Efek keamanan dan kesehatan jangka panjang dari penggunaan e-rokok atau produk vaping lainnya masih belum diketahui. Pada September 2019, otoritas kesehatan federal dan negara bagian mulai menyelidiki wabah penyakit paru-paru parah yang terkait dengan e-rokok dan produk vaping lainnya. Kami sedang memantau situasi dan akan memperbarui konten kami segera setelah lebih banyak informasi tersedia.
Gambaran
Pada saat ini, Anda mungkin pernah mendengar seseorang menyebut CBD, terutama jika Anda hidup dengan kondisi kronis seperti rasa sakit atau kecemasan.
Ketika negara bagian AS mulai melegalkan ganja medis dan rekreasi, pasar telah menikmati masuknya CBD yang tersedia. Terlepas dari semua publisitas, banyak orang tidak yakin tentang apa itu CBD, bagaimana CBD dapat membantu mereka, dan apakah itu legal.
Jika Anda ingin mencoba CBD tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, kami menyusun panduan cepat dan praktis ini untuk menjawab pertanyaan Anda dan membantu menjernihkan beberapa kesalahpahaman umum seputar CBD dan penggunaannya.
Apa itu CBD?
Bagikan di Pinterest
Cannabidiol (CBD) adalah salah satu dari banyak senyawa aktif yang ditemukan di pabrik Cannabis. Tetrahydrocannabinol (THC) adalah senyawa aktif lain dan yang paling terkenal, berkat sifat psikoaktifnya - itu yang membuat Anda “tinggi”.
CBD adalah nonpsikoaktif tetapi memiliki sejumlah manfaat medis yang sama dengan THC. Ini memungkinkan Anda untuk mengambil keuntungan dari manfaat terapeutik tanpa meninggalkan Anda dengan perasaan "dirajam" yang sering berjalan seiring dengan THC.
Konon, produk CBD yang berasal dari ganja, atau produk CBD yang mengandung THC, mungkin lebih efektif daripada serat rami. Tetapi jika Anda tinggal di negara yang belum melegalkan ganja medis atau jenis ini tidak tersedia, Anda masih bisa mendapatkan manfaat dari produk yang mengandung CBD yang berasal dari ganja industri.
Kami menyarankan Anda memeriksa undang-undang negara Anda tentang minyak CBD.
Apa perlakukan CBD?
Bagikan di Pinterest
Tidak ada banyak penelitian tentang CBD, tetapi hasil dari apa yang telah dipelajari menjanjikan. Beberapa penelitian telah menemukan CBD mungkin efektif dalam memberikan bantuan dari berbagai kondisi kesehatan mental, termasuk:
- gangguan kecemasan
- gangguan stres pasca-trauma (PTSD)
- kecanduan
- skizofrenia
Ini mungkin efektif untuk kondisi fisik juga. Satu studi pada tikus menemukan bahwa minyak CBD dapat mengobati rasa sakit yang terkait dengan arthritis, sementara studi lain pada sel manusia menemukan bahwa krim CBD adalah anti-inflamasi yang efektif.
Demikian juga, CBD juga telah terbukti membantu mengobati epilepsi masa kecil dan gangguan kejang lainnya. Beberapa bukti menunjukkan sifat antikanker CBD dan manfaatnya dalam mengelola efek samping dari pengobatan kanker.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan manfaat menggunakan CBD sebagai pengobatan untuk kondisi kesehatan mental dan fisik.
Bagaimana cara saya mengambil CBD?
Bagikan di Pinterest
CBD tersedia dalam beberapa bentuk berbeda. Ini memungkinkan orang untuk menyesuaikan metode penggunaannya dengan kebutuhan spesifik mereka. Berikut adalah bentuk CBD yang paling umum:
Minyak dan tincture
Cairan ini, biasanya minyak, diinfuskan dengan CBD dan ditempatkan di bawah lidah dengan pipet. Mukosa mulut penuh dengan kapiler kecil yang menyerap senyawa dengan cepat.
Minyak dan tincture adalah pilihan yang baik bagi siapa saja yang tidak bisa minum pil atau kapsul.
