Gambaran
Pembengkakan wajah tidak biasa dan dapat terjadi sebagai akibat dari cedera, alergi, obat-obatan, infeksi, atau kondisi medis lainnya.
Berita bagus? Ada banyak metode medis dan nonmedis yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi pembengkakan atau peradangan yang Anda hadapi.
Kenapa wajah saya bengkak?
"Pembengkakan wajah terjadi sebagai respons tubuh terhadap cedera atau penghinaan," kata Dr. Janette Nesheiwat, MD. "Ini adalah reaksi tubuh kita untuk melindungi atau melawan infeksi atau paparan alergen atau bahan kimia atau trauma," tambahnya.
Dia menjelaskan bahwa berbagai sel dalam tubuh kita melepaskan bahan kimia sebagai respons terhadap penghinaan terhadap wajah atau bagian tubuh lainnya, sedangkan sel-sel inflamasi diaktifkan oleh trauma atau setelah operasi, yang kemudian menyebabkan pembengkakan.
Cara mengurangi pembengkakan wajah setelah tidur
Bangun untuk wajah atau bibir bengkak adalah hal yang umum bagi banyak orang.
“Ini bisa jadi akibat terlalu banyak garam dalam diet Anda malam sebelumnya, terlalu banyak alkohol, dehidrasi, alergi, jamur, debu, serbuk sari, perubahan hormon, cara wajah Anda tidur di bantal, dan stres yang baik dapat meningkatkan peradangan yang menyebabkan pembengkakan,”jelas Nesheiwat.
Untuk mengurangi pembengkakan wajah di pagi hari, coba salah satu tips Nesheiwat:
- Saat bangun, basuh wajah Anda dengan air dingin untuk mengurangi pembengkakan.
- Hindari makanan asin dan makanan olahan sebelum Anda tidur (dan secara umum).
- Jangan tidur dengan make up Anda karena radang kulit berkontribusi pada pembengkakan wajah yang Anda lihat di pagi hari.
- Tetap terhidrasi. Pastikan Anda minum banyak air sepanjang hari.
- Hindari alkohol berlebihan.
- Jangan tidur di perutmu.
- Gunakan timun dingin di area yang bengkak. Mentimun mengandung antioksidan, yang membantu menenangkan mata bengkak.
Cara mengurangi pembengkakan wajah akibat reaksi alergi
Makanan, obat-obatan, sengatan serangga atau lebah, dan bahkan infeksi dapat menyebabkan reaksi alergi yang menyebabkan pembengkakan wajah.
Pembengkakan wajah karena reaksi alergi serius bisa berbahaya jika jalan napas membengkak. Ini adalah skenario yang paling berbahaya karena kadang-kadang dapat mencakup lidah, faring, atau saluran napas. Nesheiwat mengatakan ini bisa mengancam jiwa dan paling sering membutuhkan EpiPen untuk dirawat.
Itu sebabnya dia mengatakan jika Anda pernah merasakan bibir, lidah, atau tenggorokan Anda bengkak atau menutup, hubungi 911 atau segera pergi ke rumah sakit. Tetapi jika Anda mengalami pembengkakan ringan atau ruam, Nesheiwat mengatakan masuk akal untuk mengonsumsi antihistamin dan menggunakan kompres dingin.
Namun, ia memperingatkan bahwa jika pembengkakan bertambah parah atau Anda melihat sedikit atau tidak ada perbaikan, Anda perlu ke dokter sesegera mungkin. Bergantung pada penyebab reaksi alergi dan pembengkakan, dokter mungkin akan meresepkan steroid.
Cara mengurangi pembengkakan wajah karena cedera
Mempertahankan cedera pada wajah Anda dapat menyebabkan pembengkakan di daerah di mana cedera terjadi. Tergantung pada jenis dan tingkat keparahan cedera, Anda mungkin juga mengalami pembengkakan di area lain. Faktor-faktor ini akan menentukan pendekatan yang Anda ambil untuk mengurangi pembengkakan.
"Untuk mengurangi pembengkakan karena cedera, hal terbaik yang harus dilakukan adalah mengencangkan area cedera sesegera mungkin," kata Nesheiwat. Tingkat keparahan cedera akan menentukan langkah Anda selanjutnya. Nesheiwat mengatakan jika Anda mengalami sakit kepala, memar, atau pendarahan, Anda harus segera ke dokter.
Tanda dan gejala eksternal, seperti memar atau pendarahan juga dapat mengindikasikan cedera wajah atau kepala bagian dalam.
