Apa itu periode tidak teratur?
Siklus menstruasi rata-rata adalah 28 hari, tetapi waktu siklus Anda sendiri dapat bervariasi beberapa hari. Siklus dihitung dari hari pertama periode Anda hingga awal berikutnya.
Menstruasi Anda dianggap tidak teratur jika siklus menstruasi Anda kurang dari 24 hari atau lebih dari 38 hari, atau jika siklus Anda bervariasi dari bulan ke bulan lebih dari 20 hari.
Beberapa penelitian menunjukkan pernikahan dapat mempengaruhi siklus menstruasi wanita dan meningkatkan beberapa gejala menstruasi, seperti kram dan sakit kepala.
Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang hubungan antara menstruasi yang tidak teratur dan menstruasi.
5 kemungkinan penyebab periode tidak teratur setelah menikah
Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab menstruasi yang tidak teratur setelah menikah.
1. Stres
Penelitian telah menunjukkan stres emosional mengubah sementara hormon yang mengatur menstruasi Anda. Menjadi yang baru menikah dapat menjadi stres ketika Anda menyesuaikan diri dengan kehidupan dan tanggung jawab baru. Merencanakan dan mengadakan pernikahan juga bisa membuat stres.
Stres ini mungkin cukup untuk membuang siklus Anda. Siklus Anda harus kembali ke jalur begitu tingkat stres Anda berkurang.
2. Ubah secara rutin
Gangguan pada rutinitas harian Anda dapat memengaruhi siklus menstruasi Anda. Menikah sering kali melibatkan banyak perubahan pada rutinitas harian Anda yang dapat memengaruhi menstruasi Anda. Pindah ke rumah yang berbeda, menyesuaikan diri dengan jadwal baru, dan makan secara berbeda hanyalah beberapa perubahan yang sering menyertai pernikahan.
3. Perubahan berat badan
Pernikahan dapat meningkatkan risiko Anda mengalami kenaikan berat badan. Wanita lebih cenderung menambah berat badan setelah menikah daripada pria. Ada beberapa teori mengapa ini terjadi. Kepuasan pernikahan dan kurangnya keinginan untuk menemukan jodoh baru atau perubahan dalam diet dapat menjadi faktor penyebab.
Perubahan berat badan yang cepat atau signifikan telah terbukti menyebabkan periode tidak teratur, menurut penelitian ilmiah. Lemak tubuh memengaruhi jumlah estrogen yang diproduksi tubuh Anda. Wanita dengan lebih banyak lemak akan menghasilkan lebih banyak estrogen daripada wanita dengan lebih sedikit lemak. Peningkatan estrogen ini dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur, terlewat, atau berat.
4. Kontrol kelahiran
Pergi atau keluar dari kontrasepsi hormonal dapat menyebabkan menstruasi Anda menjadi tidak teratur. Beberapa jenis kontrasepsi juga dapat menyebabkan menstruasi yang hilang sesekali atau menghentikan menstruasi Anda sama sekali.
Tubuh Anda harus menyesuaikan diri dalam tiga hingga enam bulan setelah memulai atau menghentikan kontrasepsi hormonal. Dokter Anda dapat merekomendasikan mengubah KB jika Anda terus memiliki masalah.
Adalah mungkin untuk hamil jika Anda melewatkan pil KB atau jika Anda baru saja berhenti menggunakan kontrasepsi. Jika Anda melewatkan menstruasi dan menduga kehamilan, gunakan tes kehamilan di rumah untuk mengetahui apakah Anda hamil.
5. Kehamilan
Kehamilan menyebabkan menstruasi yang terlewat. Tetapi pada awal kehamilan, itu juga dapat menyebabkan penyimpangan lainnya, seperti pendarahan bercak dan implantasi, yang menyerupai periode yang sangat ringan.
