Memahami pingsan
Pingsan terjadi ketika Anda kehilangan kesadaran untuk waktu yang singkat karena otak Anda tidak mendapatkan oksigen yang cukup.
Istilah medis untuk pingsan adalah sinkop, tetapi lebih dikenal sebagai "pingsan." Mantra pingsan umumnya berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit.
Merasa pusing, pusing, lemah, atau mual terkadang terjadi sebelum Anda pingsan.
Beberapa orang menjadi sadar bahwa suara-suara memudar, atau mereka menggambarkan sensasi sebagai "pingsan" atau "whiting out."
Pemulihan penuh biasanya memakan waktu beberapa menit. Jika tidak ada kondisi medis mendasar yang menyebabkan Anda pingsan, Anda mungkin tidak memerlukan perawatan apa pun.
Pingsan biasanya tidak memprihatinkan, tetapi kadang-kadang bisa merupakan gejala dari masalah medis yang serius. Jika Anda tidak memiliki riwayat pingsan sebelumnya dan Anda pingsan lebih dari sekali dalam sebulan terakhir, Anda harus berbicara dengan dokter Anda.
Penyebab pingsan
Dalam banyak kasus, penyebab pingsan tidak jelas.
Pingsan dapat dipicu oleh sejumlah faktor, termasuk:
- ketakutan atau trauma emosional lainnya
- sakit parah
- penurunan tekanan darah secara tiba-tiba
- gula darah rendah karena diabetes
- hiperventilasi
- dehidrasi
- berdiri dalam satu posisi terlalu lama
- berdiri terlalu cepat
- aktivitas fisik dalam suhu panas
- batuk terlalu keras
- mengejan saat buang air besar
- mengkonsumsi narkoba atau alkohol
- kejang
Obat-obatan yang dapat menyebabkan tekanan darah Anda turun juga meningkatkan peluang Anda pingsan. Ini termasuk obat-obatan tertentu yang digunakan untuk mengobati:
- tekanan darah tinggi
- alergi
- depresi
- kegelisahan
Jika memutar kepala Anda ke satu sisi menyebabkan Anda pingsan, mungkin saja sensor di pembuluh darah di leher Anda lebih sensitif. Sensitivitas ini dapat menyebabkan Anda pingsan.
Anda juga akan pingsan jika mengalami salah satu dari kondisi berikut:
- diabetes
- penyakit jantung
- aterosklerosis
- detak jantung tidak teratur, atau aritmia
- kecemasan atau serangan panik
- penyakit paru-paru kronis, seperti emfisema
Jenis pingsan
Ada beberapa jenis sinkop. Tiga jenis umum meliputi:
- Sinkop vasovagal. Sinkop vasovagal melibatkan saraf vagus. Ini bisa dipicu oleh trauma emosional, stres, penglihatan darah, atau berdiri dalam waktu lama.
- Sinkop sinus karotis. Jenis ini terjadi ketika arteri karotid di leher menyempit, biasanya setelah memutar kepala Anda ke satu sisi atau mengenakan kerah yang terlalu ketat.
- Sinkronisasi situasional. Jenis ini terjadi karena mengejan saat batuk, kencing, menggerakkan usus, atau memiliki masalah pencernaan.
Bagaimana mencegah pingsan
Jika Anda memiliki riwayat pingsan, cobalah mempelajari apa yang menyebabkan Anda pingsan sehingga Anda dapat menghindari pemicu tersebut.
Selalu bangun perlahan dari posisi duduk atau berbaring. Jika Anda cenderung merasa pingsan saat melihat darah ketika diambil darah Anda atau selama prosedur medis lainnya, beri tahu dokter Anda. Mereka dapat mengambil tindakan pencegahan tertentu untuk mencegah Anda pingsan.
Terakhir, jangan melewatkan waktu makan.
Merasa pusing dan lemah serta memiliki sensasi berputar adalah tanda-tanda pingsan. Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini, duduk dan letakkan kepala di antara lutut untuk membantu mengalirkan darah ke otak Anda.
