Gambaran
Sebuah luka memar terjadi ketika kapiler atau pembuluh darah yang terluka bocor darah ke daerah sekitarnya. Kontusio adalah jenis hematoma, yang merujuk pada kumpulan darah di luar pembuluh darah. Sementara istilah memar mungkin terdengar serius, itu hanya istilah medis untuk memar biasa.
Kami akan membahas bagaimana kontusio dapat mempengaruhi tulang dan jaringan lunak Anda sebelum menjelaskan bagaimana masing-masing jenis diperlakukan.
Luka memar di tulang Anda | Memar tulang
Ketika Anda berpikir tentang memar, Anda mungkin memikirkan bintik-bintik yang berubah warna pada kulit Anda. Namun, Anda juga bisa mengalami memar pada tulang, yang disebut memar tulang.
Sama seperti seluruh tubuh Anda, tulang Anda terbuat dari jaringan dan pembuluh darah. Setiap cedera pada jaringan ini dapat menyebabkan satu atau lebih pembuluh darah bocor darah. Jatuh yang keras, kecelakaan mobil, atau cedera olahraga berdampak tinggi dapat menyebabkan kontusio tulang.
Gejala-gejala kontusio tulang meliputi:
- kekakuan atau pembengkakan
- kelembutan
- kesulitan menekuk atau menggunakan area yang terkena dampak
- rasa sakit yang berlangsung lebih lama dari gejala memar biasa
Kontusio tulang biasanya tidak mungkin dilihat, bahkan pada rontgen. Untuk mendiagnosisnya, dokter Anda akan fokus pada menghilangkan penyebab potensial lain dari gejala Anda, seperti patah tulang. Mereka juga dapat menggunakan pemindaian MRI, yang akan memberikan gambar yang lebih baik dari setiap memar tulang.
Sendiri, memar tulang membutuhkan waktu mulai dari beberapa hari hingga beberapa bulan untuk pulih, tergantung pada seberapa parah cederanya. Saat Anda sembuh, dokter mungkin menyarankan Anda mengonsumsi obat antiinflamasi nonsteroid, seperti ibuprofen (Advil, Motrin), untuk meringankan rasa sakit Anda. Anda juga bisa mengoleskan kompres dingin ke area tersebut selama 15 hingga 20 menit beberapa kali sehari untuk mengurangi pembengkakan.
Memar pada otot atau jaringan kulit Anda
Kontusio jaringan lunak mengacu pada cedera pada otot atau jaringan kulit Anda. Ini juga yang dimaksud kebanyakan orang ketika mereka berbicara tentang memar dasar. Kontusio jaringan lunak harus lebih mudah didiagnosis daripada kontusio tulang karena memiliki karakteristik yang berbeda, termasuk:
- kulit berubah warna yang terlihat merah, hijau, ungu, biru, atau hitam
- dalam beberapa kasus ada benjolan kecil di atas area tersebut
- rasa sakit yang biasanya lebih buruk ketika tekanan diberikan ke daerah tersebut
Sementara memar otot dan jaringan kulit menyebabkan rasa sakit, memar jaringan otot biasanya lebih menyakitkan, terutama jika memengaruhi otot yang tidak bisa Anda hindari.
Banyak hal yang dapat menyebabkan memar jaringan lunak, mulai dari menabrak sesuatu hingga pergelangan kaki yang bengkok. Anda mungkin juga memperhatikan satu setelah diambil darah atau menerima obat intravena.
Bagaimana perawatan kontusio?
Kebanyakan memar hanya membutuhkan waktu untuk sembuh. Kontusio jaringan lunak dapat memakan waktu mulai dari beberapa hari hingga beberapa minggu untuk sembuh. Memar tulang membutuhkan waktu lebih lama - biasanya satu hingga dua bulan - tergantung pada seberapa parah cederanya.
Saat Anda pulih, Anda dapat mengikuti protokol RICE untuk membantu mengelola gejala Anda. RICE adalah singkatan dari:
- Beristirahat. Istirahatkan area tersebut jika memungkinkan.
- Es. Berikan kompres dingin ke area tersebut untuk mengurangi pembengkakan. Anda dapat melakukan ini selama 15 hingga 20 menit setiap kali, beberapa kali sehari. Anda harus selalu meletakkan kain di antara kompres atau es dan kulit Anda. Kulit yang bersentuhan langsung dengan sumber dingin dapat dengan cepat mengembangkan luka bakar es atau radang dingin.
- Kompres. Kompres area yang memar dengan bungkus atau perban untuk mengurangi pembengkakan. Pastikan Anda tidak membungkusnya terlalu kencang sehingga mulai mempengaruhi sirkulasi Anda.
- Mengangkat. Jika memungkinkan, naikkan area yang sakit di atas jantung Anda. Ini dapat membantu mengalirkan darah dari daerah yang terluka.
Jika Anda mengalami memar tulang, dokter Anda mungkin menyarankan perawatan tambahan, termasuk:
- mengenakan penjepit sementara
- meningkatkan asupan vitamin D dan kalsium, yang keduanya penting untuk kesehatan tulang
Jangan pernah mencoba mengalirkan darah dari luka memar dengan jarum atau benda tajam lainnya. Ini tidak akan membantu Anda sembuh lebih cepat, dan itu juga akan membuat Anda berisiko terkena infeksi. Hubungi dokter Anda jika Anda tidak mulai melihat adanya perbaikan pada rasa sakit atau bengkak Anda setelah beberapa hari.
Garis bawah
Memar adalah istilah medis untuk memar pada umumnya. Meskipun Anda mungkin menganggap memar sebagai area kecil dari perubahan warna pada kulit Anda, itu juga bisa terjadi pada tulang dan otot Anda. Dalam kebanyakan kasus, kedua jaringan lunak dan kontusio tulang sembuh dengan sendirinya dalam satu atau dua minggu, meskipun kontusi tulang mungkin lebih lama.
