Hal-hal untuk diingat
Apakah Anda sedang mengalami perpisahan yang sulit atau memiliki situasi sulit lain yang membuat Anda jatuh, menangis adalah bagian dari kehidupan. Ini adalah respons emosional yang unik bagi manusia. Bahkan mungkin dikembangkan untuk membantu bertahan hidup.
Namun, mata merah bengkak yang Anda dapatkan setelah sesi menangis tidak harus menurunkan mood Anda lebih jauh. Teruslah membaca untuk mempelajari bagaimana Anda dapat dengan cepat meringankan gejala dan menyimpan persediaan untuk membantu Anda lain kali dalam kondisi terikat.
Jika Anda berurusan dengan bengkak
Saat Anda menangis, cairan berkumpul di kelopak mata dan di sekitar area mata. Mengurangi pembengkakan adalah tentang mendinginkan dan memindahkan cairan dari mata.
1. Gunakan kompres dingin
Kompres dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan. Cukup ambil waslap bersih dan basahi dengan air dingin. Duduklah di tempat tidur atau di kursi yang nyaman. Oleskan lap basah ke kulit di bawah dan di sekitar mata Anda selama beberapa menit, menggunakan tekanan lembut.
2. Oleskan irisan mentimun atau kantong teh
Irisan mentimun juga dapat membantu menenangkan mata bengkak dan mengurangi pembengkakan, tetapi Anda harus memiliki mentimun dingin di tangan. Jika Anda melakukannya, cuci mentimun Anda sebelum memotong dua irisan 1/4-inci. Anda bisa menyimpan sisa mentimun untuk nanti. Jaga irisan pada kelopak mata Anda sampai tidak lagi dingin.
Ide menggunakan kantong teh adalah tentang kafein. Sebagian besar varietas teh hitam mengandung kafein, dan ada beberapa bukti yang dapat menembus kulit, mengurangi pembengkakan, dan meningkatkan sirkulasi. Untuk mencoba metode ini, basahi dua kantong teh, dinginkan selama 20 menit, lalu letakkan di mata Anda selama 15 hingga 30 menit.
3. Ketuk atau pijat area dengan lembut untuk merangsang aliran darah
Anda dapat berupaya meningkatkan aliran darah ke area yang sakit dengan mengetuk atau memijat dengan lembut di sekitar mata Anda.
Untuk melakukan ini:
- Kerjakan titik-titik tekanan di alis Anda selama beberapa detik sebelum menyapu jari-jari Anda dari sudut dalam mata Anda ke arah luar. Ini membantu mengeringkan area yang meradang.
- Kemudian ketuk sinus Anda menggunakan dua jari di masing-masing tangan, mulai dari kedua sisi hidung Anda dan bekerja ke arah luar. Anda bahkan mungkin merasakan cairan bergerak di area ini.
- Ini semua tentang cairan yang bergerak, jadi Anda mungkin juga ingin memijat kelenjar getah bening dengan lembut di leher Anda. Lakukan gerakan ke bawah, menjauh dari wajah Anda.
- Lanjutkan selama sekitar 3 menit, dan ulangi sesuai kebutuhan.
4. Oleskan witch hazel
Anda mungkin memiliki witch hazel yang berkeliaran di lemari obat Anda. Zat ini membantu mengatasi peradangan dan kemerahan, menjadikannya pilihan yang baik untuk memerangi mata bengkak. Untuk menggunakannya, oleskan witch hazel ke pad kapas dan oleskan pad ke area mata Anda selama 5 hingga 10 menit.
Merek hazel penyihir bebas alkohol yang populer termasuk Thayers, TN Dickinson's, dan Quinn's.
5. Gunakan rol mata
Gel pendingin mata yang diaplikasikan menggunakan bola roller logam juga dapat membantu meradang.
The First Aid Beauty Detox Eye Roller mendapat ulasan yang solid dan menggunakan kafein dalam formulanya untuk memiliki efek yang sama seperti kantong teh. Opsi kelas atas adalah All About Eyes Serum Clinique. Ini menggambarkan penerapannya sebagai "pijat mini" yang mendinginkan dan melembabkan.
Aplikasikan dengan memegang produk seperti halnya pensil mata. Sapukan bolak-balik pada bagian yang sakit untuk dipijat.
