Apa itu kelelahan adrenal?
Istilah "kelelahan adrenal" digunakan oleh beberapa penyedia layanan kesehatan integratif dan naturopati - mereka yang menggabungkan berbagai teknik nontradisional untuk merawat orang - untuk menggambarkan apa yang mereka anggap sebagai efek dari stres kronis.
Kelenjar adrenal adalah organ kecil di atas ginjal yang memproduksi berbagai hormon yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berkembang - termasuk hormon kortisol, yang dilepaskan ketika Anda merasa stres.
Beberapa di komunitas naturopathic mendukung gagasan bahwa stres dalam waktu yang lama terlalu membebani kelenjar adrenal dan menyebabkan mereka berhenti berfungsi dengan baik, yang mereka percaya pada gilirannya menyebabkan kelelahan adrenal.
Praktisi ini mendaftar gejala utama dari kondisi ini sebagai kelelahan yang berkelanjutan dan ketidakmampuan untuk mengelola stres. Gejala lain yang sering dikutip termasuk:
- kegelisahan
- depresi
- pegal-pegal
- gangguan tidur
- kulit kering
- fluktuasi berat badan
- masalah peredaran darah
- masalah pencernaan
Gangguan kelenjar adrenal ada, tetapi kelelahan adrenal secara khusus tidak diakui sebagai salah satunya oleh sebagian besar dokter tradisional. Ini termasuk mereka yang berspesialisasi dalam kelenjar adrenal. Ini karena saat ini tidak ada penelitian yang dapat diandalkan untuk mendukung gagasan kelelahan adrenal.
Akibatnya, banyak profesional medis mempertanyakan nilai tes kelelahan adrenal, dan perusahaan asuransi mungkin tidak membayar untuk pengujian tersebut kecuali jika itu dilakukan sehubungan dengan kondisi yang diakui.
Jika praktisi Anda merekomendasikan uji kelelahan adrenal, pertimbangkan untuk meminta pendapat kedua. Tes yang tidak perlu dapat berarti peningkatan biaya, keterlambatan diagnosis untuk kondisi berbeda, dan pengujian tambahan.
Jika Anda memilih untuk melanjutkan dengan rekomendasi praktisi Anda, baca terus untuk mengetahui apa yang mungkin termasuk dalam pengujian.
Bagaimana cara dokter menguji keletihan adrenal?
Praktisi yang menguji kelelahan adrenal percaya bahwa kadar kortisol yang lebih rendah dari normal adalah ciri khas penyakit ini.
Namun, kortisol, dan kadar hormon lainnya, berfluktuasi berdasarkan waktu dan bulan. Hormon juga berinteraksi satu sama lain, sehingga hormon tiroid sering diuji juga. Tiroid Anda adalah kelenjar berbentuk kupu-kupu di leher Anda yang mengatur pertumbuhan, metabolisme, dan berbagai fungsi tubuh.
Tes yang tercantum di bawah ini biasanya dipesan ketika gejala seseorang menunjukkan masalah adrenal, hipofisis, atau tiroid atau kondisi medis lainnya yang mengindikasikan ketidakseimbangan hormon. Anda mungkin ingin mendapatkan opini kedua untuk hasil tes abnormal jika praktisi Anda menggunakan informasi ini untuk mendukung diagnosis kelelahan adrenal.
Kortisol
Kortisol adalah hormon steroid yang dibuat oleh kelenjar adrenalin Anda. Ketika Anda menghadapi situasi yang penuh tekanan, hormon adrenocorticotropic (ACTH) dilepaskan di otak Anda, memberi tahu kelenjar adrenal Anda untuk melepaskan kortisol dan adrenalin, yang mempersiapkan tubuh Anda untuk mengatasi stres.
Kadar kortisol dapat diuji melalui darah, urin, atau saliva.
Hormon perangsang tiroid (TSH)
TSH adalah hormon yang dibuat oleh kelenjar hipofisis, yang terletak di otak Anda. Kelenjar ini menginstruksikan tiroid Anda untuk memproduksi dan melepaskan hormon tiroid triiodothyronine (T3) dan thyroxine (T4), yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi dengan baik.
Pengujian TSH memberikan indikasi yang baik apakah tiroid Anda mungkin memproduksi terlalu banyak hormon (hipertiroidisme) atau tidak cukup (hipotiroidisme).
T3 gratis (FT3)
Sebagian besar hormon tiroid T3 berikatan dengan protein. T3 yang tidak berikatan dengan protein disebut sebagai FT3, dan bersirkulasi dengan bebas melalui darah Anda. Tes FT3 dapat memberikan wawasan tentang kondisi tiroid atau hipofisis ketika TSH Anda tidak normal.
T4 gratis (FT4)
Hormon tiroid T4 juga datang dalam bentuk terikat dan bebas. Tes FT4 menunjukkan seberapa banyak hormon T4 aktif beredar dalam darah Anda.
Mirip dengan pengujian T3, mengukur T4 dapat memberikan wawasan tentang kesehatan tiroid dan hipofisis. Ini adalah tes tindak lanjut umum ketika kadar TSH tidak normal.
