Jika Anda membeli sesuatu melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Bagaimana ini bekerja?
Apa itu?
Shea butter adalah lemak yang diekstrak dari kacang pohon shea. Ini solid pada suhu hangat dan memiliki warna off-white atau gading. Pohon shea adalah tanaman asli Afrika Barat, dan sebagian besar shea butter masih berasal dari daerah itu.
Shea butter telah digunakan sebagai bahan kosmetik selama berabad-abad. Konsentrasi vitamin dan asam lemaknya yang tinggi - dikombinasikan dengan konsistensinya yang mudah menyebar - menjadikannya produk yang hebat untuk menghaluskan, menenangkan, dan mengondisikan kulit Anda.
Ingin tahu? Berikut adalah 22 alasan untuk menambahkannya ke rutinitas Anda, cara menggunakannya, dan lainnya.
1. Aman untuk semua jenis kulit
Shea butter secara teknis merupakan produk kacang pohon. Tetapi tidak seperti kebanyakan produk kacang pohon, sangat rendah protein yang dapat memicu alergi.
Faktanya, tidak ada literatur medis yang mendokumentasikan alergi terhadap shea butter topikal.
Shea butter tidak mengandung bahan kimia yang menyebabkan kulit kering, dan tidak menyumbat pori-pori. Ini sesuai untuk hampir semua jenis kulit.
2. Melembabkan
Shea butter biasanya digunakan untuk efek pelembabnya. Manfaat-manfaat ini terkait dengan kandungan asam lemak shea, termasuk asam linoleat, oleat, stearat, dan palmitat.
Saat Anda mengoleskan shea secara topikal, minyak ini dengan cepat diserap ke dalam kulit Anda. Mereka bertindak sebagai agen "pelapisan ulang", memulihkan lipid dan dengan cepat menciptakan kelembapan.
Ini mengembalikan penghalang antara kulit Anda dan lingkungan luar, menahan kelembaban di dalam dan mengurangi risiko kekeringan Anda.
3. Tidak akan membuat kulit Anda berminyak
Shea butter mengandung asam linoleat dan asam oleat tingkat tinggi. Kedua asam ini saling menyeimbangkan. Itu berarti shea butter mudah bagi kulit Anda untuk sepenuhnya diserap dan tidak akan membuat kulit Anda terlihat berminyak setelah aplikasi.
4. Ini anti-inflamasi
Ester tanaman shea butter telah ditemukan memiliki sifat anti-inflamasi.
Ketika diterapkan pada kulit, shea memicu sitokin dan sel-sel inflamasi lainnya untuk memperlambat produksi mereka.
Ini dapat membantu meminimalkan iritasi yang disebabkan oleh faktor lingkungan, seperti cuaca kering, serta kondisi kulit yang meradang, seperti eksim.
5. Ini antioksidan
Shea butter memiliki kadar vitamin A dan E yang signifikan, yang berarti ia mempromosikan aktivitas antioksidan yang kuat.
Antioksidan adalah agen anti-penuaan yang penting. Mereka melindungi sel-sel kulit Anda dari radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kulit kusam.
6. Ini antibakteri
Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa dosis oral ekstrak kulit kayu dapat menyebabkan penurunan aktivitas antimikroba pada hewan.
Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, ini bisa menunjukkan kemungkinan manfaat antibakteri pada manusia.
Karena itu, beberapa berspekulasi bahwa aplikasi topikal dapat mengurangi jumlah bakteri penyebab jerawat pada kulit.
7. Ini antijamur
Produk pohon shea telah ditetapkan sebagai bahan yang kuat untuk melawan infeksi kulit yang disebabkan oleh jamur.
Meskipun shea butter mungkin tidak dapat mengobati setiap jenis infeksi jamur, kita tahu bahwa itu membunuh spora jamur yang menyebabkan kurap dan kaki atlet.
8. Ini dapat membantu mencegah jerawat
Shea butter kaya akan berbagai jenis asam lemak. Komposisi unik ini membantu membersihkan kulit Anda dari minyak berlebih (sebum).
Pada saat yang sama, shea butter mengembalikan kelembaban ke kulit Anda dan menguncinya di epidermis Anda, sehingga kulit Anda tidak mengering atau terasa "dilucuti" minyak.
Hasilnya adalah pemulihan keseimbangan alami minyak di kulit Anda - yang dapat membantu menghentikan jerawat sebelum dimulai.
9. Ini membantu meningkatkan produksi kolagen
Shea butter mengandung triterpen. Senyawa kimia yang terjadi secara alami ini dianggap menonaktifkan penghancuran serat kolagen.
Ini dapat meminimalkan munculnya garis-garis halus dan mengakibatkan kulit lebih tebal.
10. Ini membantu meningkatkan regenerasi sel
Sifat pelembab dan antioksidan Shea bekerja bersama untuk membantu kulit Anda menghasilkan sel-sel baru yang sehat.
Tubuh Anda secara konstan membuat sel-sel kulit baru dan menghilangkan sel-sel kulit mati. Anda benar-benar menyingkirkan di mana saja antara 30.000 hingga 40.000 sel kulit tua setiap hari.
