Bagaimana kami menetapkan tinggi rata-rata
Studi tentang pengukuran tubuh manusia, seperti berat badan, tinggi badan, dan ketebalan lipatan kulit, disebut antropometri. Anthropo berasal dari kata Yunani yang berarti "manusia." Metry berasal dari kata "metron," yang berarti "ukuran."
Para ilmuwan menggunakan pengukuran ini untuk penilaian nutrisi dan menghasilkan rata-rata dan tren dalam pertumbuhan manusia. Desainer bahkan dapat menggunakan data antropometrik untuk menciptakan ruang yang lebih ergonomis, furnitur, dan perangkat bantu.
Data ini juga digunakan dalam grafik pertumbuhan nasional dan untuk membantu melacak perubahan risiko penyakit atau komposisi tubuh yang mungkin diharapkan selama umur seseorang.
Itu sebabnya kami tahu apa yang kami lakukan tentang ketinggian. Selanjutnya adalah angka yang menggambarkan tinggi rata-rata untuk pria.
Tinggi rata-rata untuk pria di Amerika Serikat
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ketinggian rata-rata yang disesuaikan usia untuk pria Amerika yang berusia 20 tahun ke atas adalah 69,1 inci (175,4 sentimeter). Tingginya sekitar 5 kaki 9 inci.
Jumlah ini berasal dari data yang diterbitkan pada Desember 2018. Data dikumpulkan antara 1999 dan 2016 sebagai bagian dari Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional.
Sampel analitik termasuk 47.233 pria dan wanita, semua setidaknya berusia 20 tahun. Peserta melaporkan usia, ras, dan apakah mereka berasal dari keturunan Hispanik. Tinggi rata-rata 5 kaki 9 inci memperhitungkan semua kelompok.
Bagaimana pengukuran itu dibandingkan dengan negara lain? Mari lihat.
Tinggi rata-rata untuk pria internasional
Seperti yang dapat Anda bayangkan, kisaran ketinggian rata-rata di seluruh dunia cukup luas.
Sebuah studi tahun 2016 menunjukkan bahwa pria Iran telah melihat perubahan terbesar dalam ketinggian selama abad terakhir, mencapai sekitar 6,7 inci (17 sentimeter).
Para peneliti adalah bagian dari kelompok ilmuwan kesehatan global yang dikenal sebagai Kolaborasi Faktor Risiko NCD. Mereka menjelaskan bahwa kedua faktor biologis (seperti kecenderungan genetik) dan faktor sosial ekonomi (seperti akses ke makanan berkualitas) dapat mempengaruhi kisaran ketinggian.
Ketinggian rata-rata untuk pria di 15 negara
Tabel di bawah ini mencakup data 2016 dari Kolaborasi Faktor Risiko NCD. Ini menunjukkan ketinggian rata-rata untuk pria yang lahir antara tahun 1918 dan 1996, dan ini didasarkan pada analisis dari ratusan studi berbasis populasi.
| Negara | Tinggi rata-rata |
| Belanda | 5 kaki 11,9 in (182,5 cm) |
| Jerman | 5 kaki 10,8 in (179,9 cm) |
| Australia | 5 kaki 10,6 in (179,2 cm) |
| Kanada | 5 kaki 10,1 in (178,1 cm) |
| Britania Raya | 5 kaki 9,9 in (177,5 cm) |
| Jamaika | 5 kaki 8,7 in (174,5 cm) |
| Brazil | 5 kaki 8,3 in (173,6 cm) |
| Iran | 5 kaki 8,3 in (173,6 cm) |
| Cina | 5 kaki 7,6 in (171,8 cm) |
| Jepang | 5 kaki 7,2 in (170,8 cm) |
| Meksiko | 5 kaki 6,5 in (169 cm) |
| Nigeria | 5 kaki 5,3 in (165,9 cm) |
| Peru | 5 kaki 5 inci (165,2 cm) |
| India | 5 kaki 4,9 in (164,9 cm) |
| Orang Filipina | 5 kaki 4,25 in (163,2 cm) |
Tidak ada standar internasional terkait dengan pengukuran dan pelaporan ketinggian.
Beberapa perbedaan mungkin disebabkan oleh pelaporan diri versus pengukuran terkontrol atau usia individu yang dicatat. Perbedaan mungkin juga merupakan akibat dari:
- persentase populasi yang diukur
- tahun pengukuran dilakukan
- data menjadi rata-rata seiring waktu
Secara akurat mengukur tinggi badan Anda
Mungkin sulit untuk mengukur tinggi badan Anda di rumah tanpa bantuan. Jika Anda ingin melihat di mana Anda berdiri, pertimbangkan untuk meminta teman atau anggota keluarga untuk membantu Anda.