Tes hormon ACTH
ACTH dibuat oleh kelenjar hipofisis dan mengatur kadar kortisol. Tes ACTH dapat mengukur kadar hormon ini dalam darah. Hasil abnormal dapat memberikan petunjuk tentang penyakit hipofisis, adrenal, atau paru-paru.
Tes serum DHEA-sulfat
Dehydroepiandrosterone (DHEA) adalah hormon lain yang dilepaskan oleh kelenjar adrenalin Anda. Tes serum DHEA-sulfat dapat mendeteksi kekurangan DHEA, yang biasanya berhubungan dengan suasana hati yang buruk dan gairah seks yang rendah. Namun, sebuah penelitian baru-baru ini mempertanyakan peran tingkat DHEA pada suasana hati.
Tes kelelahan adrenal di rumah
Karena penelitian ilmiah belum menunjukkan kelelahan adrenal sebagai diagnosis resmi, Anda tidak disarankan melakukan tes adrenal di rumah.
Namun, jika Anda memilih untuk melakukannya, tergantung pada undang-undang negara bagian Anda, Anda mungkin dapat memesan tes secara online.
Ini termasuk tes stimulasi atau penekan kortisol dan glukokortikoid, yang sering diperintahkan oleh dokter untuk mendiagnosis penyakit kelenjar adrenal, serta tes tiroid, ACTH, dan DHEA.
Tes neurotransmitter, yang memerlukan sampel urin, sering dipasarkan untuk tujuan ini juga, tetapi para ilmuwan mengatakan hasil urin tidak dapat diandalkan.
Apakah ini semua hanya mitos?
Ahli endokrin adalah ilmuwan dan dokter yang merawat dan meneliti penyakit kelenjar dan hormon. Menurut Masyarakat Endokrin, yang merupakan organisasi ahli endokrin terbesar di dunia, kelelahan adrenal bukanlah diagnosis yang sah.
Anggota masyarakat khawatir bahwa seseorang yang didiagnosis dengan kelelahan adrenal mungkin berhenti mencari diagnosis yang lebih akurat. Mereka juga khawatir bahwa orang-orang yang percaya bahwa mereka memiliki kelelahan adrenal akan mengambil kortisol, yang dapat menimbulkan bahaya kesehatan.
Namun, beberapa praktisi melakukan advokasi perawatan yang baik untuk kesehatan Anda secara umum, seperti diet kelelahan adrenal.
Apakah kekurangan adrenal itu?
Ahli endokrin menekankan bahwa kelelahan adrenal tidak sama dengan penyakit yang tidak terbukti secara adrenal, juga dikenal sebagai penyakit Addison. Orang yang didiagnosis dengan kelelahan adrenal tidak memiliki gejala yang sama dan tidak memenuhi kriteria diagnostik untuk Addison.
Ada tahap penyakit adrenal sebelum insufisiensi adrenal full-blown yang “subklinis,” sebelum penyakit menjadi cukup serius untuk memerlukan perawatan.
Keadaan pra-penyakit ini mungkin apa yang dilihat orang ketika mereka mencurigai kelelahan adrenal. Namun, menyebut tahap ini kelelahan adrenal tidak akurat secara medis.
Beberapa tanda dan gejala insufisiensi adrenal meliputi:
- kelelahan
- pegal-pegal
- tekanan darah rendah
- pusing
- kadar natrium dan kalium darah abnormal
- penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
- perubahan warna kulit
- rambut rontok
- mual
- muntah
- diare
Jika tidak adrenal, lalu bagaimana?
Jika Anda khawatir bahwa Anda mengalami kelelahan adrenal, kemungkinan besar Anda sudah banyak lelah, dengan sakit dan kesakitan tubuh, depresi atau kecemasan, dan mungkin beberapa masalah tidur atau pencernaan.
Kondisi lain dapat menyebabkan gejala-gejala ini, dan Anda harus mendiskusikannya dengan dokter Anda. Ini termasuk:
- fibromyalgia
- sindrom kelelahan kronis
- kekurangan vitamin D
- depresi klinis
- apnea tidur atau gangguan tidur lainnya
- hipotiroidisme
- anemia
- irritable bowel syndrome (IBS)
Bawa pulang
Beberapa praktisi naturopati dan holistik percaya bahwa stres kronis dapat menyebabkan kelelahan adrenal. Namun, karena kurangnya bukti ilmiah, itu bukan diagnosis yang diterima di komunitas medis umum.
Para ahli bukannya mendorong pengujian yang berfokus pada penyakit adrenal, hipofisis, dan tiroid yang diterima secara medis.
Jika tes awal tidak menghasilkan penjelasan yang jelas, lanjutkan bekerja dengan dokter Anda sampai diagnosis tiba. Sementara itu, mungkin membantu kesehatan Anda secara keseluruhan untuk mengikuti diet kelelahan adrenal, terlepas dari konsensus tentang kondisi itu sendiri.
