Gambaran
Ini adalah kejadian umum. Anda pergi untuk menangkap sepak bola atau bola basket, tetapi bukannya bola yang meluncur mulus ke tangan Anda, bola itu menabrak ujung jari Anda. Atau, saat Anda pergi untuk menutup laci, Anda secara tidak sengaja meletakkan jari Anda pada ujungnya.
Jenis dampak tumpul ini dapat menyebabkan jari macet, suatu kondisi yang terjadi ketika ujung jari didorong kembali ke arah tangan.
Momentum dari gaya benturan dapat meregangkan atau bahkan merobek ligamen di jari Anda, yang menyebabkan keseleo. Ligamen adalah pita kuat jaringan ikat yang menyatukan tulang Anda.
Jika gaya benturan cukup keras, dapat menyebabkan kerusakan tendon atau patah tulang.
Bahkan jika jari Anda tidak patah, selai dapat menyebabkannya membengkak dan terasa sakit. Jari yang macet perlu dirawat. Terkadang cederanya cukup kecil sehingga Anda bisa merawatnya di rumah.
Untuk cedera yang lebih parah, Anda perlu perawatan medis untuk mencegah kerusakan permanen pada jari Anda. Mungkin sulit untuk menentukan apakah Anda memiliki cedera ringan atau lebih parah. Jika Anda tidak pasti, cari bantuan medis.
Gejala
Jika jari Anda terluka, Anda mungkin bertanya-tanya apakah jari Anda macet atau patah. Walaupun kedua kondisi tersebut dapat menyebabkan rasa sakit, masing-masing memiliki gejala yang unik namun serupa. Ini bisa membuat sulit untuk membedakan keduanya.
| Gejala jari yang macet | Gejala jari yang patah |
| rasa sakit di jari | sakit parah di jari |
| kesulitan memegang apa pun dengan jari | ketidakmampuan untuk menekuk atau meluruskan jari |
| kemerahan dan bengkak di daerah yang terluka | pembengkakan di jari yang berlangsung berjam-jam atau berhari-hari |
Penyebab
Anda bisa mendapatkan jari yang macet saat Anda menabrakkan jari Anda ke sesuatu dan gaya mendorong ujung jari Anda ke bawah ke arah tangan Anda.
Dalam hal ini, sambungan interphalangeal (PIP) proksimal di tengah jari Anda menyerap kekuatan pukulan dan ligamen di jari Anda meregang.
Anda mungkin selai jari Anda bermain olahraga, seperti ketika Anda mencoba menangkap bola. Atau, Anda mungkin selai itu melakukan sesuatu yang sederhana seperti menutup pintu atau mendorong seprai di bawah kasur saat Anda membuat tempat tidur.
Komplikasi
Jari yang macet dapat menyebabkan beberapa komplikasi, termasuk:
- nyeri jangka panjang dan pembengkakan pada persendian, yang dikenal sebagai artritis traumatis
- kekakuan di jari
- kelemahan di jari
- ketidakmampuan permanen untuk meluruskan jari
- kelainan sendi
Diagnosa
Seringkali Anda dapat mendiagnosis dan mengobati sendiri jari yang macet. Jika Anda merasa sangat sakit atau Anda tidak dapat menekuk dan meluruskan jari Anda, kunjungi dokter Anda atau pergi ke ruang gawat darurat untuk perawatan. Gejala-gejala ini dapat menunjukkan patah tulang atau tendon pecah.
Dokter Anda akan memeriksa jari Anda apakah ada pembengkakan, bertanya tentang rasa sakit Anda, dan melihat seberapa baik Anda bisa menggerakkannya. Membandingkan jari yang terluka dengan yang di sekitarnya dapat membantu dokter menentukan tingkat pembengkakan.
Dokter Anda mungkin memesan X-ray untuk mencari fraktur atau kerusakan lain di dalam jari. Anda juga mungkin memerlukan MRI atau CT scan untuk membantu dokter menilai cedera Anda lebih lanjut.
Pengobatan
Rencana perawatan Anda akan ditentukan berdasarkan tingkat keparahan cedera Anda. Berikut adalah beberapa langkah yang harus diambil jika cedera Anda ringan dan Anda dapat mengobatinya di rumah:
- Oleskan es selama 15 menit setiap jam untuk menurunkan pembengkakan. Jika Anda tidak memiliki es, Anda dapat merendam jari dengan air dingin.
- Pertahankan jari Anda tinggi di atas dada.
- Gunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seperti ibuprofen (Motrin, Advil) untuk mengurangi rasa tidak nyaman.
Jika jari terlihat seperti keluar dari persendian, jangan menariknya. Alih-alih, pertahankan jari pada tempatnya dengan belat. Belat adalah sepotong logam atau busa yang membungkus jari Anda dan menahannya. Memegang jari Anda dengan bidai mencegah Anda melukai lebih jauh.
Anda juga dapat melumpuhkan jari Anda yang terluka dengan menempelkannya ke jari tetangga. Ini disebut sobat tegap. Seorang dokter dapat belat atau teman mengikat jari Anda jika Anda lebih suka tidak melakukannya sendiri.
Jaga agar jari Anda belat atau diikat sampai tidak sakit lagi. Ini bisa memakan waktu sekitar satu hingga dua minggu.
Untuk cedera yang lebih serius, kunjungi dokter. Anda mungkin perlu dioperasi jika Anda memiliki patah tulang atau ligamen atau tendon yang sobek.
Setelah cedera sembuh, olahraga atau terapi fisik dapat membantu Anda mendapatkan kembali gerakan penuh dari jari yang terkena. Untuk memperkuat jari, Anda bisa berlatih membuat kepalan, meremas bola, atau memegang benda di tangan Anda.
Temukan bola stres dan produk terapi fisik lainnya secara online.
Kiat untuk pemulihan
- Hindari menggunakan jari yang terluka saat pemulihan.
- Jika jari Anda bengkak, berikan es selama 15 menit setiap jam sampai pembengkakan turun.
- Temui dokter atau ahli bedah ortopedi jika cedera Anda parah atau tidak mulai sembuh dengan perawatan di rumah, atau jika ada kelainan bentuk atau kehilangan fungsi di jari.
- Setelah pulih, gunakan latihan untuk mendapatkan kembali kekuatan ke jari Anda. Cobalah membuat kepalan, meremas bola tegang, atau memegang benda di tangan Anda.
Pandangan
Sebagian besar waktu jari yang macet akan membaik dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu. Tetapi bahkan dengan perawatan, jari Anda mungkin tetap bengkak atau sensitif selama berbulan-bulan.
Selama pemulihan, coba gunakan jari sesedikit mungkin saat ia sembuh. Beristirahatlah dari olahraga atau kegiatan lain yang dapat memperburuk cedera Anda.
Setelah jari Anda sembuh, Anda harus bisa meluruskannya tanpa rasa sakit.
Anda akan memiliki peluang terbaik untuk pemulihan penuh jika Anda mengikuti instruksi perawatan dari dokter dan terapis fisik Anda. Tanpa perawatan yang tepat, Anda bisa mengalami kerusakan jangka panjang dan kesulitan menggerakkan jari.
Jika Anda memiliki pertanyaan tentang diagnosis atau rencana perawatan Anda, temui dokter Anda. Semakin cepat mereka dapat membuat diagnosis yang benar dan memberikan perawatan yang tepat, semakin cepat jari Anda akan sembuh.
