Daftar Isi:
- Gambaran
- Apa itu akupresur?
- Bagaimana saya melakukan akupresur?
- 5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi
- Kapan harus menghubungi dokter
- Bawa pulang
Video: Poin Tekanan Terbaik Untuk Sakit Gigi
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Terakhir diubah: 2023-12-17 11:18
Gambaran
Sakit gigi yang buruk dapat merusak makan dan sisa hari Anda. Bisakah praktik medis Tiongkok kuno memberi Anda kelegaan yang Anda cari?
Akupresur telah dipraktikkan selama lebih dari 2.000 tahun. Banyak orang menganjurkan keefektifannya dalam membantu meredakan nyeri dan nyeri otot. Mereka menyarankan bahwa beberapa titik tekanan juga dapat digunakan untuk menyembuhkan sakit gigi.
Apa itu akupresur?
Akupresur - bentuk pengobatan alami dan holistik - adalah tindakan memberikan tekanan pada titik tertentu pada tubuh Anda. Tekanan memberi sinyal tubuh untuk meredakan ketegangan, mengatasi masalah aliran darah, dan mengurangi rasa sakit. Ini dapat dilakukan dengan memijat sendiri atau oleh profesional atau teman.
Bagaimana saya melakukan akupresur?
Akupresur dapat diberikan di rumah atau di fasilitas terapi akupresur. Jika Anda memilih rumah Anda, pilih area yang tenang dan tidak membuat stres dari ruang hidup Anda untuk membantu Anda fokus dan memaksimalkan manfaat akupresur.
- Masuk ke posisi yang nyaman.
- Tarik napas dalam-dalam dan coba relakskan otot dan anggota tubuh Anda.
- Pijat atau gosok setiap titik dengan tekanan kuat.
- Ulangi sesering mungkin.
- Pastikan untuk berhenti jika rasa sakit yang hebat terjadi.
5 titik tekanan teratas untuk sakit gigi
-
Usus Kecil 18: SI18
Titik tekanan Usus Kecil 18 banyak digunakan untuk meringankan sakit gigi, gusi yang bengkak, dan kerusakan gigi. Ditemukan tegak lurus dengan bagian luar mata Anda dan bagian luar hidung Anda. Ini biasanya disebut lubang tulang pipi.
-
Kantung Empedu 21: GB21
Titik Kantung Empedu 21 terletak di bagian atas bahu Anda. Itu tepat di tengah-tengah ujung bahu Anda dan sisi leher Anda. Titik ini digunakan untuk membantu sakit wajah, sakit leher, dan sakit kepala.
-
Usus Besar 4: LI4
Titik ini digunakan untuk sakit kepala, stres, dan nyeri di atas leher lainnya. Itu terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda. Anda dapat menemukannya dengan mengistirahatkan ibu jari Anda di samping buku jari kedua jari telunjuk Anda. Apel (titik tertinggi) dari otot adalah tempat LI4 berada.
-
Perut 6: ST6
Titik tekanan ST6 biasanya digunakan untuk meredakan penyakit mulut dan gigi. Untuk menemukan titik ini, Anda harus mengepalkan gigi secara alami. Itu terletak di antara sudut mulut Anda dan bagian bawah daun telinga Anda. Ini adalah otot yang lentur ketika Anda menekan gigi bersama.
-
Perut 36: ST36
Biasanya untuk mual, kelelahan, dan stres, titik tekanan Perut 36 terletak di bawah lutut Anda. Jika Anda meletakkan tangan Anda di atas tempurung lutut, biasanya kelingking Anda sedang beristirahat. Anda harus memberikan tekanan dengan gerakan ke bawah ke luar tulang kering Anda.
Kapan harus menghubungi dokter
Akupresur tidak boleh digunakan sebagai pengganti kunjungan ke dokter gigi atau dokter Anda. Namun, akupresur dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit sementara sampai Anda dapat menjadwalkan kunjungan ke dokter gigi atau dokter.
Anda harus menghubungi dokter Anda jika:
- rasa sakitmu memburuk atau tak tertahankan
- kamu demam
- Anda memiliki pembengkakan di mulut, wajah, atau leher Anda
- Anda mengalami kesulitan menelan atau bernapas
- Anda berdarah dari mulut
Bawa pulang
Akupresur dapat memberi Anda bantuan sementara dari sakit gigi, gusi, atau mulut dengan menggunakan satu atau semua titik tekanan yang disarankan. Akupresur tidak boleh digunakan sebagai pengganti kunjungan ke dokter atau dokter gigi. Jangan terus berlatih akupresur jika Anda mengalami rasa sakit yang luar biasa saat berlatih.
Untuk menghindari ketidaknyamanan di masa depan, sakit gigi seringkali dapat dicegah dengan kebersihan mulut yang tepat dan perubahan pola makan.
Direkomendasikan:
Poin Tekanan Untuk Kecemasan: 6 Poin Untuk Mencoba Meringankan
Pelajari cara memijat enam titik tekanan untuk menghilangkan kecemasan sementara. Kami akan memberi tahu Anda cara menemukan poin-poin ini dan meneliti penelitian di balik penggunaan akupresur untuk mengatasi kecemasan
5 Poin Tekanan Untuk Leher: Obati Sakit Leher Secara Holistik
Pelajari tentang akupresur dan bagaimana ia dapat mengobati sakit leher Anda secara alami. Ada lima titik tekanan pada tubuh Anda yang dapat menyembuhkan sakit leher yang mengganggu, setidaknya menurut bukti anekdotal
10 Poin Tekanan Untuk Telinga: Obati Telinga Dan Sakit Kepala Secara Holistik
Bisakah akupresur meredakan gejala sakit kepala dan sakit telinga? Buktinya sebagian besar anekdotal, tetapi beberapa orang bersumpah demi itu. Berikut adalah 10 poin akupresur paling populer untuk dipijat jika Anda ingin mencobanya
Poin Tekanan Untuk Tidur: 5 Poin Tekanan Untuk Mencoba Insomnia
Titik-titik tekanan adalah area sensitif tubuh Anda yang berhubungan dengan berbagai bagian kesehatan fisik dan mental Anda. Kami akan memberi tahu Anda cara menggunakan lima titik tekanan untuk meningkatkan kualitas tidur. Anda juga akan belajar tentang penelitian di balik penggunaan titik-titik tekanan untuk insomnia dan kapan saatnya mengunjungi dokter
Poin Tekanan Untuk Sakit Kepala: Ketegangan, Sinus, Dan Banyak Lagi
Dalam disiplin ilmu pengobatan Tiongkok yang disebut refleksologi, titik-titik tekanan adalah titik-titik pada tubuh Anda yang digunakan untuk pijatan. Pijat refleksi adalah studi tentang bagaimana satu bagian tubuh terhubung dengan yang lain. Anda mungkin terkejut bahwa titik-titik tekanan untuk sakit kepala tidak semuanya ada di kepala Anda. Pelajari lebih lanjut untuk meringankan sakit kepala Anda