Gambaran
Memiliki otot yang gatal adalah sensasi gatal yang tidak ada di permukaan kulit tetapi terasa jauh di bawah kulit di jaringan otot. Biasanya hadir tanpa ruam atau iritasi yang terlihat. Ini dapat terjadi pada siapa saja, meskipun kondisi tertentu membuat orang lebih rentan terhadapnya. Ini sangat umum pada pelari.
Para ilmuwan sedang mempelajari gatal (juga disebut pruritus) dan hubungannya dengan kesehatan saraf dan rasa sakit. Otot-otot yang gatal sebenarnya bukan jaringan otot yang ingin digaruk tetapi saraf pada otot yang mengirimkan sinyal yang salah. Ini mungkin juga terkait dengan bagaimana saraf merespons peningkatan aliran darah selama latihan dan suhu hangat.
Otot-otot gatal tidak berbahaya, namun mungkin merupakan gejala dari masalah kesehatan lainnya. Anda harus berbicara dengan dokter tentang kemungkinan penyebab jika perasaan itu berlanjut atau berulang.
Jika Anda hamil dan tiba-tiba merasa gatal, Anda mungkin memiliki kondisi hati yang serius. Bicaralah dengan dokter jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi alergi lainnya.
Penyebab otot-otot gatal
Kita tidak tahu persis mengapa otot gatal, tetapi ada sejumlah penyebab dan korelasi potensial. Lebih mudah untuk menentukan penyebabnya jika Anda memiliki gejala lain, tetapi seringkali otot-otot gatal adalah sensasi yang terisolasi.
Sistem saraf memiliki reseptor yang merespons rangsangan (seperti panas, dingin, sakit, dan gatal) dan memberi tahu tubuh Anda bagaimana merespons untuk melindungi dirinya sendiri. Para ilmuwan sedang meneliti kondisi neurologis dan apa yang menyebabkan saraf merespons seperti yang mereka lakukan.
Semakin banyak penelitian menemukan tumpang tindih dalam respon saraf rasa sakit dan gatal. Ini bisa menghasilkan terobosan untuk mengobati rasa sakit kronis dan gatal-gatal.
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah kondisi kronis dengan penyebab yang tidak diketahui yang mempengaruhi otot. Rasa sakit dan kelelahan pada otot akibat fibromyalgia juga dapat menyebabkan gatal pada otot. Gejala-gejala lain dari fibromyalgia termasuk nyeri dan kelemahan yang tidak dapat dijelaskan.
Sindrom kelelahan kronis
Penelitian terbaru menemukan penyebab potensial untuk beberapa gejala sindrom kelelahan kronis (CFS). Orang dengan CFS mungkin mengalami:
- pusing
- gatal
- masalah pencernaan
- sakit kronis
- masalah tulang dan sendi.
Para ilmuwan menemukan gejala ini terkait dengan gen tunggal pada orang dengan CFS dan anggota keluarga mereka. Gatal yang disebabkan oleh CFS lebih cenderung tingkat kulit dan bukan pada otot. Namun, CFS mempengaruhi otot juga, dan ketika mereka kelelahan, mungkin mereka gatal.
Sklerosis ganda
Gatal adalah salah satu sensasi abnormal yang mungkin datang dengan multiple sclerosis (MS). Gejala terkait termasuk rasa panas, nyeri menusuk, dan sensasi “terjepit”. MS adalah penyakit pada sistem saraf pusat, sehingga dapat menyebabkan rasa gatal jauh di dalam otot bahkan jika tidak ada yang menyebabkan gatal.
Gatal Neuropatik
Kerusakan pada sistem saraf dapat menyebabkan keinginan untuk gatal tanpa alasan yang jelas. Kondisi seperti stroke, multiple sclerosis, herpes zoster, dan hemangioma kavernosa dapat menyebabkan gatal neuropatik karena mereka mempengaruhi banyak jalur saraf. Karena gatal neuropatik sulit ditemukan, ia mungkin dialami sebagai rasa gatal yang dalam pada otot.
Satu studi menemukan bahwa gatal-gatal dapat dipicu oleh masalah dengan konektivitas otak. Ini berkontribusi pada pertumbuhan ilmu yang bertujuan untuk lebih memahami bagaimana saraf dan kesehatan saraf memengaruhi rasa gatal.
Otot-otot yang gatal selama dan setelah latihan
Jika gatal hanya terjadi saat berolahraga, kemungkinan Anda tidak akan memiliki gejala lain.
Orang-orang mengeluh otot-otot gatal terutama di cuaca hangat atau jika sudah lama sejak mereka terakhir berolahraga. Berolahraga, terutama latihan kardio seperti berlari dan berjalan, meningkatkan aliran darah Anda dan mengirim banyak oksigen ke otot Anda. Teorinya adalah bahwa pembuluh darah di otot Anda meregang melampaui apa yang biasanya, dan ini membangunkan saraf di sekitar mereka.
