Apa itu bekam?
Bekam adalah jenis terapi alternatif yang berasal dari Cina. Ini melibatkan menempatkan cangkir pada kulit untuk membuat pengisapan. Hisap dapat memfasilitasi penyembuhan dengan aliran darah.
Para pendukung juga mengklaim hisapan membantu memfasilitasi aliran "qi" di dalam tubuh. Qi adalah kata Cina yang berarti kekuatan hidup. Seorang ahli alkimia dan ahli herbal Tao yang terkenal, Ge Hong, dilaporkan pertama kali berlatih bekam. Dia hidup dari tahun 281 hingga 341 Masehi.
Banyak pengikut Tao percaya bahwa bekam membantu menyeimbangkan yin dan yang, atau negatif dan positif, di dalam tubuh. Memulihkan keseimbangan antara kedua ekstrem ini diduga membantu ketahanan tubuh terhadap patogen serta kemampuannya meningkatkan aliran darah dan mengurangi rasa sakit.
Bekam meningkatkan sirkulasi darah ke area tempat cangkir diletakkan. Ini dapat meredakan ketegangan otot, yang dapat meningkatkan aliran darah secara keseluruhan dan mendorong perbaikan sel. Ini juga dapat membantu membentuk jaringan ikat baru dan membuat pembuluh darah baru di jaringan.
Orang menggunakan bekam untuk melengkapi perawatan mereka untuk sejumlah masalah dan kondisi.
Apa saja jenis bekam yang berbeda?
Bekam pada awalnya dilakukan dengan menggunakan tanduk binatang. Kemudian, "cangkir" terbuat dari bambu dan kemudian keramik. Hisap terutama dibuat melalui penggunaan panas. Cangkir awalnya dipanaskan dengan api dan kemudian dioleskan ke kulit. Saat mereka mendingin, cangkir-cangkir itu menarik kulit di dalamnya.
Bekam modern sering dilakukan menggunakan cangkir kaca yang bulat seperti bola dan terbuka di satu ujung.
Ada dua kategori utama bekam yang dilakukan hari ini:
- Bekam kering adalah metode hisap saja.
- Bekam basah dapat melibatkan sedotan dan perdarahan obat terkontrol.
Praktisi Anda, kondisi medis Anda, dan preferensi Anda akan membantu menentukan metode apa yang digunakan.
Apa yang harus saya harapkan selama perawatan bekam?
Selama perawatan bekam, cangkir ditempatkan pada kulit dan kemudian dipanaskan atau disedot ke kulit. Cangkir sering dipanaskan dengan api menggunakan alkohol, jamu, atau kertas yang ditempatkan langsung ke dalam cangkir. Sumber api dihilangkan, dan cangkir yang dipanaskan ditempatkan dengan sisi terbuka langsung di kulit Anda.
Beberapa praktisi bekam modern telah bergeser menggunakan pompa karet untuk menciptakan hisap dibandingkan metode panas yang lebih tradisional.
Saat cangkir panas diletakkan di kulit Anda, udara di dalam cangkir mendingin dan menciptakan ruang hampa yang menarik kulit dan otot ke atas ke dalam cangkir. Kulit Anda bisa memerah karena pembuluh darah merespons perubahan tekanan.
Dengan bekam kering, cangkir diatur di tempat untuk waktu yang ditentukan, biasanya antara 5 dan 10 menit. Dengan bekam basah, cangkir biasanya hanya di tempat selama beberapa menit sebelum praktisi mengeluarkan cangkir dan membuat sayatan kecil untuk mengambil darah.
Setelah cangkir dilepas, praktisi dapat menutupi daerah yang sebelumnya ditangkupkan dengan salep dan perban. Ini membantu mencegah infeksi. Memar ringan atau tanda lain biasanya hilang dalam 10 hari sesi.
Bekam kadang-kadang dilakukan bersamaan dengan perawatan akupunktur. Untuk hasil terbaik, Anda mungkin juga ingin berpuasa atau hanya makan makanan ringan selama dua hingga tiga jam sebelum sesi bekam Anda.
Kondisi apa yang dapat diobati oleh bekam?
Bekam telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi. Ini mungkin sangat efektif untuk meredakan kondisi yang membuat nyeri dan nyeri otot.
Karena cangkir juga dapat diterapkan pada titik akupresur utama, praktik ini mungkin efektif untuk mengobati masalah pencernaan, masalah kulit, dan kondisi lain yang biasanya diobati dengan akupresur.