6. Oleskan krim wajah atau serum dingin
Sekali lagi, mendinginkan area mata dapat membantu mengurangi bengkak dengan menyempitkan pembuluh darah. Cobalah mendinginkan krim wajah favorit Anda atau produk lain, seperti krim mata, sebelum mendaftar.
Soothing Night Cream The Body Shop berbahan dasar gel dan ringan. Ini juga mengandung lidah buaya yang menenangkan.
Organys Rejuvenating Eye Cream adalah best seller karena kemampuannya melawan lingkaran hitam dan bengkak. Ini juga organik dan tidak diuji pada hewan.
Jika Anda berurusan dengan kemerahan
Kemerahan yang Anda alami setelah tangisan yang baik datang dari pembuluh darah di mata Anda. Membatasi pembuluh darah adalah satu-satunya cara untuk sepenuhnya meringankan kemerahan. Anda juga dapat menggunakan riasan untuk membuat efek serupa.
7. Gunakan tetes mata
Tetes mata dapat digunakan untuk membantu segala hal mulai dari kekeringan hingga menambah produksi air mata alami Anda. Varietas lain menggunakan vasokonstriktor untuk membantu kemerahan yang Anda alami dengan menangis atau alergi. Untuk menghindari iritasi lebih lanjut, coba pilih solusi bebas pengawet yang mengandung lebih sedikit zat tambahan.
Sebagian besar formula tidak direkomendasikan untuk orang yang memakai lensa kontak, jadi baca label dengan cermat dan pertimbangkan untuk mengeluarkan lensa Anda sebelum menggunakannya.
Untuk menggunakan produk ini, oleskan satu atau dua tetes ke mata Anda hingga empat kali sehari:
- Clear Eye Maximum Redness Relief menyediakan kontrol kemerahan dan kelembaban hingga 12 jam. Ini juga membantu menenangkan rasa terbakar dan iritasi.
- Visine Maximum Strength membantu mengatasi kemerahan dan gejala lainnya hingga 10 jam.
- Bausch & Lomb Sensitive Eyes adalah opsi untuk mengompol dan menenangkan mata jika Anda memakai kontak. Tetes garam ini tidak akan menghilangkan kemerahan, tetapi harus membantu mengatasi iritasi dan kekeringan.
8. Tightline dengan eyeliner biru
Eyeliner biru navy telah lama digunakan untuk mempercantik bagian putih mata. Garis ketat adalah teknik yang mirip dengan menelusuri garis air. Kadang-kadang disebut "eyeliner tak terlihat" karena mensimulasikan area alami kegelapan di garis bulu mata Anda.
Untuk melakukan ini, ambil eyeliner biru - Infallible Eyeliner L'Oreal di Angkatan Laut adalah pilihan yang baik - dan goyangkan di sepanjang garis bulu mata Anda. Anda mungkin perlu melakukan "dot-dash" untuk mendapatkan seluruh jalan.
Stud's Smudge Stick Eyeliner dengan warna biru tengah malam atau bluefin adalah pilihan lain yang baik, dan juga tahan air.
9. Oleskan concealer koreksi warna
Kulit di bawah mata Anda bisa menjadi gelap setelah menangis. Anda mungkin juga memiliki kemerahan di sekitar hidung Anda atau bintik-bintik lain di wajah Anda. Sebuah concealer yang baik dapat membantu menutupi tanda-tanda ini dan memberi Anda tampilan yang segar dengan mengoreksi warna.
Cari concealer hijau untuk membantu menetralkan kemerahan. Hijau berlawanan dengan warna merah pada roda warna, membuat dua warna membatalkan. Anda dapat menerapkan concealer ke area yang terkena dan berbaur dengan baik menggunakan jari-jari Anda atau blender kecantikan.
Concealer dengan nilai tinggi termasuk Maybelline's Green Cover Stick dan IT Cosmetics Bye Bye Redness Neutralizing Cream.
Untuk koreksi warna menyeluruh, pertimbangkan untuk menggunakan bedak seperti Physicians Formula Mineral Powder untuk menutupi seluruh wajah dengan ringan.
