Kami telah memilih aplikasi ini berdasarkan kualitasnya, ulasan pengguna, dan keandalan keseluruhan sebagai sumber dukungan bagi orang yang hidup dengan OA. Jika Anda ingin mencalonkan aplikasi untuk daftar ini, email kami di [email protected].
Sekitar 54,4 juta orang dewasa di Amerika Serikat didiagnosis dengan beberapa jenis radang sendi setiap tahun. Osteoartritis (OA) adalah jenis yang paling umum, yang membentuk sebagian besar diagnosis artritis.
Aplikasi ini membuatnya lebih mudah untuk belajar tentang OA dan perawatannya. Mereka menempatkan penelitian terbaru, opsi perawatan, latihan, dan informasi di ujung jari Anda.
Osteoartritis dan Tulang Rawan
Peringkat iPhone : belum diberi peringkat
Peringkat Android : ★★★★★
Harga: Gratis
Osteoarthritis dan Cartilage adalah jurnal untuk OsteoArthritis Research Society International, sebuah publikasi yang menyediakan penelitian terbaru tentang OA kepada banyak profesional medis yang terlibat dalam perawatan. Aplikasi ini menempatkan informasi penelitian dan klinis di telapak tangan Anda. Anda dapat berinteraksi dengan bagan, streaming multimedia, membuat catatan, menyimpan daftar bacaan, dan berbagi konten melalui email dan media sosial. Aplikasi ini gratis, tetapi untuk mendapatkan akses penuh ke konten Anda harus berlangganan untuk mengakses jurnal.
Lacak + Bereaksi
Peringkat iPhone : ★★★ ✩✩
Peringkat Android : ★★★★ ✩
Harga: Gratis
Sebagian besar mencegah nyeri radang sendi adalah belajar untuk memodifikasi aktivitas harian Anda dan mempraktikkan kebiasaan sehat. Track + React memudahkan Anda untuk memperhatikan kebiasaan Anda dan melihat bagaimana mereka memengaruhi rasa sakit Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda mencatat nutrisi, olahraga, tidur, obat-obatan, dan suasana hati. Kemudian melacak informasi dalam grafik. Seiring waktu, grafik dampak menunjukkan kepada Anda perilaku mana yang menyebabkan radang sendi. Track + React juga termasuk saran dan tips dari Arthritis Foundation.
Yoga untuk Mengurangi Nyeri Lutut
Peringkat Android : ★★★★ ✩
Harga: Gratis
Osteoartritis sering terjadi pada persendian lutut. Membantu memperkuat otot-otot di sekitarnya dapat mengurangi tekanan pada sendi dan mengurangi rasa sakit. Aplikasi ini menunjukkan kepada Anda bagaimana berlatih yoga untuk meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas di lutut. Ikuti bersama dengan beberapa video berbeda yang dipilih khusus untuk penderita radang sendi lutut.
Budak Lutut
Peringkat Android : ★★★★ ✩
Harga: Gratis
Stadium akhir OA bisa menjadi cukup menyakitkan sehingga membutuhkan operasi penggantian lutut. Knee Buddy dirancang oleh para profesional medis untuk membantu Anda belajar tentang radang sendi dan apa yang terlibat dengan penggantian lutut. Aplikasi ini mencakup informasi tentang anatomi lutut, latihan rehabilitasi, dan banyak lagi. Bagian konten perawatan dimulai dengan perawatan pencegahan dan menjalani perawatan pasca operasi. Gunakan aplikasi untuk berlatih di rumah dan belajar lebih banyak tentang radang sendi lutut.
Bersama-sama Osteoartritis
Peringkat iPhone : ★★★★★
Peringkat Android : ★★★★★
Harga: Gratis
Bersama-sama membantu Anda melacak dan mengobati radang sendi Anda. Aplikasi ini memungkinkan Anda merekam tujuan gerakan dan aktivitas, obat-obatan, berat badan, suasana hati, tingkat rasa sakit, dan tekanan darah. Anda kemudian dapat berbagi informasi dengan dokter Anda untuk membantu mengembangkan rencana perawatan. Bersama-sama juga termasuk tips untuk mengurangi nyeri radang sendi dan tutorial video untuk latihan terapi fisik.
Arthritis Physio
Peringkat Android : ★★★★ ✩
Harga: Gratis
Latihan yang memperkuat otot membantu mengurangi tekanan pada persendian. Itu sebabnya aktivitas rutin dapat mengurangi nyeri radang sendi. Arthritis Physio adalah kompilasi latihan yang dirancang oleh ahli fisioterapi untuk meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, postur, stabilitas inti, keseimbangan, dan koordinasi. Aplikasi ini juga mencakup informasi dan jawaban untuk pertanyaan, seperti: Bagaimana saya tahu saya menderita osteoarthritis?
Gejala Artritis + Pengobatan
Peringkat Android : ★★★★ ✩
Harga: Gratis
Jika Anda baru mengenal artritis, ada kemungkinan Anda perlu bantuan mengidentifikasi gejalanya dan mempelajari cara mengelola rasa sakit. Aplikasi ini dirancang untuk siapa saja yang mengalami nyeri sendi dan tidak tahu penyebabnya. Ini memberikan informasi tentang berbagai jenis radang sendi - termasuk osteoarthritis - dan memungkinkan Anda mengetahui pilihan pengobatan untuk masing-masing, termasuk obat-obatan, diet, dan rencana olahraga.
Penulis Rena tentang kehidupan dan desain yang sehat. Dia memegang gelar BS dalam bahasa Inggris dan telah menulis sebagai penulis lepas selama lima tahun. Di waktu luangnya, ia menumbuhkan taman kota organik dan membantu merencanakan kegiatan untuk anak-anak di komunitas berpenghasilan rendah di Washington DC