Sebuah tinjauan studi tahun 2012 menunjukkan kekuatan penyembuhan terapi bekam mungkin lebih dari sekadar efek plasebo. Para peneliti menemukan bahwa terapi bekam dapat membantu dengan kondisi berikut, antara lain:
- herpes zoster
- kelumpuhan wajah
- batuk dan dispnea
- jerawat
- herniasi lumbal
- spondylosis serviks
Namun, penulis mengakui bahwa sebagian besar dari 135 studi yang mereka ulas mengandung tingkat bias yang tinggi. Dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk menilai efektivitas bekam yang sebenarnya.
Efek samping
Tidak banyak efek samping yang terkait dengan bekam. Efek samping yang mungkin Anda alami biasanya akan terjadi selama perawatan atau segera setelahnya.
Anda mungkin merasa pusing atau pusing selama perawatan. Anda juga mungkin mengalami keringat atau mual.
Setelah perawatan, kulit di sekitar tepi cangkir mungkin menjadi teriritasi dan ditandai dengan pola melingkar. Anda juga mungkin merasakan sakit di tempat sayatan atau merasa pusing atau pusing tak lama setelah sesi Anda.
Infeksi selalu berisiko setelah menjalani terapi bekam. Risiko kecil dan biasanya dihindari jika praktisi Anda mengikuti metode yang tepat untuk membersihkan kulit Anda dan mengendalikan infeksi sebelum dan sesudah sesi Anda.
Risiko lain termasuk:
- jaringan parut pada kulit
- hematoma (memar)
Praktisi Anda harus mengenakan celemek, sarung tangan sekali pakai, dan kacamata hitam atau pelindung mata lainnya. Mereka juga harus menggunakan peralatan bersih dan memiliki vaksin rutin untuk memastikan perlindungan terhadap penyakit tertentu, seperti hepatitis.
Selalu teliti para praktisi untuk melindungi keselamatan Anda sendiri.
Jika Anda mengalami salah satu dari masalah ini, berkonsultasilah dengan praktisi Anda. Mereka mungkin menawarkan solusi atau langkah yang dapat Anda ambil sebelum sesi Anda untuk menghindari ketidaknyamanan.
Hal-hal yang perlu diingat
Sebagian besar profesional medis tidak memiliki pelatihan atau latar belakang dalam pengobatan komplementer dan alternatif (CAM). Dokter Anda mungkin berhati-hati atau tidak nyaman dengan menjawab pertanyaan yang terkait dengan metode penyembuhan seperti bekam.
Beberapa praktisi CAM mungkin sangat antusias dengan metode mereka, bahkan menyarankan Anda melewatkan perawatan medis konvensional yang disarankan oleh dokter Anda.
Tetapi jika Anda memang memilih untuk mencoba bekam sebagai bagian dari rencana perawatan Anda, diskusikan keputusan Anda dengan dokter Anda. Lanjutkan dengan kunjungan dokter rutin terkait dengan kondisi Anda untuk mendapatkan yang terbaik dari kedua dunia.
Terapi bekam tidak dianjurkan untuk semua orang. Perhatian ekstra harus diambil untuk kelompok-kelompok berikut:
- Anak-anak Anak-anak di bawah 4 tahun tidak boleh menerima terapi bekam. Anak yang lebih besar hanya boleh dirawat untuk waktu yang sangat singkat.
- Senior. Kulit kita menjadi lebih rapuh seiring bertambahnya usia. Obat apa pun yang Anda minum mungkin memiliki efek juga.
- Orang hamil. Hindari menangkup perut dan punggung bawah.
- Mereka yang sedang menstruasi.
Jangan gunakan bekam jika Anda menggunakan obat pengencer darah. Hindari juga bekam jika Anda memiliki:
- sengatan matahari
- sebuah luka
- bisul kulit
- mengalami trauma baru-baru ini
- gangguan organ internal
Mempersiapkan janji pertemuan Anda
Bekam adalah perawatan yang telah lama dilakukan yang dapat membantu meringankan gejala kondisi kesehatan sementara dan kronis.
Seperti banyak terapi alternatif, perlu diingat bahwa belum ada penelitian ekstensif yang dilakukan tanpa bias untuk sepenuhnya menilai efektivitas sebenarnya.
Jika Anda memilih untuk mencoba bekam, pertimbangkan menggunakannya sebagai pelengkap kunjungan dokter Anda saat ini, bukan sebagai pengganti.
Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan sebelum memulai terapi bekam:
- Kondisi apa yang dikhususkan oleh praktisi bekam dalam perawatan?
- Metode bekam apa yang digunakan praktisi?
- Apakah fasilitasnya bersih? Apakah praktisi menerapkan pengukuran keselamatan?
- Apakah praktisi memiliki sertifikasi?
- Apakah Anda memiliki kondisi yang mungkin mendapat manfaat dari bekam?
Sebelum memulai terapi alternatif, ingat untuk memberi tahu dokter Anda bahwa Anda berencana untuk memasukkannya ke dalam rencana perawatan Anda.