10. Oleskan warna di tempat lain
Warna-warna merah muda pada area lain dari wajah Anda dapat mengurangi kemerahan di sekitar mata dan hidung Anda. Untuk melakukan ini, coba gunakan perona pipi dan warna kemerahan di bibir Anda.
Oleskan blush on ke apel di pipi Anda setelah Anda selesai memakai concealer dan foundation. Anda bisa mengaplikasikan warna bibir sepanjang hari jika warnanya hilang.
Kosmetik Kulit HAN, Pipi Alami dan Pewarna Bibir berfungsi ganda, karena dapat digunakan sebagai warna blush dan bibir. Best Organic Cheek Tint adalah pilihan vegan yang juga dapat digunakan di bibir.
Jika Anda berurusan dengan kekeringan
Seiring dengan bengkak dan kemerahan, mata Anda mungkin terasa kering setelah menangis. Tidak hanya itu, tetapi seluruh wajah Anda - terutama kulit di bawah dan di sekitar mata Anda - juga terasa kering. Merehidrasi tubuh dan kulit Anda akan membantu mengembalikan kelembaban.
11. Minum air putih
Ambil segelas air tinggi dan terus minum. Air meresap ke seluruh tubuh Anda dengan hidrasi. Meskipun Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda harus minum delapan gelas air sehari, para ahli sekarang merekomendasikan 15,5 gelas untuk pria dan 11,5 gelas untuk wanita. Itu banyak air, jadi pertimbangkan bahwa jumlah ini termasuk semua cairan dari minuman dan makanan.
Jika Anda tidak suka air putih, Anda bisa mencoba memeras sedikit lemon. Ada juga botol air infuser buah yang memungkinkan Anda memasukkan buah favorit Anda untuk membumbui air Anda.
Pilihan lain untuk menambah rasa adalah menggunakan penambah rasa air alami. Stur, misalnya, bebas gula, bebas kalori, dan juga mengandung antioksidan.
12. Bersihkan dengan mencuci muka pelembab
Gunakan pembersih wajah yang tidak akan menghilangkan kelembaban dan membuat kulit lebih kering. CeraVe Moisturizing Face Cleanser menghilangkan kotoran dan riasan dari kulit dengan tetap mempertahankan pelindungnya. Formula ini dikembangkan oleh dokter kulit dan juga noncomedogenic, bebas ftalat, dan bebas fluoride.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser adalah pembersih hidrasi lain yang dapat Anda temukan di sebagian besar toko obat. Ini mengandung asam hialuronat yang meningkatkan hidrasi kulit dan "mengunci" masuk. Merek ini juga direkomendasikan oleh dokter kulit.
Setiap produk memiliki instruksi sendiri, jadi baca label paket dengan hati-hati. Mencuci pagi dan malam hari sudah cukup. Gunakan air hangat dan ujung jari Anda dan keringkan dengan lembut menggunakan handuk lembut.
13. Oleskan pelembab
Setelah Anda selesai membersihkan kulit Anda, oleskan pelembab segera. Melakukannya akan membantu mengunci kelembaban lebih lanjut. Anda akan ingin mencari jenis yang ditujukan untuk kulit normal-kering dan tidak memiliki bahan anti jerawat, seperti asam salisilat.
Sekali lagi, CeraVe adalah pilihan yang populer. Ini mendapat nilai bagus untuk kekuatan 24 jam dan kandungan asam hialuronatnya tahan lama. Era Organics adalah pilihan yang lebih alami yang mengandung lidah buaya, madu manuka, minyak kelapa, dan vitamin, di antara bahan-bahan organik lainnya.
Garis bawah
Metode-metode ini akan membantu meringankan gejala Anda setelah menangis. Mereka mungkin membantu Anda merasa sedikit lebih baik juga. Perawatan diri dan cinta adalah penting pada saat kesedihan atau stres. Luangkan waktu untuk diri sendiri setiap hari - bahkan jika itu hanya untuk beberapa menit.
Lebih baik lagi, bicarakan pikiran Anda atau hanya bersantai dengan teman atau anggota keluarga tepercaya. Seorang terapis profesional adalah pilihan lain yang baik. Mereka dapat membantu Anda memilah perasaan Anda dan meresepkan obat jika diperlukan. Ingatlah bahwa Anda tidak harus melalui apa pun yang Anda hadapi sendirian.
