Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Gambaran
Shea butter adalah lemak semi-krim yang terbuat dari biji pohon shea, yang merupakan tanaman asli Afrika. Ini mengandung banyak vitamin (seperti vitamin E dan A) dan senyawa penyembuhan kulit. Ini digunakan sebagai pelembab kulit dan sebagai minyak dalam makanan seperti cokelat.
Kacang shea adalah kacang dari pohon shea. Sementara seseorang dengan alergi kacang pohon setidaknya secara teori alergi terhadap shea butter, itu sangat tidak mungkin.
Faktanya, Program Penelitian dan Sumber Daya Alergi Makanan Universitas Nebraska melaporkan bahwa tidak ada kasus mentega shea yang diketahui menyebabkan reaksi alergi, bahkan pada mereka yang memiliki alergi kacang pohon.
Mengapa alergi shea butter sangat jarang
Menurut American College of Allergy, Asthma and Immunology, kacang-kacangan pohon seperti kenari, kacang mete, dan pecan adalah di antara delapan makanan yang paling umum (bersama dengan hal-hal seperti kerang dan kacang) untuk menghasilkan reaksi alergi pada orang.
Gejala alergi terjadi ketika protein dalam kacang mengikat bahan kimia dalam darah Anda yang disebut antibodi imunoglobulin E (IgE). Pada orang tertentu, IgE akan melihat protein kacang sebagai ancaman dan memberitahu tubuh untuk merespons.
Ini menyebabkan reaksi alergi dengan gejala-gejala seperti:
- kesulitan bernapas dan menelan
- rasa gatal
- mual
Diperkirakan bahwa alergi terhadap shea butter mungkin jarang atau bahkan tidak ada karena sedikit protein dalam kacang shea.
Satu studi 2011 membandingkan shea butter dengan mentega kacang lainnya dan hanya menemukan jejak pita protein dalam ekstrak shea butter. Tanpa pita protein ini, IgE tidak dapat mengikat dan tidak dapat menyebabkan reaksi alergi.
Manfaat shea butter
Shea butter telah digembar-gemborkan selama berabad-abad karena sifatnya yang sehat. Beberapa manfaatnya meliputi:
Memerangi peradangan
Minyak shea kaya akan triterpene, senyawa yang dianggap mengurangi rasa sakit dan peradangan.
Satu studi 2013 terhadap 33 orang penderita osteoartritis lutut menemukan bahwa mereka yang menggunakan ekstrak minyak shea selama 16 minggu memiliki lebih sedikit rasa sakit dan bisa menekuk lutut lebih baik.
Pelembab kulit
Asam oleat, stearat, dan linoleat semuanya ditemukan dalam minyak shea. Asam lemak ini, yang membantu campuran air dan minyak, juga membantu kulit Anda menyerap shea butter. Ini bisa membantu jika Anda mencari pelembab wajah yang tidak meninggalkan rasa berminyak.
Baca tentang lebih banyak cara shea butter dapat bermanfaat bagi wajah Anda.
Mengobati gangguan kulit
Dengan dasar krim dan sifat-sifat yang menenangkan, shea butter adalah penenang kulit yang hebat.
Dalam sebuah studi tahun 2015 yang melibatkan 25 orang dengan eksim ringan hingga sedang, mereka yang menggunakan krim yang mengandung shea butter tiga kali sehari selama dua minggu memiliki 79 persen lebih sedikit gatal pada kulit dan 44 persen peningkatan hidrasi kulit.
Shea butter juga dapat mengobati kondisi kulit lainnya, seperti psoriasis, luka, dan goresan.
Membersihkan hidung tersumbat
Shea butter dikenal untuk membantu mengurangi peradangan, yang dapat membantu menjelaskan mengapa setidaknya satu penelitian (meskipun yang lama, dari 1979) menemukan itu dapat mengurangi hidung tersumbat.
Dalam penelitian ini, orang-orang dengan alergi musiman mengoleskan shea butter ke bagian dalam lubang hidung mereka. Semua dari mereka memiliki saluran udara yang jelas dalam 1,5 menit dan pernapasan lebih mudah yang berlangsung hingga 8,5 jam.
Mengurangi keriput
Menurut review 2014 studi di American Journal of Life Sciences, shea butter telah terbukti meningkatkan produksi kolagen pada tikus. Kolagen membantu menambah kulit dan mengurangi tampilan keriput.
Kertas yang sama mencatat bahwa shea butter juga dapat membantu menyerap radiasi ultraviolet (UV) dari matahari - faktor penting dalam kerusakan kulit. Namun, dokter tetap menyarankan Anda menggunakan tabir surya.
Shea butter kaya akan vitamin E, yang membantu mengurangi bekas luka kulit, dan vitamin A, yang membantu menjaga kulit tetap kencang.
Cara menggunakan shea butter
Shea butter adalah krim, semi padat yang meleleh pada suhu tubuh, membuatnya mudah untuk diserap kulit. Ini digunakan dalam berbagai produk kulit dan kosmetik, seperti:
- pelembab
- sampo
- pendingin
- sabun
Ada dua jenis produk shea butter:
- Shea butter yang tidak dimurnikan. Ini adalah shea butter dalam bentuknya yang murni dan alami. Berbelanja untuk shea butter yang tidak dimurnikan.
- Shea butter halus. Ini adalah produk di mana warna dan bau alami telah dihilangkan. Meskipun hal ini dapat membuatnya lebih menyenangkan secara visual, menurut American Shea Butter Institute (ASBI), ia dapat menghilangkan hingga 75 persen bahan "bioaktif" yang memberikan shea butter sifat sehat. Berbelanja untuk mentega shea halus.
Apakah ada risiko menggunakan shea butter?
Shea butter sendiri tampaknya tidak mungkin menyebabkan reaksi alergi. Namun, alergi terhadap pewangi, pengawet, atau pewarna yang digunakan dalam produk yang mengandungnya mungkin terjadi.
ASBI merekomendasikan penggunaan shea butter kelas premium bersertifikat, yang telah diuji kualitas dan keamanannya.
Perlu juga dicatat bahwa beberapa orang dengan laporan alergi lateks memiliki sensitivitas terhadap shea butter, dan senyawa tipe lateks telah diidentifikasi dalam shea butter. Namun, menurut American Alergi Lateks Amerika, tidak ada studi ilmiah yang diketahui mendokumentasikan hubungan antara alergi lateks dan shea butter.
Menurut American Academy of Dermatology, shea butter dapat menyumbat pori-pori. Karena itu, tidak dianjurkan untuk digunakan pada wajah atau punggung mereka yang memiliki kulit berjerawat.
Bawa pulang
Sementara orang-orang dengan alergi kacang pohon mungkin dapat memiliki reaksi alergi terhadap shea butter, tidak ada yang pernah dilaporkan. Shea butter umumnya dianggap pelembab yang aman dan efektif dengan banyak manfaat lainnya, seperti memerangi peradangan kulit dan penampilan penuaan.
Memilih antara shea butter halus atau tidak murni kebanyakan pilihan pribadi. Perlu diketahui, bahwa meskipun mentega shea halus melembabkan, ia tidak memiliki jumlah yang sama manfaatnya dengan menenangkan kulit seperti shea butter mentah.