Jika Anda melakukan hubungan seks tanpa kondom dan mengalami ketidakteraturan menstruasi, sebaiknya lakukan tes kehamilan di rumah. Tanda-tanda awal kehamilan lainnya mungkin termasuk:
- kelelahan
- payudara atau puting sakit
- mual, yang sering disebut morning sickness meskipun dapat terjadi setiap saat sepanjang hari
- kembung
- kram ringan
Penyebab lain untuk periode tidak teratur
Ada beberapa penyebab lain menstruasi tidak teratur yang tidak terhubung dengan pernikahan tetapi dapat memengaruhi wanita mana pun. Mereka termasuk:
- perimenopause
- sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- endometriosis
- masalah tiroid
- fibroid
- penyakit radang panggul (PID)
- obat-obatan tertentu
Menstruasi dan kehamilan tidak teratur
Memiliki menstruasi yang tidak teratur dapat mengganggu kemampuan Anda untuk hamil. Menstruasi yang tidak teratur atau terlewat bisa berarti Anda tidak berovulasi. Ini adalah penyebab umum infertilitas. Beberapa kondisi yang sering menyebabkan penyimpangan menstruasi, seperti PCOS dan fibroid, juga dapat mengurangi kesuburan.
Jika suatu kondisi medis menghalangi Anda untuk hamil, dokter Anda akan mulai dengan merawat kondisi Anda untuk meningkatkan peluang Anda untuk hamil. Perawatan mungkin termasuk:
- obat untuk membantu Anda berovulasi, seperti klomifen sitrat (Clomid), gonadotropin menopause manusia (Pergonal, Repronex), atau hormon perangsang folikel (Gonal-F, Follistim)
- glucophage (Metformin) untuk mengobati resistensi insulin dan PCOS
- bromocriptine (Parlodel) untuk mengobati prolaktin tingkat tinggi, yang dapat menghentikan ovulasi
- perubahan gaya hidup jika Anda kekurangan atau kelebihan berat badan
Tips konsepsi untuk wanita dengan menstruasi tidak teratur
Jika Anda mencoba untuk hamil, melacak ovulasi Anda dapat membantu Anda menentukan kapan Anda paling subur. Untuk melacak ovulasi Anda dengan menstruasi yang tidak teratur:
- Lacak haid Anda selama beberapa bulan.
- Periksa suhu tubuh basal Anda. Lebih tinggi saat Anda berovulasi.
- Perhatikan lendir serviks Anda. Ini meningkat dan menjadi lebih licin selama ovulasi.
Kapan mencari bantuan
Buat janji untuk bertemu dokter jika:
- Anda melewatkan lebih dari tiga periode berturut-turut dan tidak hamil.
- Tiba-tiba haid Anda menjadi tidak teratur setelah selalu teratur.
- Periode Anda kurang dari 21 hari atau lebih dari 35 hari terpisah.
- Masa haid Anda bertahan lebih dari satu minggu.
- Anda merendam melalui pembalut atau tampon setiap satu atau dua jam selama beberapa jam berturut-turut.
- Menstruasi Anda menjadi sangat menyakitkan.
- Anda mengalami demam atau keputihan yang tidak biasa selama periode Anda.
- Anda telah menemukan titik di antara titik-titik.
Bisakah Anda mengobati menstruasi yang tidak teratur di rumah?
Ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengatur menstruasi Anda:
- Tetapkan rutinitas teratur.
- Makanlah dengan diet seimbang.
- Dapatkan olahraga teratur untuk mempertahankan berat badan yang sehat.
- Kelola dan kurangi stres Anda.
- Ambil kontrol kelahiran seperti yang ditentukan.
Jika langkah-langkah ini tidak membantu dan menstruasi Anda terus tidak teratur selama beberapa siklus, Anda mungkin memerlukan perawatan medis.
Perawatan untuk periode yang tidak teratur
Berikut ini adalah opsi perawatan yang tersedia jika pengobatan rumahan tidak membantu mengatur menstruasi Anda atau jika kondisi medis yang mendasari menyebabkan periode tidak teratur Anda:
- terapi hormon, seperti estrogen atau progestin
- metformin untuk mengobati PCOS dan resistensi insulin
- obat tiroid
- operasi untuk mengangkat fibroid
- perubahan pada kontrol kelahiran hormon Anda jika itu menyebabkan ketidakteraturan menstruasi
Bagaimana prospeknya?
Periode tidak teratur terkait dengan perubahan yang menyertai pernikahan biasanya dapat diselesaikan dengan beberapa perubahan gaya hidup. Bicaralah dengan dokter Anda jika menstruasi Anda tetap tidak teratur atau jika gejala lain menyertainya.
