Gusi bengkak
Gusi yang bengkak relatif sering terjadi. Berita baiknya adalah, ada banyak hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk membantu mengurangi pembengkakan dan meminimalkan ketidaknyamanan.
Jika gusi Anda tetap bengkak selama lebih dari seminggu, buat janji dengan dokter gigi. Mereka dapat mendiagnosis penyebab pasti pembengkakan, dan merekomendasikan rencana perawatan.
Perawatan di rumah untuk pembengkakan gusi
Jika Anda memperhatikan bahwa gusi Anda bengkak, cobalah langkah-langkah perawatan di rumah berikut:
- Sikat setidaknya dua kali sehari dan benang secara teratur. Kebanyakan gusi bengkak disebabkan oleh radang gusi, kebersihan mulut yang baik adalah pertahanan yang kuat.
- Pastikan pasta gigi Anda (atau obat kumur) tidak mengiritasi gusi Anda. Jika Anda berpikir bahwa produk kesehatan mulut Anda membuat iritasi pada gusi Anda, cobalah merek lain.
- Hindari produk tembakau. Tembakau dapat mengiritasi gusi Anda.
- Hindari minuman beralkohol karena dapat lebih mengiritasi gusi Anda.
- Tambahkan buah dan sayuran ekstra ke dalam makanan Anda untuk memastikan Anda memiliki diet yang seimbang.
- Jangan makan makanan seperti popcorn yang bisa bersarang di antara gigi dan gusi.
- Jauhi minuman dan makanan manis.
Yang terpenting, jangan abaikan gusi yang bengkak. Cobalah pengobatan rumahan, tetapi jika itu tidak efektif, temui dokter gigi Anda untuk memastikan pembengkakan itu bukan gejala dari sesuatu yang lebih serius.
Obat rumahan untuk gusi bengkak
Cobalah salah satu dari pengobatan rumahan ini untuk membantu meredakan gusi yang bengkak:
Air garam
Bilas air asin dapat menenangkan peradangan gusi dan meningkatkan penyembuhan menurut sebuah studi 2016.
Petunjuk arah:
- Campurkan 1 sendok teh garam dan 8 ons air hangat suam-suam kuku.
- Bilas mulut Anda dengan larutan air asin ini selama 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Kompres hangat dan dingin
Kompres hangat dan dingin dapat menghilangkan rasa sakit dan pembengkakan pada gusi yang bengkak.
Petunjuk arah:
- Setelah merendam waslap bersih atau handuk dengan air hangat, peras sisa airnya.
- Pegang kain hangat pada wajah Anda - di luar mulut, tidak langsung pada gusi - selama sekitar 5 menit.
- Bungkus kantong es yang dihancurkan dengan handuk atau handuk bersih dan pegang di wajah Anda selama sekitar 5 menit.
- Ulangi siklus hangat / dingin 2 hingga 3 kali lagi.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali sehari selama dua hari pertama setelah ditemukannya gusi yang bengkak.
Gel kunyit
Kunyit mengandung curcumin, yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Menurut sebuah studi tahun 2015, gel kunyit mungkin mencegah plak dan radang gusi. (Gingivitis adalah penyebab umum gusi yang bengkak.)
Petunjuk arah:
- Setelah menggosok gigi, bilas mulut Anda dengan air segar.
- Oleskan kunyit ke gusi Anda.
- Biarkan gel menempel pada gusi Anda selama sekitar 10 menit.
- Kocok air segar di sekitar mulut Anda untuk membilas gel.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Hidrogen peroksida
Departemen Kesehatan Negara Bagian Indiana menunjukkan bahwa gusi merah, sakit, atau bengkak harus dibilas secara menyeluruh dengan larutan air dan hidrogen peroksida menggunakan food grade, larutan hidrogen peroksida 3 persen saja.
Petunjuk arah:
- Campurkan 3 sendok makan hidrogen peroksida 3% dengan 3 sendok makan air.
- Kocok campuran di sekitar mulut Anda selama sekitar 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 hingga 3 kali seminggu sampai pembengkakan hilang.
Minyak esensial
Menurut sebuah artikel 2013 di European Journal of Dentistry, peppermint, pohon teh, dan minyak thyme efektif dalam mencegah pertumbuhan mikroorganisme penyebab penyakit di mulut.
Petunjuk arah:
- Campurkan tiga tetes minyak esensial peppermint, thyme, atau tea tree dengan 8 ons air hangat.
- Bilas mulut Anda dengan mengocok campuran sekitar 30 detik.
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari sampai pembengkakan hilang.
Lidah buaya
Obat kumur lidah buaya, menurut sebuah artikel tahun 2016 dalam Journal of Clinical and Experimental Dentistry, sama efektifnya dengan chlorhexidine - pengobatan gingivitis yang diresepkan - dalam menyembuhkan dan mencegah radang gusi.
Petunjuk arah:
- Desir 2 sendok teh obat kumur lidah buaya
- Muntahkan; jangan menelannya.
- Lakukan ini 2 kali sehari selama 10 hari.
Apa yang menyebabkan gusi saya membengkak?
Penyebab umum untuk gusi bengkak meliputi:
- gingivitis (radang gusi)
- infeksi (virus atau jamur)
- kekurangan gizi
- gigi palsu atau peralatan gigi yang tidak pas
- kehamilan
- sensitivitas terhadap pasta gigi atau obat kumur
- partikel makanan tersangkut di antara gigi dan gusi
- efek samping dari obat
Ada kemungkinan penyebab lain dari peradangan dan pembengkakan gusi.
Cara terbaik untuk menentukan akar penyebab gusi bengkak Anda adalah dengan meninjau gejala Anda dengan dokter gigi Anda sehingga mereka dapat membuat diagnosis yang akurat dan lengkap.
Dibawa pulang
Gusi bengkak sering terjadi sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir jika memilikinya. Namun, Anda tidak boleh mengabaikannya.
Ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk mengatasi pembengkakan, seperti kebersihan mulut yang baik, pembilasan air garam, dan penyesuaian pola makan.
Jika pembengkakan berlangsung lebih dari seminggu, kunjungi dokter gigi untuk evaluasi, diagnosis, dan rencana perawatan yang lengkap.