Mengukur tinggi badan Anda dengan pasangan
- Pindah ke ruangan dengan lantai keras (tanpa karpet) dan dinding yang bersih dari seni atau penghalang lainnya.
- Lepaskan sepatu Anda dan pakaian atau aksesori apa pun yang mungkin membuat hasil Anda miring. Keluarkan kuncir kuda atau kepang yang bisa mencegah kepala Anda menempel di dinding.
- Berdirilah dengan kedua kaki Anda dan tumit Anda menempel ke dinding. Luruskan lengan dan kaki Anda. Bahu Anda harus rata. Anda dapat meminta pasangan Anda untuk mengonfirmasi bahwa Anda dalam kondisi yang benar.
- Lihat lurus ke depan dan perbaiki pandangan Anda sehingga garis pandang Anda sejajar dengan lantai.
- Pastikan kepala, bahu, pantat, dan tumit Anda menyentuh dinding. Karena bentuk tubuh, tidak semua bagian tubuh Anda dapat bersentuhan, tetapi cobalah yang terbaik. Sebelum melakukan pengukuran apa pun, Anda juga harus menarik napas dalam-dalam dan berdiri tegak.
- Mintalah pasangan Anda menandai tinggi badan Anda dengan menggunakan topi baja datar, seperti penggaris yang dipasang di dinding atau benda lurus lainnya, seperti buku. Alat harus diturunkan sampai menyentuh kepala Anda dengan kontak yang kuat.
- Pasangan Anda harus menandai hanya sekali, memastikan mata mereka berada pada tingkat yang sama dengan alat ukur, menandai dengan cermat di mana ia bertemu dengan dinding.
- Gunakan pita pengukur untuk menentukan ketinggian Anda dari lantai ke tanda.
- Rekam tinggi Anda hingga 1/8 inci terdekat atau 0,1 sentimeter.
Beli pita pengukur.
Mengukur tinggi badan Anda sendiri
Jika Anda tidak memiliki orang lain untuk membantu Anda, Anda mungkin masih bisa mengukur tinggi badan Anda di rumah. Pertimbangkan untuk membeli meteran yang dipasang di dinding yang murah khusus untuk ketinggian, atau ikuti langkah-langkah di bawah ini:
- Sekali lagi, berdirilah di atas permukaan datar dengan dinding bening yang tidak menghalangi tubuh Anda untuk melakukan kontak penuh.
- Kemudian berdirilah tegak dengan bahu rata di dinding dan geser benda datar, seperti buku atau talenan, di sepanjang dinding sampai Anda bisa menurunkannya untuk membuat kontak kuat dengan bagian atas kepala Anda.
- Tandai di bawah objek tempat ia mendarat.
- Gunakan pita pengukur untuk menentukan ketinggian Anda dari lantai ke tanda.
- Rekam tinggi Anda hingga 1/8 inci terdekat atau 0,1 sentimeter.
Berbelanja untuk meteran atau meteran tinggi yang terpasang di dinding.
Di kantor dokter
Anda mungkin mendapatkan ukuran yang relatif akurat di rumah, terutama jika Anda memiliki bantuan dan mengikuti semua langkah. Namun, mungkin ide yang baik untuk mengukur tinggi badan Anda di kantor dokter sebagai bagian dari pemeriksaan fisik rutin.
Peralatan di kantor dokter Anda mungkin dikalibrasi lebih baik, dan penyedia Anda mungkin lebih terlatih dalam mengumpulkan pengukuran yang paling tepat.
Dari tertinggi ke terpendek
Orang tertinggi yang pernah berjalan di bumi adalah Robert Pershing Wadlow dari Alton, Illinois. Dia berdiri dengan tinggi 8 kaki 11,1 inci. Yang paling pendek? Chandra Bahadur Dangi dari Rhimkholi, Nepal. Tingginya hanya 21,5 inci pada pengukuran pada 2012, terakhir sebelum kematiannya pada 2015.
Saat ini, jantan hidup tertinggi dan terpendek masing-masing adalah 8 kaki 2,8 inci dan 2 kaki 2,41 inci.
Mengukur
Tentu saja ada tren berkenaan dengan ketinggian di Amerika Serikat dan di seluruh dunia. Namun, penting untuk diingat bahwa manusia datang dalam berbagai bentuk dan ukuran.
Banyak faktor yang mempengaruhi tinggi badan, termasuk usia, nutrisi, dan kondisi kesehatan. Rata-rata dapat membantu ahli statistik mengamati tren kesehatan dan pertumbuhan, tetapi mereka seharusnya tidak berfungsi sebagai ukuran harga diri.