Sel kulit mati duduk di atas. Sel-sel kulit baru terbentuk di bagian bawah lapisan atas kulit (epidermis).
Dengan keseimbangan kelembaban yang tepat pada permukaan kulit Anda, Anda akan memiliki lebih sedikit sel kulit mati dalam cara regenerasi sel segar di epidermis.
11. Ini dapat membantu mengurangi munculnya bekas luka dan bekas luka
Diperkirakan bahwa shea butter menghentikan fibroblast keloid - jaringan parut - dari reproduksi, sekaligus mendorong pertumbuhan sel yang sehat untuk menggantikannya.
Ini dapat membantu kulit Anda sembuh, meminimalkan munculnya bekas luka dan bekas luka.
12. Ini dapat membantu mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan
Dengan meningkatkan produksi kolagen dan mempromosikan generasi sel baru, shea butter dapat membantu mengurangi apa yang disebut peneliti sebagai photoaging - kerutan dan garis-garis halus yang dapat ditimbulkan oleh stres dan penuaan lingkungan pada kulit.
13. Menawarkan perlindungan matahari tambahan
Shea butter tidak dapat digunakan dengan sendirinya sebagai tabir surya yang efektif.
Tetapi menggunakan shea butter di kulit Anda memang memberi Anda beberapa perlindungan matahari tambahan, jadi lapisi dengan tabir surya favorit Anda pada hari-hari yang akan Anda habiskan di luar.
Shea butter mengandung perkiraan SPF 3 hingga 4.
14. Ini dapat membantu mencegah kerusakan rambut
Shea butter belum diteliti secara khusus untuk kemampuannya membuat rambut lebih kuat.
Tapi satu studi 2017 menemukan bahwa tanaman Afrika Barat yang secara kimia mirip membuat rambut secara signifikan lebih tahan terhadap kerusakan.
15. Ini dapat membantu mengobati ketombe
Salah satu cara untuk mengobati ketombe (dermatitis atopik) adalah dengan mengembalikan kelembapan pada kulit kepala yang kering dan teriritasi.
Satu review 2018 menemukan bahwa shea butter, ketika digunakan dalam kombinasi dengan pelembab lain, dapat membantu mengurangi serpihan ketombe dan mengurangi risiko flare-up.
Dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk menentukan seberapa efektif shea bila digunakan sendirian.
16. Ini dapat membantu menenangkan kondisi seperti eksim, dermatitis, dan psoriasis
Sifat anti-inflamasi Shea membantu menenangkan kulit dan menghilangkan rasa gatal. Ini mungkin terbukti sangat membantu untuk kondisi kulit inflamasi, seperti eksim dan psoriasis.
Shea juga menyerap dengan cepat, yang bisa berarti bantuan cepat untuk flare-up.
Penelitian bahkan menunjukkan bahwa shea butter dapat bekerja sama baiknya dengan krim obat dalam mengobati eksim.
17. Ini dapat membantu meringankan kulit terbakar dan luka bakar kulit lainnya
Penelitian menunjukkan bahwa minyak mungkin bermanfaat untuk luka bakar kulit tingkat pertama, seperti terbakar sinar matahari.
Komponen anti-inflamasi Shea dapat mengurangi kemerahan dan pembengkakan. Komponen asam lemaknya juga dapat menenangkan kulit dengan mempertahankan kelembaban selama proses penyembuhan.
Meskipun para peneliti dalam penelitian ini menetapkan bahwa penggunaan shea butter, aloe vera, dan produk alami lainnya adalah umum, lebih banyak penelitian diperlukan untuk menilai kemanjurannya.
18. Ini dapat membantu menenangkan gigitan serangga
Shea butter telah secara tradisional digunakan untuk menenangkan sengatan lebah dan gigitan serangga.
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa shea butter dapat membantu menurunkan pembengkakan yang dapat disebabkan oleh gigitan dan sengatan.
Yang mengatakan, tidak ada penelitian klinis untuk mendukung ini.
Jika Anda mengalami rasa sakit yang parah dan bengkak akibat sengatan atau gigitan, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan ahli kesehatan dan patuh pada perawatan yang terbukti.
19. Ini dapat membantu meningkatkan penyembuhan luka
Selain mengurangi peradangan yang mendasarinya, shea juga terkait dengan remodeling jaringan yang sangat penting untuk mengobati luka.
Asam lemak pelindungnya juga dapat membantu melindungi luka dari iritasi lingkungan selama proses penyembuhan.
20. Ini dapat membantu meringankan nyeri radang sendi
Arthritis disebabkan oleh peradangan yang mendasari pada sendi.
Sebuah penelitian pada hewan tahun 2016 tentang konsentrat minyak shea menunjukkan bahwa itu dapat membantu mengurangi peradangan sekaligus melindungi sendi dari kerusakan lebih lanjut.
Meskipun penelitian ini berfokus pada sendi lutut, manfaat potensial ini dapat meluas ke area lain dari tubuh.
21. Ini dapat membantu meredakan nyeri otot
Otot-otot yang telah terlalu berat dapat dipengaruhi oleh peradangan dan kekakuan saat tubuh Anda memperbaiki jaringan otot.