Krim dan lotion
Topikal yang diresapi CBD digunakan untuk mengobati nyeri otot dan persendian. Mereka juga dapat mengobati beberapa kondisi kulit, seperti eksim dan psoriasis.
Kapsul dan pil
Kapsul dan pil CBD digunakan untuk pengobatan sistemik gangguan kejang dan masalah pencernaan. Food and Drug Administration baru-baru ini menyetujui Epidiolex, obat CBD berpotensi tinggi pertama untuk mengobati gangguan kejang.
Ada satu kekurangan dengan bentuk kapsul. Waktu dari konsumsi hingga timbulnya efek bisa memakan waktu cukup lama.
Edibles
Gummies adalah salah satu cara paling populer untuk menggunakan CBD. Mereka terjangkau, portabel, diskrit, dan enak. Juga tidak ada dugaan yang terlibat: Anda tahu persis dosis apa yang Anda pakai.
Vaping
Menghirup minyak CBD yang diuapkan, seperti e-cigs untuk CBD, adalah cara tercepat untuk mengalami efek. Senyawa dihirup dan diserap langsung dari paru-paru ke dalam aliran darah.
Juri masih keluar, apakah vaping merusak jaringan paru-paru. Lanjutkan dengan hati-hati jika Anda memilih untuk vape CBD.
Berapa yang harus saya ambil?
Anda biasanya harus mulai dengan dosis rendah dan menjadi lambat dengan meningkatkan dosis Anda. Mungkin juga ada variasi dalam konten CBD aktual antara produk. Berhati-hatilah saat memulai paket baru atau mengganti formulir dosis.
Menurut Lindsay Slowiczek, PharmD, “Sangat penting untuk memulai dengan dosis rendah sampai Anda tahu bagaimana tubuh Anda akan bereaksi terhadap CBD. Berbagai dosis CBD telah diuji dalam studi klinis, tetapi lebih banyak bukti diperlukan sebelum rekomendasi dosis aman dan efektif dapat dibuat untuk penggunaan spesifik."
"Untuk saat ini, gunakan dosis yang dianjurkan produk kecuali dokter Anda memberi Anda lampu hijau untuk mengambil dosis yang lebih besar," lanjutnya. "Orang dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti penyakit hati, mungkin memerlukan dosis yang lebih rendah untuk menghindari efek samping yang serius."
Ketika mempertimbangkan dosis, berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat:
- Jika Anda menggunakan CBD untuk pengobatan kejang, bicarakan dengan dokter Anda tentang produk dan dosis terbaik.
- Banyak minyak datang dalam 1 miligram per tetes konsentrasi, sehingga meningkatkan dosis sangat mudah. Tetapi pastikan untuk membaca label produk dengan cermat untuk memastikan Anda tahu jumlah yang diberikan setiap tetes.
- Gummies juga bisa dalam dosis standar, seringkali 5 miligram per gummy. Tetapi pastikan untuk mengklarifikasi ini sebelum mengubah dosis Anda.
- Dosis minyak vape juga bisa rumit. Tergantung pada seberapa tepatnya Anda menghirup dan konsentrasi cairan vaping.
- Gunakan krim dan lotion hemat pada awalnya.
Ingin mempelajari lebih lanjut tentang CBD? Klik di sini untuk ulasan produk lebih lanjut, resep, dan artikel berbasis penelitian tentang CBD dari Healthline.
Apakah CBD Legal? Produk CBD yang berasal dari ganja (dengan THC kurang dari 0,3 persen) adalah legal di tingkat federal, tetapi masih ilegal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Produk CBD yang diturunkan dari ganja adalah ilegal di tingkat federal, tetapi legal menurut beberapa undang-undang negara bagian. Periksa hukum negara bagian Anda dan hukum di mana pun Anda bepergian. Ingatlah bahwa produk CBD yang tidak diresepkan tidak disetujui oleh FDA, dan mungkin dilabeli dengan tidak akurat.
Kristi adalah penulis lepas dan ibu yang menghabiskan sebagian besar waktunya untuk merawat orang lain selain dirinya sendiri. Dia sering kelelahan dan menggantinya dengan kecanduan kafein yang intens. Temukan dia di Twitter.