Cara mengurangi pembengkakan dan memar di wajah
Memar bisa memudar satu hingga dua minggu, jadi pastikan untuk tetap di atas perawatan di rumah. Nesheiwat mengatakan Anda dapat mengurangi pembengkakan ringan dan memar di wajah dengan es, hidrasi, arnica, dan bromelain (enzim nanas).
Anda juga mungkin ingin menghindari berbaring telentang ketika tidur, dan cobalah untuk menjaga agar kepala Anda sedikit terangkat. Tip-tip ini berlaku untuk setelah operasi juga.
“Terkadang obat antiinflamasi dapat membantu mengatasi rasa sakit dan gejala, tetapi Anda harus selalu memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu sebelum minum obat apa pun karena bahkan obat yang dijual bebas dapat menyebabkan komplikasi,” jelas Nesheiwat.
Ketika datang untuk mengurangi pembengkakan di wajah setelah cedera, kuncinya adalah memiliki kesabaran (dan banyak dari itu).
Cara mengurangi pembengkakan wajah setelah operasi
Tidak seperti penyebab peradangan lainnya, pembengkakan akibat operasi dapat memakan waktu setidaknya beberapa hari untuk turun (seringkali lima sampai tujuh hari). Ketika datang ke metode terbaik untuk mengurangi pembengkakan wajah setelah operasi, Anda dapat menggunakan beberapa tips yang disarankan untuk memar. Menggunakan es atau kompres dingin di wajah Anda adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan.
Dokter Anda kemungkinan akan memiliki protokol khusus untuk Anda ikuti, tetapi secara umum, Anda dapat mengoleskan es ke area yang bengkak selama 10 hingga 20 menit setiap kali. Tergantung pada toleransi Anda, sebagian besar dokter akan memberi tahu Anda untuk melakukan ini setidaknya tiga kali sehari.
Jenis dan luasnya operasi rahang yang Anda sembuhkan juga dapat menentukan berapa lama pembengkakan wajah secara umum berlangsung.
Lebih lanjut tentang mengurangi pembengkakan di wajah Anda
Secara umum, perawatan untuk pembengkakan wajah berfokus pada perawatan pembengkakan di sekitar mata dan kelopak mata, pipi, atau rahang.
Perawatan lain mungkin fokus pada mengurangi pembengkakan yang disebabkan oleh patah tulang tumbukan, reaksi alergi, masalah gigi, masalah sinus, atau kondisi medis lainnya.
Jika pembengkakan adalah akibat dari cedera atau alergi, Anda harus mencari perhatian medis sebelum mencoba segala jenis perawatan di rumah atau obat. Dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan penyebab pasti pembengkakan dan merekomendasikan rencana perawatan yang tepat.
Setelah Anda tahu apa yang Anda hadapi, Anda bisa membuat rencana serangan. Beberapa cara yang lebih umum untuk mengurangi pembengkakan wajah termasuk:
- Lebih banyak istirahat. National Heart, Paru, dan Darah Institute merekomendasikan tidur sebagai bagian integral dari kesehatan fisik dan penyembuhan.
- Meningkatkan asupan air dan cairan Anda.
- Menerapkan kompres dingin ke area bengkak.
- Menerapkan kompres hangat untuk meningkatkan pergerakan penumpukan cairan. Hati-hati jika Anda melakukannya di sekitar area mata karena kulit di sini lebih sensitif.
- Minum obat alergi / antihistamin yang sesuai (obat atau resep yang dijual bebas).
- Minum obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID).
- Mengambil antibiotik bersama dengan menggunakan obat di rumah untuk abses pada gigi.
- Untuk pembengkakan ringan, cobalah mengoleskan irisan mentimun atau kantong teh ke area yang bengkak atau memijat area tersebut untuk merangsang aliran darah.
Tanda-tanda mendesak
- Jika pembengkakan Anda tiba-tiba, menyakitkan, atau parah, Anda harus segera pergi ke dokter.
- Anda juga harus memberi perhatian khusus pada pembengkakan wajah yang berhubungan dengan demam, nyeri tekan, atau kemerahan. Ini bisa berarti Anda memiliki infeksi yang perlu dievaluasi oleh dokter.
- Jika Anda mengalami kesulitan bernapas, ini mengindikasikan darurat medis yang serius, dan Anda perlu menelepon 911 dan segera pergi ke rumah sakit.
Dibawa pulang
Pembengkakan wajah adalah reaksi umum terhadap apa pun mulai dari makan banyak garam hingga mengalami keadaan darurat medis utama. Perawatan di rumah dan solusi yang tersedia bekerja sangat baik selama pembengkakan Anda tidak memerlukan perhatian medis segera.