Shea butter dapat membantu sakit otot dengan cara yang sama dapat membantu nyeri sendi - dengan mengurangi peradangan.
22. Ini dapat membantu meringankan kemacetan
Sebuah studi tahun 1979 menunjukkan bahwa shea butter dapat membantu mengurangi hidung tersumbat.
Ketika digunakan dalam tetes hidung, shea butter dapat mengurangi peradangan pada saluran hidung.
Ini juga bisa membantu mengurangi kerusakan mukosa, yang sering menyebabkan hidung tersumbat.
Efek ini bisa bermanfaat ketika berhadapan dengan alergi, sinusitis, atau flu biasa.
Dari mana semua manfaat ini berasal?
Manfaat shea butter berasal dari makeup kimianya. Shea butter mengandung:
- asam lemak linoleat, palmitat, stearat, dan oleat, bahan-bahan yang menyeimbangkan minyak pada kulit Anda
- vitamin A, E, dan F, vitamin antioksidan yang meningkatkan sirkulasi dan pertumbuhan sel kulit yang sehat
- trigliserida, bagian berlemak dari kacang shea yang memelihara dan merawat kulit Anda
- cetyl ester, bagian lilin dari shea nut butter yang mengkondisikan kulit dan mengunci kelembapan
Perlu diingat bahwa riasan yang tepat bervariasi sesuai dengan tempat kacang shea dipanen. Anda juga dapat menemukan shea butter yang dicampur dengan bahan-bahan tambahan, seperti minyak pohon teh atau minyak lavender.
Cara menggunakan shea butter
Pada kulit
Anda bisa mengoleskan shea butter langsung ke kulit Anda. Shea butter mentah dan tidak dimurnikan mudah disebarkan.
Anda dapat menggunakan jari-jari Anda untuk mengambil satu sendok teh atau lebih shea butter dari toples Anda, dan kemudian gosokkan ke kulit Anda sampai benar-benar terserap.
Shea butter licin dan dapat mencegah riasan menempel ke wajah Anda, jadi Anda mungkin lebih suka menerapkannya pada malam hari sebelum tidur.
Di rambut
Mentega shea mentah juga bisa dioleskan langsung ke rambut Anda.
Jika rambut Anda keriting atau berpori secara alami, pertimbangkan untuk menggunakan shea butter sebagai kondisioner. Pastikan rambut Anda telah menyerap sebagian besar shea butter sebelum dibilas dan ditata seperti biasa. Anda juga bisa menggunakan sedikit shea butter sebagai kondisioner tanpa bilas.
Jika rambut Anda lurus, tipis, atau halus, pertimbangkan untuk menggunakan shea butter di ujung rambut Anda. Menerapkan shea butter ke akar Anda dapat menyebabkan penumpukan yang tampak berminyak.
Penyimpanan
Shea butter harus disimpan sedikit di bawah suhu kamar, agar tetap padat dan mudah menyebar.
Kemungkinan efek samping dan risiko
Tidak ada kasus alergi shea butter yang didokumentasikan. Bahkan orang-orang dengan alergi kacang pohon harus dapat menggunakan shea butter di kulit mereka.
Karena itu, hentikan penggunaan jika Anda mulai mengalami iritasi dan peradangan. Cari perhatian medis darurat jika Anda mengalami sakit parah, bengkak, atau kesulitan bernapas.
Produk untuk dicoba
Jika Anda ingin mendapatkan hasil maksimal dari shea butter Anda, belilah dalam bentuk mentah dan mentah. Semakin banyak shea butter diproses, semakin menakjubkan sifat alami yang diencerkan.
Untuk alasan ini, shea butter diklasifikasikan oleh sistem penilaian dari A ke F, dengan grade A menjadi bentuk shea butter paling murni yang dapat Anda beli.
Membeli shea butter yang mentah dan tidak dimurnikan juga membantu lebih dari jumlah pembelian Anda untuk mendukung masyarakat yang benar-benar memanen dan menanam kacang shea. Anda dapat melangkah lebih jauh dengan membeli shea butter kelas A yang diberi label "perdagangan yang adil."
Berikut adalah beberapa produk untuk dicoba yang mendukung komunitas Afrika Barat yang memproduksi sebagian besar pasokan kacang pohon dunia:
- Shea Yeleen Lavender Honeysuckle Krim Tubuh
- Shea Moisture Fair Trade 100% Raw Shea Butter
- Alaffa Fair Trade Passion Fruit Shea Butter
- Sabun Bar Shea Butter Mentah Nubian Heritage
Garis bawah
Shea butter dikemas dengan nutrisi penting yang dapat meningkatkan warna alami Anda dan membantu Anda bersinar dari dalam ke luar.
Meskipun dianggap aman untuk setiap jenis kulit, banyak produk yang mengandung shea butter mengandung bahan-bahan lain.
Jika Anda mengalami efek samping yang Anda duga terhubung dengan produk shea butter, hentikan penggunaan dan kunjungi dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Mereka dapat membantu menentukan apa yang menyebabkan gejala Anda dan memberi tahu Anda tentang langkah selanjutnya.