Satu studi pada hewan menemukan bahwa tikus memiliki reseptor saraf yang penting yang menghubungkan kontraksi otot dan memberi sinyal gatal.
Karena sinyal saraf yang mengkomunikasikan rasa sakit terkait erat dengan sinyal saraf untuk rasa gatal, otot-otot gatal juga bisa menjadi cara tubuh Anda memproses stres akibat berolahraga.
Vaskulitis adalah peradangan pembuluh darah, dan studi kasus menunjukkan bahwa olahraga dapat menyebabkannya. Ketika pembuluh darah Anda meradang, dinding pembuluh berubah dan dapat membatasi aliran darah. Semua ini dapat mengirim sinyal ke saraf di otot Anda dan menyebabkan otot Anda gatal.
Tidak ada yang terbukti, tetapi otot gatal adalah pengalaman yang umum di antara pelari.
Pengobatan
Bisa jadi salah satu obat atau suplemen rutin Anda menyebabkan gatal. Tanyakan kepada dokter tentang semua efek samping potensial dari obat Anda, termasuk interaksi antar obat jika Anda meminum banyak.
Dalam kehamilan
Gatal selama kehamilan bisa jadi hanya karena semua peregangan tubuh Anda tumbuh dan menggendong bayi Anda. Tetapi bisa juga merupakan gejala kolestasis kehamilan intrahepatik (ICP). ICP adalah kondisi hati yang dapat menimbulkan risiko bagi Anda dan bayi Anda. Ini paling umum pada trimester ketiga. Bicaralah dengan dokter segera jika Anda memiliki tanda-tanda ICP.
Anafilaksis akibat olahraga
Dalam kasus yang jarang terjadi, orang benar-benar dapat memiliki reaksi alergi terhadap olahraga. Anafilaksis yang dipicu oleh olahraga bisa termasuk gatal, serta ruam dan sulit bernapas.
Perawatan otot gatal | Pengobatan
Cara Anda merawat otot-otot gatal sepenuhnya tergantung pada penyebabnya. Seorang dokter harus menilai kasus-kasus gatal parah dan persisten. Tujuan utama merawat otot-otot gatal adalah mengurangi keinginan untuk menggaruk tanpa menyebabkan kerusakan pada otot atau kulit.
Obat di rumah
Kasus-kasus ringan dan jarang dari otot-otot gatal dapat dirawat di rumah.
Coba yang berikut ini:
- Pijat dengan lotion lembut, bebas pewangi.
- Mandi air dingin atau mandi untuk memperlambat aliran darah.
- Renungkan untuk menenangkan pikiran dan melepaskan diri dari sensasi gatal.
- Coba panjat dinding yoga untuk pemulihan setelah berlari.
- Oleskan es untuk mematikan sensasi.
- Krim capsaicin adalah krim yang dijual bebas yang dapat meringankan rasa sakit.
- Acetaminophen (Tylenol) dapat mengurangi peradangan otot dan karenanya mengurangi rasa gatal.
Perawatan medis
Jika Anda memiliki kondisi kronis yang menyebabkan gatal otot, dokter dapat membantu membuat rencana perawatan.
Dalam beberapa kasus, antidepresan, obat anti-kecemasan, dan antihistamin dapat membantu.
Anestesi lokal telah digunakan untuk menumpulkan saraf pada kasus-kasus gatal neuropatik.
Beberapa bukti yang tidak berdasar menunjukkan bahwa refleksologi dapat meningkatkan sistem tubuh, yang dapat menguntungkan saraf Anda dan mencegah gatal.
Kapan harus memanggil dokter
Hubungi dokter Anda jika gatal Anda datang dengan:
- ruam
- mual
- diare
Hubungi 911 atau dapatkan bantuan darurat jika Anda memiliki tanda-tanda reaksi alergi parah ini:
- tenggorokan gatal
- kesulitan bernafas
- panik atau cemas
- kesulitan menelan
- pusing
- palpitasi jantung
Bawa pulang
Otot-otot yang gatal adalah sensasi umum yang mungkin atau mungkin tidak berhubungan dengan masalah kesehatan yang lebih umum. Biasanya lebih berkaitan dengan saraf dan aliran darah daripada gatal yang sebenarnya.
Jika Anda mengalami gatal-gatal yang ekstrem atau persisten, terutama yang berhubungan dengan perubahan lain dalam kesehatan Anda, penting untuk bekerja dengan dokter untuk menemukan penyebabnya dan mendapatkan perawatan.
