinan lebih murah daripada obat UC biasa, dan mereka mungkin lebih aman dalam jangka waktu lama.
Probiotik juga dapat melindungi terhadap masalah usus lainnya seperti Clostridium difficile colitis dan diare pelancong.
Ada banyak manfaat, tetapi ada beberapa kontra ketika menggunakan probiotik dengan UC. Yang utama adalah bahwa mereka mungkin tidak berguna dalam menyebabkan remisi yang lebih cepat selama flare-up UC.
Tipuan lainnya adalah bahwa orang-orang tertentu harus menggunakannya dengan hati-hati. Probiotik mengandung bakteri hidup, sehingga mereka dapat meningkatkan risiko infeksi pada orang dengan sistem kekebalan tubuh yang dikompromikan (seperti mereka yang menggunakan kortikosteroid dosis tinggi atau jangka panjang). Ini karena sistem kekebalan yang lemah mungkin tidak dapat mengendalikan bakteri hidup, dan infeksi dapat terjadi.
Pro probiotik untuk UC
- Dapat membantu mencegah flare-up UC
- Dapat mengurangi gejala saat kambuh
- Tidak ada efek samping serius yang ditunjukkan saat ini
- Lebih murah daripada obat UC lainnya
- Mungkin lebih aman untuk penggunaan jangka panjang dibandingkan obat UC lainnya
- Dapat melindungi dari penyakit usus lainnya, seperti infeksi C. difficile
Kontra probiotik untuk UC
- Jangan berhenti menyala dalam proses
- Harus digunakan dengan hati-hati pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah
Di mana saya bisa mendapatkan probiotik?
Ada banyak jenis produk probiotik yang tersedia dan banyak jenis mikroorganisme yang dapat digunakan di dalamnya. Dua jenis bakteri yang paling umum digunakan adalah Lactobacillus dan Bifidobacterium.
Anda bisa mendapatkan probiotik dari berbagai sumber. Anda dapat menemukannya dalam makanan seperti yogurt, kefir (minuman fermentasi yang terbuat dari susu sapi), dan bahkan asinan kubis.
Anda juga bisa menggunakannya sebagai suplemen, dalam bentuk seperti kapsul, tablet, cairan, atau permen karet. Apotek lokal Anda kemungkinan memiliki beberapa opsi.
Jika Anda berpikir untuk menggunakan probiotik, Anda harus ingat bahwa tidak seperti obat resep, suplemen probiotik tidak diatur oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA). Ini berarti FDA tidak memeriksa apakah suplemen itu aman atau efektif sebelum mereka beredar di pasaran.
Jika Anda ingin panduan untuk menemukan probiotik berkualitas tinggi, bicarakan dengan dokter Anda.
Prebiotik
Prebiotik adalah karbohidrat yang merupakan "makanan" bagi kelompok bakteri tertentu. Mengkonsumsi prebiotik dapat membantu meningkatkan populasi probiotik usus Anda sendiri karena alasan ini. Beberapa sumber alami prebiotik meliputi:
- Bawang putih
- hijau dandelion
- Bawang
- asparaga
- artichoke
- pisang
- bawang perai
- akar chicory
Makanan ini harus dikonsumsi mentah untuk manfaat prebiotik maksimum.
Efek samping
Sejauh ini, tidak ada efek samping serius yang dikaitkan dengan penggunaan probiotik yang berkepanjangan untuk UC. Dalam ulasan penelitian, tingkat efek samping hampir sama (26 persen vs 24 persen) pada pengguna probiotik seperti pada mereka yang menggunakan mesalazine.
Obat lain
Sementara mengambil probiotik dapat membantu UC Anda, dokter Anda mungkin juga meresepkan obat untuk membantu mendorong atau mempertahankan remisi. Obat-obat ini termasuk dalam empat kategori utama, yang meliputi:
- aminosalisilat
- kortikosteroid
- imunomodulator
- biologi
Bicaralah dengan dokter Anda
Meskipun probiotik mudah didapat dan memiliki sedikit efek samping, Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum menambahkannya ke dalam rencana perawatan UC Anda. Ini sangat penting jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah atau menggunakan kortikosteroid dosis tinggi.
Dan tentu saja jangan menggunakan probiotik untuk menggantikan obat UC atau pengobatan apa pun yang disarankan dokter Anda tanpa konfirmasi terlebih dahulu dengan dokter Anda.
Tetapi jika Anda dan dokter Anda menganggap probiotik adalah pilihan berikutnya untuk dipertimbangkan dalam rencana perawatan UC Anda, mintalah bantuan dokter Anda untuk menemukan probiotik terbaik untuk Anda. Anda kemungkinan tidak akan rugi apa pun - kecuali kemungkinan beberapa flare UC.