Anda juga bisa berbaring untuk menghindari cedera akibat jatuh. Jangan berdiri sampai Anda merasa lebih baik.
Apa yang harus dilakukan ketika seseorang pingsan
Ketika seseorang di dekat Anda pingsan, Anda dapat mendorong aliran darah ke kepala mereka dengan mengangkat kaki di atas tingkat hati mereka.
Atau, Anda bisa membuat mereka duduk dengan kepala di antara lutut.
Kendurkan kerah ketat, ikat pinggang, dan pakaian ketat lainnya. Biarkan orang itu berbaring atau duduk setidaknya 10 hingga 15 menit. Tempat yang sejuk dan tenang adalah yang terbaik.
Minum air dingin juga bisa membantu. Pelajari lebih lanjut tentang kiat pertolongan pertama untuk ketidaksadaran.
Jika orang tersebut tidak bernapas, segera hubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda.
Kapan pingsan darurat?
Anda harus segera menghubungi 911 atau layanan darurat lokal Anda jika seseorang pingsan dan:
- tidak bernafas
- tidak sadar kembali dalam beberapa menit
- telah jatuh dan mengalami cedera atau berdarah
- sedang hamil
- menderita diabetes
- tidak memiliki riwayat pingsan dan berusia di atas 50 tahun
- memiliki detak jantung yang tidak teratur
- mengeluh sakit dada atau tekanan, atau memiliki riwayat penyakit jantung
- memiliki kejang-kejang atau melukai lidah mereka
- telah kehilangan kontrol usus atau kandung kemih
- memiliki kesulitan dengan ucapan atau penglihatan
- tetap bingung atau bingung
- tidak dapat menggerakkan anggota badan mereka
Ikuti petunjuk dari operator 911 atau operator darurat. Anda mungkin perlu melakukan penyelamatan pernapasan atau CPR sambil menunggu bantuan.
Tes dan diagnosis
Jika Anda tidak memiliki riwayat pingsan dan pingsan beberapa kali, dokter Anda akan ingin menentukan apakah kondisi medis yang mendasari adalah penyebabnya.
Bahkan orang yang hanya pingsan sekali saja setidaknya harus mendapatkan elektrokardiogram (EKG atau EKG), yang mencatat aktivitas listrik jantung Anda.
Beri tahu dokter Anda tentang keadaan spesifik mantra pingsan Anda, seperti apa yang Anda lakukan dan bagaimana perasaan Anda segera sebelum pingsan.
Bersiaplah untuk memberikan dokter Anda riwayat medis yang lengkap, termasuk informasi tentang kondisi yang sebelumnya didiagnosis dan setiap resep dan obat bebas yang Anda minum.
Tergantung pada temuan dari pemeriksaan fisik, dokter Anda dapat memesan tes tambahan.
Diagnosis biasanya dimulai dengan EKG. Tes lain yang dapat digunakan untuk mencari tahu mengapa Anda pingsan meliputi:
- Monitor holter. Ini adalah perangkat pemantau jantung portabel yang Anda kenakan setidaknya 24 jam.
- Ekokardiogram. Tes ini menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar hati Anda yang bergerak.
- Elektroensefalogram. Electroencephalogram (EEG) mengukur aktivitas listrik otak Anda. Setelah mendengarkan deskripsi gejala Anda, dokter Anda biasanya akan dapat mengetahui apakah Anda pingsan atau kejang. Mereka akan melakukan EEG jika mereka tidak yakin.
Dalam beberapa kasus, Anda mungkin menerima CT scan kepala. Studi pencitraan ini memeriksa perdarahan di otak.
Namun, ini umumnya tidak membantu mengetahui penyebab pingsan. Ini hanya membantu ketika cedera kepala telah terjadi dan ada kekhawatiran untuk perdarahan.
Pengobatan dan pandangan hidup
Perawatan untuk pingsan akan tergantung pada diagnosis dokter Anda.
Jika tidak ada kondisi medis mendasar yang menyebabkan Anda pingsan, Anda biasanya tidak memerlukan perawatan dan pandangan jangka panjangnya bagus.
